『壹』 膝關節裡面有水腫，積液，滑膜炎，半月板損傷能爬山嗎
絕對不可以，跑山對於膝蓋傷害很大的，適當的運動可以，但是不可以劇烈的運動，可以選擇散步，等病情痊癒以後把。
『貳』 膝蓋有積液能運動嗎
膝蓋有積液不能運動。
1、不能參加使用膝蓋過多的運動。
2、應坐在椅子上將腿伸直抬起落下，或躺在床上將腿伸直抬起落下。
3、多做大腿的運動，保護膝蓋少受損傷。
膝蓋是人體身體部位，位於大小腿之間的連接部位。膝的主要內部組成結構為半月板以及四條韌帶。
半月板為膝內部股骨下端和脛骨上端之間的接連處所墊的一塊新月形的纖維軟骨組織，作用是緩沖膝關節的震動，以及避免兩塊骨頭的直接摩擦。
另外，它由四條主要的韌帶支撐著。其中有兩條在膝的兩側，稱為中側突韌帶和外側突韌帶，主要功能是防止膝部軸離位；另外兩條韌帶則分別分布在膝前後方，稱為前十字韌帶和後十字韌帶，作用是防止膝部前後移位。
『叄』 膝關節有少量積水可以騎自行車嗎
如果還存在積液建議先去治癒後在做運動。
膝關節積液一般是滑膜炎沒有治癒導致的後果，是膝關節退行性變。
膝蓋積水首先要明確病因，原因可能是風濕類疾病、退行性關節炎或創傷。風濕類的疾病在臨床上常見的有類風濕性關節炎、痛風等，均會出現關節腔明顯的積液，對於此類疾病以化驗檢查為主，明確病因後進行治療。
退行性疾病，主要見於老年性骨性關節炎，也叫退行性關節炎。關節像軸承一樣，經過幾十年的運轉，軸承會出現不同程度的磨損退化，形成一些碎屑，會引起關節的滑膜水腫、增生、滲出增加，從而出現關節腔積液，對於此類病人要內針對於退行性關節炎進行相應的治療。
(3)半月板損傷有積液可以做運動嗎擴展閱讀：
踝膝關節滑膜炎是造成踝膝關節積液的主要原因。踝膝關節積液屬於自身的一種免疫調節,是機體分泌的保護液。膝關節腫脹積血是膝關節半月板損傷的診斷要點之一。膝關節半月板損傷是膝關節的常見疾患。半月板位於脛骨關節面上，有內側和外側半月形狀骨。
滑膜炎是臨床常見病，主症是膝關節積液。膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，並且形成皺裂以適應膝關節的各種運動。由於膝關節負重大，運動多，最易受到損傷，所以臨床中膝關節滑膜炎最為常見。滑膜主要分布關節周圍。
『肆』 膝蓋積液怎麼辦還能做哪些運動
針對半月板損傷，滑膜疼痛積液問題，建議採用老中醫獨創的治骨＋蒸骨+持續治療，即使用全蠍通絡透骨液按摩後，使用電熱護膝再蒸骨十五分鍾，睡覺前在貼上膏葯持續治療效果更好。
『伍』 半月板損傷1度有積液需要做什麼運動，補鈣嗎
病情分析：這種情況有半月板的損傷關節腔的積液應該是不能做運動的，應該首先充分休息制動，如果過早運動可以假裝損傷及積液增多的。和補鈣沒有關系。
意見建議：建議先充分休息制動，盡量減少活動。如果積液增多可以做穿刺抽取積液，同時消炎消腫治療。好轉後用護膝的保護關節才能逐漸的運動。
『陸』 半月板二度損傷，有積液病史，還能做什麼運動
不建議跑步爬山這些高強度的運動。
慢騎車、游泳、散步等低強度可以試試。
『柒』 半月板損傷三級怎麼辦
你的情況是半月板的II-III度損傷。還是比較嚴重的。
目前比較好的辦法是在關節鏡下行半月板損傷修復手術。應該來說這是個很成熟的手術，手術簡便快捷，效果還是很不錯的。
但因為半月板是人體股骨和脛骨之間的軟墊，所以可以想像，半月板損傷後，骨頭之間缺乏這個軟墊的保護，會增加骨頭磨損的幾率，所以，手術後是不易做劇烈的運動的，特別是籃球這樣高對抗的運動，很容易受傷。跑步，特別是慢跑還勉強可以。
另外，手術後需要用支具固定患肢4周左右，以利組織修復。正常來說，手術後對日常的生活和工作是沒有影響的。
運動是生活的一部分，但健康更是，對嗎，喬丹都會老去，都會敵不過歲月而退役，更何況身為凡人的我們，健康第一，祝你健康。