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抽完血後幾天可以做運動

發布時間: 2023-01-08 02:51:49

㈠ 早上抽完血下午可以健身嗎

這個沒事的,只要早上吃完一起過一段時間呢,飲食上注意一點,補充好就可以正常健身了

㈡ 上午體檢抽完血下午可以游泳嗎

最好還是不要去游泳,入水有壓力再則針孔雖小但細菌病毒更小,所以還是等24小時後等皮膚小孔癒合才可以!雖然是小小的針孔,但抽血後並沒有那麼快完全閉合,如果你當天去游泳,那些細菌和病毒就有可能通過這個針孔進入血管里,最後形成感染。
主要你中午要吃些有營養的東西補充下體力,因為游泳會讓營養更好的吸收,早上輸完血怕你缺少營養,最好不要趕在一天,消耗太大了。

㈢ 體檢抽血後可以去游泳嗎如果不可以一般要隔多久才行呢

體檢抽的血很少,不會因此影響人們的正常運動,但事不能馬上去游泳。因為抽血的針口會被水中的細菌感染,引起身體不適。一般隔24小時針口就可以癒合,那時就可以游泳了。

㈣ 剛抽完血適合運動嗎

最好不要,剛抽血可能導致有點頭暈,不適合運動。但是是醫院的抽血檢查就沒問題

㈤ 抽完血後多久能打球

體檢時抽的血不是那麼多,休息1、2天,注意飲食要營養,應該就能做一些運動了,如果抽血的地方出現淤青用熱毛巾敷一下就可以了。

㈥ 抽完血 可以鍛煉力量還有游泳嗎

最好不要了,抽血後會造成體內血壓降低,間接的造成體內供氧不足,這時候鍛煉的話很容易暈倒,建議休息一兩天後再做運動。

㈦ 抽完血能運動嗎

獻完血後不要馬上運動,尤其是不能從事較劇烈的活動,因為獻血時,人體會丟失部分紅細胞、白細胞、血小板、血漿,以及各種無機離子,人體處於不明顯的缺血狀態,安靜狀態下可能沒有症狀。

如果從事運動,尤其是劇烈運動,就容易出現頭暈、乏力、心慌、胸悶等不適,對健康造成明顯影響。所以說,獻完血後不要馬上運動,最好休息一周左右的時間,然後再循序漸進的運動,讓身體有一個逐漸適應的過程,從而保證獻血後身體健康。



(7)抽完血後幾天可以做運動擴展閱讀:

一、獻血後,壓迫針眼處十分鍾左右,或用彈力綳帶壓迫二十分鍾左右,防止皮下出血,針眼處保持乾燥清潔, 4小時內不沾水,避免感染。獻血的手臂, 24小時之內不提重物。

二、一到兩天內不做任何劇烈運動。

三、多飲水適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物,瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等。

四、如果針眼處有滲血,出現紅腫, 24小時之內冷敷,24小時後熱敷,一般在一周左右就會自動消失。

五、個別人群獻血後數小時內會出現頭暈等不適,就請在地上蹲下,坐下或卧倒注意避免意外的傷害。

㈧ 抽血的手臂多久能運動

一般抽完血針口壓迫止血後5分鍾即可正常運動!

㈨ 體檢抽血後可以去游泳嗎如果不可以一般要隔多久才行呢

其實如果是正常的抽血之後,身體並不會感覺到疲勞,如果真的出現到全身無力的狀況,是需要去醫院進一步進行化驗的。在抽血之前要進行一系列的檢查,否則如果指標不夠的話,就不能夠進行抽血。而抽血之後感到身體疲勞和渾身無力,那是因為體質虛弱。這樣也有可能是因為身體本身就有潛在的疾病,所以引發了這種症狀。

供血不足的話,就需要平常生活中經常吃一些補血氣的東西。要補血的食物有很多,像蛋黃、一些動物的肝臟、菠菜、紅棗、龍眼肉、櫻桃、麵筋、葡萄、黑豆、草莓、胡蘿卜等等,像女性朋友,可以多喝紅糖水,在紅糖水裡面加雞蛋,紅棗,枸杞,生薑之類的食物可以更好的補充身體所缺乏的營養。這也是平時經常貧血的朋友,可以考慮的食材。

㈩ 抽完血後還可以打球嗎

抽完血後不可以打球

捐血當天應避免劇烈運動,穿刺手臂盡量不要提重物,以免影響到穿刺部位的癒合。
捐血後可適當多飲水及湯類,以補充足夠的水分,24小時針眼部位不能沾水,以防局部感染。捐血次日可照常活動。
少部分人獻血後可能出現疲倦感、嗜睡,這大多是第一次捐血出現的正常勝利反應現象,不必擔心,適當休息即可恢復。若針眼處有青紫現象,這是由於當時止血不好或是少量血液滲入皮下所致,幾天內會自行吸收,不會留下痕跡,若青紫面較大,可在捐血24小時後熱敷,即可消除。穿刺處1—2天內不要沾水。