❶ 手腕腫了還疼怎麼治療
手腕腫了還疼的治療方法如下：
1.休息與制動
立即停止使用受傷的手腕，避免進一步損傷。休息可減輕炎症和腫脹，尤其適用於急性損傷或過度使用導致的疼痛。
2.冰敷
在受傷後的前48-72小時內，每次冰敷15-20分鍾，每天3-4次。需用毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚導致凍傷。冰敷可收縮血管，減少腫脹和疼痛。
3.加壓包紮
使用彈性綳帶輕輕包紮手腕，注意松緊適度，避免過緊影響血液循環。加壓可減少組織液滲出，緩解腫脹。
4.抬高手腕
將手腕抬高至心臟水平以上，利用重力促進靜脈迴流，減輕腫脹。可用枕頭或懸吊帶支撐。
5.葯物治療
口服非甾體抗炎葯（如布洛芬）可緩解疼痛和炎症，需嚴格按劑量服用，並遵醫囑。孕婦、糖尿病患者或有其他健康問題者，用葯前需咨詢醫生。
6.物理治療
在專業物理治療師指導下，進行熱敷、電療、超聲波等治療，促進血液循環和組織修復。
7.佩戴支具
根據醫生建議，佩戴手腕支具或夾板，提供穩定性並限制過度活動，加速癒合。
8.避免重復損傷
恢復期間避免提重物、劇烈運動或重復性手腕動作，防止二次損傷。
9.及時就醫
若出現以下情況需立即就診：
- 疼痛劇烈或持續不緩解；
- 腫脹加重或伴發熱；
- 手部麻木、無力或手指活動受限；
- 懷疑骨折、韌帶撕裂等嚴重損傷。
醫生可能通過X光、MRI等檢查明確病因，並制定針對性方案。
特殊人群注意事項
孕婦、糖尿病患者或長期服葯者，治療前需咨詢醫生，避免葯物或物理治療引發副作用。若症狀反復或加重，需及時復診調整方案。