Ⅰ 膝蓋曾經有骨積液或者正有積液能否爬山 會有什麼影響 還能做些什麼別的運動么
膝關節腔積液患者，不宜做大量與膝關節相關的體育鍛煉及活動，爬山對膝關節與髖關節影響較大，尤其是下山，體重對膝關節的沖擊力可以說是對膝關節的損傷。
膝關節積液，說明您膝關節腔滑膜炎症，分泌過量的關節腔液，造成關節腔積液。此時，患者宜多休息，少量適當活動，如：短距離慢走等。爭取讓關節腔積液自行吸收。
Ⅱ 膝蓋有積水以後能不能繼續打籃球
膝蓋有積水盡量不要過度運動了，治療之後是可以繼續打籃球的。
Ⅲ 膝蓋有積液能運動嗎
膝蓋有積液不能運動。
1、不能參加使用膝蓋過多的運動。
2、應坐在椅子上將腿伸直抬起落下，或躺在床上將腿伸直抬起落下。
3、多做大腿的運動，保護膝蓋少受損傷。
膝蓋是人體身體部位，位於大小腿之間的連接部位。膝的主要內部組成結構為半月板以及四條韌帶。
半月板為膝內部股骨下端和脛骨上端之間的接連處所墊的一塊新月形的纖維軟骨組織，作用是緩沖膝關節的震動，以及避免兩塊骨頭的直接摩擦。
另外，它由四條主要的韌帶支撐著。其中有兩條在膝的兩側，稱為中側突韌帶和外側突韌帶，主要功能是防止膝部軸離位；另外兩條韌帶則分別分布在膝前後方，稱為前十字韌帶和後十字韌帶，作用是防止膝部前後移位。
Ⅳ 膝蓋積水還可以快步走鍛煉嗎
膝蓋積水與膝關節負重活動有直接關系，正確的活動不但有利於疼痛的恢復，同時預防舊病復發。急性炎症應動靜結合，禁止做過量的運動，可以仰卧於床上，從患肢大腿至膝部自上而下反復輕推揉數次，在痛點雙膝眼鶴頂、梁丘、血海，穴位點按壓1-2分鍾...
Ⅳ 膝蓋積水可以跳遠，跑步（1000米）嗎
不能了。跳遠和跑步這兩項運動都是非常傷害膝蓋的，膝蓋積水已經是非常嚴重的病情了，不能練了。
Ⅵ 膝關節有少量積水可以騎自行車嗎
如果還存在積液建議先去治癒後在做運動。
膝關節積液一般是滑膜炎沒有治癒導致的後果，是膝關節退行性變。
膝蓋積水首先要明確病因，原因可能是風濕類疾病、退行性關節炎或創傷。風濕類的疾病在臨床上常見的有類風濕性關節炎、痛風等，均會出現關節腔明顯的積液，對於此類疾病以化驗檢查為主，明確病因後進行治療。
退行性疾病，主要見於老年性骨性關節炎，也叫退行性關節炎。關節像軸承一樣，經過幾十年的運轉，軸承會出現不同程度的磨損退化，形成一些碎屑，會引起關節的滑膜水腫、增生、滲出增加，從而出現關節腔積液，對於此類病人要內針對於退行性關節炎進行相應的治療。
(6)膝蓋積水不可以做的運動擴展閱讀：
踝膝關節滑膜炎是造成踝膝關節積液的主要原因。踝膝關節積液屬於自身的一種免疫調節,是機體分泌的保護液。膝關節腫脹積血是膝關節半月板損傷的診斷要點之一。膝關節半月板損傷是膝關節的常見疾患。半月板位於脛骨關節面上，有內側和外側半月形狀骨。
滑膜炎是臨床常見病，主症是膝關節積液。膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，並且形成皺裂以適應膝關節的各種運動。由於膝關節負重大，運動多，最易受到損傷，所以臨床中膝關節滑膜炎最為常見。滑膜主要分布關節周圍。
Ⅶ 膝蓋積水的人可以做什麼樣的健身運動
我覺得膝蓋積水的人可以做一些高抬腿，因為我覺得高抬腿是非常適合的，高抬腿可以對你身體的一些脂肪進行削減，也有利於膝蓋積水的縮減，得的高抬腿這項運動，它的強度是非常的低的，而且也有利於自己腿部的減肥，我覺得可以幫你瘦成一個大長腿，因為我覺得每一個女孩子他都是十分愛美的，一雙大長腿，對於一個女孩子來說是非常的提升自信心的，我覺得可以做一些高抬腿運動，然後實際給的膝蓋積水得到一系列的緩解，然後成為一個大長腿
Ⅷ 膝蓋積水，怎樣緩解，能不能做運動
膝蓋積水與膝關節負重活動有直接關系，正確的活動不但有利於疼痛的恢復，同時預防舊病復發。急性炎症應動靜結合，禁止做過量的運動，可以仰卧於床上，從患肢大腿至膝部自上而下反復輕推揉數次，在痛點雙膝眼鶴頂、梁丘、血海，穴位點按壓1-2分鍾，肌肉放鬆後，自我做股四頭肌靜力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，伴直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍（可以正常生活起居），炎症控制後水腫消除可以下床適量做單腿直立耐力試驗，雙掌心扶於髕骨上做環繞運動，坐於凳椅上做踢腿練習，鞏固期配合下蹲功能鍛煉（可首先扶物或用健肢支撐下蹲），以上方法循循漸進不可急於求成，逐漸增多運動量，單純鍛煉並不能有效預防滑膜炎，要積極治療膝關節其它病症，消除隱患，如：關節周圍韌帶損傷，髕骨軟化症，骨關節炎等這些都是誘發本病的常見原因，同時加強腰臀部、腿部肌力訓練，增強膝關節穩定性，避免運動傷或外傷，總之任何預防膝關節炎的方法對預防滑膜炎都具有重要意義。
注意事項：
1、膝蓋積水患者的房間要陽光充足，保暖防寒防潮濕。注意天氣變化，避免潮濕受冷，病變的關節應用護套保護。
2、要經常正確的鍛煉身體，保持正常體重，避免肥胖。
3、要防止過度的疲勞，急性期應適當休息，減少活動，保持關節於功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛煉，體態護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節的最佳功能。 4、要改變過量飲酒等不良生活習慣，注意合理飲食。在飲食中應增加營養，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶，豆製品等。食物以易消化為宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物應既有營養，也要兼顧口味，以增進食慾。
Ⅸ 膝關節積水的中老年可以跳繩嗎
絕對不可以，雙手叉腰做下蹲練習吧，是半下蹲，每天堅持練習，關節通過適量的運動會起到一個熱身的效果，這時候你的關節在緩慢的運動下會刺激關節液產生，近而變的潤滑，多做這樣的運動對關節積水和炎症有相當不錯的療效，比吃葯管用，你可以試試。人的身體本身就是一個非常接近完善的系統，各個器管都有自主恢復功能，通過適當的運動激發自身的潛能比葯物療效要好，這是不爭的事實。祝早康復
Ⅹ 膝蓋有少量積液能跑步嗎
膝關節有積液的時候不能進行跑步，這時跑步會增加膝關節的負荷，影響運動，也影響膝關節的恢復，可能產生不良後果。最好在膝關節好了的時候再進行跑步，要逐漸加大運動量，循序漸進。