癲癇病患者可以做什麼好的運動

A. 哪些運動適合老年人癲癇患者

一、散步
散步。運動量小，是癲癇患者既方便又安全的運動。時間可自己選擇，但最好是固定的，散步時間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯後或者在緊張勞動結束後，既能鬆弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經。散步可以消除疲勞，減少憂慮，調整食慾，促進睡眠，還可以改善心肺功能。剛開始時可以以平時走路的速度為起點，然後逐漸加快速度，加大步伐，延長時間和距離，只要身體感到輕松、舒適，能夠耐受就行。
二、慢跑。慢跑一直被稱為健身跑，簡便易行，可以減肥，增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環。慢跑時，以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶，。
三、打太極拳。太極拳是一種獨特的、帶有濃厚中華民族文化色彩的體育鍛煉健身項目。一種非常好的活動方式，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念，學會用氣就更好了。體力較好者可打全套簡化太極拳，體力較差者可分節練習。自己可選個別動作，反復練習，以不覺得身體疲憊為基本原則。

B. 適合癲癇患者的運動方式以及注意事項

概 述

我們都知道，我們想要維持正常的身體狀況，平時不僅要多加註意自己的飲食和生活問題，經常鍛煉也是很有必要的，經常鍛煉也能幫助我們有健康的身體。適當的鍛煉可以提高人們對疾病的免疫力，也會在一定程度上加快某些疾病的康復。但是有些疾病，比如癲癇，患者在鍛煉的時候，往往需要注意一些問題，才會避免運動對疾病的刺激。下面我們就來了解一下這些問題。

步驟/方法：

1

癲癇患者在鍛煉的時候適合進行非劇烈、有氧的.運動，正確的運動方式對老年癲癇患者來說是非常重要的，有氧運動是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。比如說慢跑、太極拳、散步等這些運動都很適合老年人。

2

在鍛煉的時候不要進行太過於劇烈和高強度的運動，太過於激烈和強度大的運動，往往會刺激癲癇的發作。因此癲癇病患者不能參加游泳、登山等極限運動，要盡量防止摔傷以及交通意外的發生。

3

癲癇患者外出運動還需要注意的就是千萬不要單獨出門鍛煉，癲癇患者出門鍛煉不要單獨一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，結伴而行。有人在身邊照顧，為的就是防止癲癇不定時發作造成的意外傷害。注意事項：

癲癇患者由於是群體特殊，需要格外注意日常生活的一些事項。不僅是鍛煉，日常的飲食生活也需要格外注意，經常鍛煉對癲癇病患者是有好處的，可以經常出去走走。

C. 兒童癲癇能做什麼運動

癲癇的兒童平時只要根據自己的身體情況做一些合適的運動就可以，但是一定不要過度勞累，像滑雪，游泳以及登山等刺激性的運動最好避免。每天保證足夠的睡眠，而且要在醫生指導下積極的進行治療。

D. 癲癇病的人適合什麼運動

癲癇病患者適合參加哪些體育鍛煉，主要根據癲癇病患者的年齡、體質和興趣愛好來選擇。年齡小、年老多病及體質較差的患者可以參加非高強度的體育運動，如跑步、羽毛球、乒乓球、跳繩、健美操等年輕、體質較好的患者則可參加一些運動量較大、激烈度稍強的運動，如籃球、足球、登山、騎馬、摔跤等。太極、氣功比較適合癲癇病人參加。游泳、劃船則應在有人監護的情況下進行。在運動時應注意勞逸結合，不可過度疲勞

E. 癲癇患者能夠做的鍛煉有哪些

癲癇病人在沒有發作的情況下由家人陪護時，可以進行適當的運動。不要進行劇烈運動。平常多注意休息，避免勞累。也要避免精神緊張和情緒激動，以免引起癲癇發作。
癲癇是由於大腦神經元的異常放電引起的與遺傳、腦部疾病、全身或者是系統性疾病有關。其特徵性表現為突發意識喪失和全身強直、抽搐。以葯物治療為主。大多數患者經過正規治療可以控制發作，部分患者還可以痊癒。平常飲食要清淡有營養。按時規律服葯，定期復診。

F. 癲癇患者可以做哪些運動

癲癇病人可以做哪些運動。專家說，癲癇病的患者如果做一些適當的運動的話對癲癇的恢復是非常有益處的，其中適合癲癇病人的活動方式有：
1、慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放鬆。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。
2、散步：時間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯後或者在緊張勞動結束後，既能鬆弛緊張的肌肉，又能調節大腦神經。
3、打太極拳：太極拳是一種非常好的活動方式，特別值得推薦的是楊氏簡化套路，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念、學會用氣就更好了。

G. 癲癇病患者適合哪些戶外運動

癲癇病患者在一般情況下可以參加正常的體育運動，以提高身體素質和增強戰勝疾病的信心，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由於二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性鹼中而誘發癲癇病，特別是誘發失神發作和大發作。

同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇病會造成意外。

有的人在運動中可能不知覺引發癲癇病發作，癲癇病患者最好做適量的運動，不可太勞累，注意及時的休息。除此之外，癲癇患者還需要合理的調整飲食結構，能夠充足的睡眠，避免過度勞累等，只有全面的護理，才會獲得滿意的治療效果。

盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車等，小兒不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現代化的高空游戲，以防發作。