❶ 嬰幼兒針灸後可以游泳嗎
三天後就可以了，當時是不可以游泳的哦
❷ 針灸後可熱敷嗎 針灸後能馬上感覺有效嗎
針灸之後發現身上有些淤青看的有些不舒服，可不可以用熱敷的方式來緩解一下的？針灸完之後會立馬感覺到有效果嗎？
針灸後可熱敷嗎
一般是可以熱敷的，熱敷一般不會影響到針灸的治療效果，而且還能夠促進局部的血液循環，從而達到活血化瘀和消腫止痛的效果。但是在熱敷時一定要注意好水溫，避免對皮膚造成燙傷，同時也要注意好時間。在針灸期間一定要注意好針眼部位的衛生清潔，避免局部出現細菌或者是真菌感染。
針灸後能馬上感覺有效嗎
針灸時人體會產生酸脹感、麻感和重感，這是針刺人在經絡中的表現，是針刺得氣的反應，有這些反應的針刺人比較好，有些人感覺會晚一點，或者說得氣不明顯，需要更重的手法才行。針灸後最好的反應是有熱脹感的病人，感覺身體很涼，沒有先前的燥熱感，而虛寒體質的病人，感到全身發熱，不再怕冷，總之，針灸後，感覺全身舒服就是有效果，就是最好
針灸後吃什麼好
針灸後飲食無特殊要求。一般來說，我們需要注意以下兩種情況：
1.埋線後，患者需要控制飲食，少吃油膩食物，少吃多吃，適當減少碳水化合物的攝入；
2.溫針灸後，灸後不應吃冷或辛辣食物。
3.有些患者認為經中醫治療後不能吃肉，如雞、魚等，但事實上針灸後對頭發沒有嚴格的要求。
針灸後要注意什麼問題
一般情況，針灸後注意針孔周圍的衛生即可。不要立即洗澡，游泳。一般八小時後可洗澡。24小時後可游泳。如果針灸後局部皮膚出現瘀青，不要緊張，24小時內用干凈冷毛巾外敷；24小時後用干凈的熱毛巾外敷，待瘀青逐漸吸收即可。老年人如果出現針灸後乏力等症狀，可休息兩天再繼續進行針灸治療。
❸ 艾灸後，可以運動嗎，多久可以運動
做了艾灸之後不可以馬上運動，因為馬上運動很有可能會影響艾灸的效果，如果身體出汗的話，也有可能會導致毛孔堵塞，這樣還會有其他的影響。一般建議兩個小時之後參加體育鍛煉，而且做了艾灸之後要注意保暖，如果跑步受涼的話，還有可能會感冒。
艾灸作為家庭養生保健和慢病治療方法，需要長期堅持方能見效。每人的體質不同，艾灸的穴位和時間長短也不盡相同，「灸感」則是判斷是否灸到位的好方法。
(3)陰陽灸後多長時間可以游泳擴展閱讀
艾灸雖是一種適合大眾的養生保健方法，但艾灸以火熏灸，施灸過程中稍不注意可能引起皮膚燙傷，除非治療需要，一般要避免燙傷。
首先，陰虛體質的人慎用灸法。陰虛是指津液虧虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者，必須經過專業醫生的正確指導才能進行艾灸治療，否則灸法可能會灼傷陰液使病情加重。面部、大血管等重要的器官、組織周圍一般不宜採取直接灸，以免燙傷造成嚴重不良後果。
❹ 針灸後可以游泳嗎
針灸後可以游泳嗎
針灸後可以游泳嗎？這個話題是很多愛針灸的人比較重視的，都是到針灸也是一種運動，而且還有非常不錯的療效，大多數時候選擇這種健康的治療來提升自己的生活質量的，可是你們知道針灸之後能進行游泳嗎？
針灸後可以游泳嗎1
1、針灸後可以游泳嗎
針灸後最好當天盡量不要洗浴和劇烈運動，次日即可。另外針灸後的針口不能見風，一是容易受到感染，而是會影響神經（針灸都是刺激神經部位，中醫講的風邪入侵等等）針灸最好要注意保暖，避免吹風和受涼等，以免引起感染或使病情加重。針灸後需要4—6小時才能洗澡。針灸後醫生一般會建議4～6小時避免接觸水和劇烈運動，因為四個小時後針眼會基本閉合。
2、針灸有什麼注意事項
為確保針灸的治療效果，建議患者針灸後第一天不能碰涼水，避免寒濕邪氣入侵。針灸後還應當避風，特別是不要吹空調。針刺對某些病症確實有極好的療效，但並非萬能，特別是一些急重病的治療，應根據情況及時採用綜合治療，才能更有利於病人，也可充分發揮針灸的作用。忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉，不要用涼水洗治療處，用溫水洗後干毛巾擦乾，注意休息，增加營養。
3、針灸有什麼禁忌人群
糖尿病人群：由於糖尿病病人的血糖比較高，一旦形成傷口，即便是小小的針灸針眼，也不容易癒合，如果不注意處理針口或者控制飲食，還有可能引起傷口、針口的感染，所以糖尿病人去不宜實施針灸；凝血功能障礙人群：例如血友病、血小板減少性紫癜等疾病，由於這些人群的凝血時間比較長，或者是難以凝血，導致針口容易流血不止，所以凝血功能障礙人群也是不適宜實施針灸的；皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不適宜針刺，白血病人群不適宜針刺等。
針灸可以什麼穴位
1、風門灸
風門灸適宜於青年人體質較弱，常患感冒者。具有宣肺解表、疏散風邪的功效。溫和灸：用艾條對准雙側風門穴熏灸各20—30分鍾，隔日一次。隔姜灸：在感冒流行期間，採用黃豆大艾炷施隔姜灸，每次5—10壯，以局部皮膚溫熱舒適、皮膚潮紅為度，隔日一次。
2、足三里灸
足三里灸是中老年人保健灸的要穴。具有補脾胃、調氣血、助運化、補虛弱、扶正培元、祛邪防病的功效。溫和灸：點燃艾條，於足三里穴上距皮膚3厘米處熏灸，局部有溫熱舒適感時固定艾條不動，每次灸20—30分鍾，以灸至局部稍紅暈為度。
3、神闕灸
神闕灸老年人陽氣不足、真元虛憊者尤宜之。具有復甦固脫、溫補元陽、健運脾胃、延年益壽的功效。溫和灸：艾條熏灸每次20—30分鍾，以灸至局部稍紅暈為度。隔鹽灸：將臍中用鹽填平，上置艾炷施灸。覺熱或微痛時換炷再灸，每次5—7壯，每周1—2次。亦可採用隔姜（附子餅）灸，方法同關元。
針灸的功效有什麼
1、疏通經絡
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經絡「內屬於臟腑，外絡於肢節」，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨床表現為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。針灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
2、調和陰陽
針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是針灸治療最終要達到的目的。疾病發生的機理是復雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。
針灸後可以游泳嗎2
1、針灸後能游泳嗎
游泳我們在夏天的時候非常喜歡的一種運動，這種運動不僅讓我們的身體強化，還能增強免疫力，提高身體的協同性。但是夏天也是很多疾病的高發階段，針灸作為一種非常有效的治療手段，是我們中華人民的瑰寶。但是很多人都不知道針灸後能不能游泳，實際上，針灸之後不碰涼水是最好的，理性情況下肉體盡量不要去接觸冰涼的東西，否則可能會對身體不好。
針灸屬於傳統的中醫治療方法，通過循經取穴具有疏通經絡、調和陰陽、增強人體免疫功能的作用，針灸對機體的損傷很小，一般說來，做完針灸後兩小時左右洗熱水澡是沒問題的。為確保針灸的治療效果，建議患者針灸後第一天不能碰涼水，避免寒濕邪氣入侵。針灸後還應當避風，特別是不要吹空調。
2、針灸哪些季節做比較好
針灸在季節性上也是有一定要求的，其實針灸本身沒有什麼不好的地方，但是針感隨著四季而不定，而不同的人在不同季節身體都是有差距的。而人的臟器也是如此，我們可以根據季節的不同而通過針灸來疏導自己的疾病，如果沒有疾病的話，也可以達到強身健體的功效。隨著季節而變動針灸是一種非常好提升自己免疫力的手段，作為我們中國的瑰寶，這種提升免疫力的方法應該被更多人知道。
針灸對季節性也有一定的要求，但一般不是很明顯，四時疾病不同，可以通過針灸的.手法進行調整。一般春季適宜治療肝經的疾病，夏季治療心經的疾病，還有脾經的疾病，秋季治療肺經的疾病，冬季治療腎經的疾病。
節氣針灸可以通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式，有效地提高人體免疫力更好地激發人體經氣，達到防病治病的功效。
不同年齡的人針感不同，三伏季節陽氣浮於體表，扎針更易產生酸麻重脹痛的好針感，這叫「得氣」。
3、針灸多久做一次比較好
針灸這種治療方式的具體間隔還是要因人而異，不能人雲亦雲，因為每一個人的體質千差萬別，所患的疾病也是千差萬別，很難說這個人適合的針灸治療那個人也就適合，我們在日常生活中應該盡量的去適應一下針灸治療的節奏，雖然這種治療對於身體的幫助很大，針灸治療能夠維持療效72個小時，也就是三天，這表明很多情況下針灸治療可以不用那麼頻繁，只要是正常的治療的節奏就好了，如果急於求成反而不會身體造成什麼好的影響。
一般的話，一天一次或隔天一次即可，五到七次為一療程，連做三個療程以上。針灸治病就像服葯一樣，是一種治療方法。針灸也是一樣，根據病情的輕重選擇針灸的次數。一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時間不允許，也可以兩天一次，三天一次；如果只是病後恢復期的調理，也可一周兩次，甚至一周一次；病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時留針。
4、針灸有什麼功效
針灸的功效很多，作為流傳了數千年的一種古老治療手段，在現代，針灸的功效是被證明了的。針灸能夠極好的幫助人體調整，提升免疫力，不過它總體的功效還是體現在疏通經絡、改善免疫力、調和氣血上，總體而言，如果沒有享受過針灸治療的可以嘗試一下，這的確是非常優秀的一種治療措施。
一、疏通經絡：中醫文化中經絡學說是重要的拼圖，甚至很多的疾病都要通過調節經絡來達到治療的目的，而經絡堵塞了，便會讓疾病出現在身體之上。
二、改善免疫力：人的免疫力十分重要，生活中免疫力就好比是電腦中的防火牆一樣，可以有效的抵抗外來病毒的入侵。
三、調和氣血：針灸因為是通過針法刺入人體腧穴來保養身體治療疾病的手法，因此對於調和氣血有著天然的優勢，通過刺激腧穴來調節體內經脈，通過刺激經脈讓經脈得到擴張，氣血運行自然就可以更加的平穩。
5、針灸要注意什麼
針灸雖然好，但是整體也是需要一定的注意事項，比較不是什麼時候都適合去做針灸，並且，針灸在進行的時候，其姿勢也非常重要。針對一些年齡比較小的群體，針灸能調整氣血，提升免疫力；針對老年人來說，針灸則是能延年益壽的一種重要手段。我們在身體疲憊的時候，最好就不要去選擇針灸，因為這個時候精神狀態不好，可能會影響針灸的療效。
年老體弱者進行針灸治療的時候，最好選擇卧位，因為這樣更加容易選擇穴位。
女性在懷孕的時候進行針灸力道一定要輕柔，並且一些能夠引起女性宮縮的穴位千萬不要進行針灸，常見的這類穴位有合谷、三陰交、昆侖等。
❺ 艾灸後多久可以洗澡 艾灸後洗澡的時間
1、艾灸後2-3小時可以洗澡。艾灸是中國傳統醫學的重要療法之一，艾灸具有疏通經絡、溫陽散寒、止痛的作用。艾灸之後患者的氣血運行比較快，毛孔開張，並且部分患者在艾灸以後會出汗，這個時候如果馬上洗澡的話，寒濕之邪可以通過開放的毛孔侵入人體，形成新的病邪，這樣對患者的健康是不利的。
2、所以，建議艾灸以後至少要休息2-3個小時，待氣血運行平穩、毛孔閉合以後再洗澡比較合適。如果有條件的話，等待的時間盡量長一點比較好，比如早晨進行艾灸治療，等到下午或者晚上再洗澡，這樣對患者的病情和維持健康都是比較有利的。
❻ 針灸後能立馬游泳嗎
針灸是我國傳統的中醫療法，它是根據人的穴位來進行治療的。如今很多人越來越喜歡做中醫保健，做針灸也是有注意事項的，那麼針灸後能游泳嗎?下面我帶你了解一下吧。
針灸後能游泳嗎
1、針灸後能游泳嗎
灸屬於傳統的中醫治療方法,通過循經取穴具有疏通經絡、調和陰陽、增強人體免疫功能的作用,針灸對機體的損傷很小,一般說來,做完針灸後兩小時左右洗熱水澡是沒問題的。為確保針灸的治療效果,建議患者針灸後第一天不能碰涼水,避免寒濕邪氣入侵。針灸後還應當避風,特別是不要吹空調。
2、針灸後有什麼注意事項
注意針灸後不要吹涼風,忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉,要用涼水洗治療處,用溫水洗後干毛巾擦乾。針灸後第一天不能碰涼水,避免寒濕邪氣入侵。針灸後應當避風,特別是空調,乍熱乍涼對針灸後敏感的身體經絡傷害是很大的。整個針灸治療的過程中要禁慾,否則針灸療效會大打折扣。比方說,針灸療程3個月,那麼三個月內則應該禁慾。
3、針灸多久做一次比較好
醫生會根據每個人的具體情況來確定!一般的話,一天一次或隔天一次即可,五到七次為一療程,連做三個療程以上。針灸治病就像服葯一樣,是一種治療方法。服葯有一天一次的,有一天兩次的,有一天多次的,因為葯物在體內產生療效要有一定的葯物濃度,這是決定服葯次數的主要原因;還有一點就是看病情的輕重,輕的服葯量和次數可以減少,重的相對要增加。針灸也是一樣,根據病情的輕重選擇針灸的次數。一般來說,病情輕的,可以一天一次,若時間不允許,也可以兩天一次,三天一次;研究表明,針灸一次,療效維持的時間可以達到72小時,如果只是病後恢復期的調理,也可一周兩次,甚至一周一次;病情重的,可能要一天針幾次,有的需要24小時留針。
針灸扎針有什麼訣竅
1、速刺練習法
右手持針,利用指腕力,垂直快速刺入,疾出疾入反復練習。
2、捻針練習法
右手拇、食、中三指持針柄,將針刺入,然後拇、食二指捏持,向前、向後在原處來回捻轉。要練到捻針的來回角度均勻,運用靈活,快慢一致,每分鍾捻轉150-200次為准。
3、捻轉進針法和捻轉退針法練習
右手拇指向前,食指、中指向後捻轉針柄,同時迅速刺入皮膚,先刺入淺層,然後進行“多進少退”的反復練習;當針達到相當深度時,將針以“多退少進”的方式退到淺層,如此反復練習。
4、提插練習法
提插又稱搗針,是連續直提直插的手法。右手持針,直刺入練習物,用中指垂直固定於針旁附近,只用拇、食二指捏針上下提插,但要做到針體垂直,同一針孔,同一方向,提插的深度距離相同,指力相等。
針灸有什麼功效
1、疏通經絡
中醫文化中經絡學說是重要的拼圖,甚至很多的疾病都要通過調節經絡來達到治療的目的,而經絡堵塞了,便會讓疾病出現在身體之上,因此在生活中保持經絡的暢通是十分重要的一個要點!
2、改善免疫力
人的免疫力十分重要,生活中免疫力就好比是電腦中的防火牆一樣,可以有效的抵抗外來病毒的入侵,一旦人體的免疫力被破壞了,身體的健康自然就會被損害,因此在生活中保護免疫力十分重要!
3、調和氣血
❼ 做好艾灸可以游泳嗎
最好不要做好艾灸後游泳。
艾灸之後不能馬上碰冷水，或者洗澡，不然寒氣很容易進入體內
關於艾灸的禁忌事項還有這些：
1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病的治療。
2.艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。
3.艾灸後如果先馬上洗手，希望你用熱水，高於體溫的，50度左右即可。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鍾可以著涼水，但是，原則上不要急於用冷水。
4.如果你想懷孕，剛剛灸後就馬上同房，這時的子宮和輸卵管的環境還很熱，不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候你在同房，這個時候，子宮和輸卵管的環境已經適合精子的著床和存活生存。當然這些都是因人而異的。有的男性精子成活率很高，往往環境不利也能生根發芽，而有的種子質量不高，即使放在寬松的，高質量的土地里照樣長不出好莊稼。灸後調養口訣：灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。
5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會打折扣。太肌.太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應該注意這些。
6.要注重灸料的質量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和，便於點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那麼一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。
7.施灸的程序：《千金方》記載：「凡灸當先陽後陰……先上後下。」這里說的是施灸的程序。如果上下前後都有配穴，應先灸陽經，後灸陰經，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，後胸腹，先頭身，後四肢，依次進行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，後灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的後遺症或不舒服之感覺。即便無此反應，也應當從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會遺忘。
8.施灸時間，應該是循序漸進的，施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助於睡眠。
9.艾灸後是否可以馬上洗澡？如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鍾後，這時經絡也基本處於灸後的修整狀態，灸後的熱度也逐漸地揮發和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。
10.施灸的反應，會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，一般不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的症狀就會消失。
11.有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什麼性質的？屬寒還是屬溫，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對於胃氣也是一個挑戰。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施救。
❽ 艾灸當天能游泳嗎
艾灸後至少2個小時以內不能碰冷水，包括飲水和洗手、洗澡。
因此建議艾灸當日內盡量避免游泳，以及其它大量身體消耗類的運動。
艾灸是依靠火力來補充正氣，畢竟水火不相容嘛。剛剛通過艾灸補足正氣，就要用游泳的方式消耗掉，等於白灸了。
❾ 艾灸完多久才可以游泳
一般灸完半個小時以後可以，艾灸完後是不能馬上洗澡的，因為毛孔張開，一洗澡會受涼感冒的。