⑴ 血管壁增厚怎麼辦
希望能夠幫助你。血管壁增厚，一般是血管內膜增厚，常見於一些大血管，例如頸動脈，而且大部分是動脈血管，血管內膜增厚可能是高血壓、糖尿病以及高血脂以及不良的飲食習慣導致的動脈粥樣硬化，因此你要控制血壓、血糖、血脂、同時低鹽低脂飲食，戒煙酒也很關鍵。
⑵ 血管里如果有斑塊，多鍛煉身體能夠消除斑塊嗎
今天，我的家人送我才能獲得祖母的體檢，我沿著我的心。奶奶血壓高，動脈硬化已經超過十年，並依靠葯物治療。當我收到報告時，松下發了一口氣，醫生說之前的血管被消散，但健康的飲食，日常運動不能少，或繼續保護血管。有些人可能會提出問題，為什麼血管斑塊？血管可以消除嗎？做這四點，血管將被洗凈
老尖叫聲，每個人都知道人們老了，我的臉上會有深棕色的斑塊，但每個人都不清楚健康。但是血管中有一個斑塊，血管中看不到，但它與健康密切相關。
在哪裡說，它與老年人的動脈粥樣硬化有關。 「動脈粥樣硬化」作為名稱表明，血管厚，實際上這些是脂肪樣物質。血管壁中的脂肪更多，血管腔很窄，血管沒有彈性，所以它被稱為「硬化」。雖然它是，它是不均勻的分布，有些人會更多，有些人會少，更多的地方會使血管內部皮膚，並在血管中表示「斑塊」。那麼是否有逆轉可能？是得，讓每個人都有一些技巧。
4.保持積極的態度
在生活中，我們對那些過於令人興奮的人來說，了解太令人興奮的人，更加消極的人更容易提高心跳中的血壓和現象。情緒波動導致腎上腺激素的良好分泌，人體的免疫也會下降。如果這是在這種情況下，人體血液中的血糖和脂肪酸將上升，膽固醇的含量會上升。因此，健康需要一種生動和愉快的個性。所以恰到好處很重要，別擔心，你會面對它。
⑶ 血管硬化可以做什麼運動可以改善呢
病情分析：
有氧運動，是指即使在強度不是很高的情況下，讓全身的肌肉有節奏的運動，從而更多的消耗氧氣。具體來說，有散步，慢跑，游泳，水中步行及有氧體操等，至於運動的強度，中等強度的有氧運動。
指導意見：
簡而言之，有氧運動也有許多種類。為了改善動脈硬化，可進行有氧運動，其與運動項目和運動強度無關。即無論是散步這樣強度很低的運動，或是慢跑、游泳這樣強度很大的運動。
⑷ 頸動脈內膜增厚能治好嗎
可能和頸椎病引起的循環不暢有關.有效扶正.移位頸椎.循環改善了.應該有效果
⑸ 鍛煉身體時血管會擴張，運動後血管會恢復原樣嗎
當然了．要不你的血管運動 一次漲一次．那麼你早就完完了．
血管是有彈性的，每次運動之所以它會漲是因為運動時需要大量的氧和養料．這些東西是需要血液來運輸的．就導致了血液的運亮加大．血管就被臨時的充粗．休息一會後就自然的恢復了．
⑹ 運動能改善血管彈性，醫生告誡，這樣運動最合適
得了高血壓，除了容易引起心腦血管並發症之外，血管的彈性變得差也是很可怕的。但是，適當的運動卻能夠改善動脈血管的彈性，延緩動脈粥樣硬化的發生。
動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因。脂質代謝障礙為動脈粥樣硬化的病變基礎，其特點是受累動脈病變從內膜開始，一般先有脂質和復合糖類積聚、出血及血栓形成，進而纖維組織增生及鈣質沉著，並有動脈中層的逐漸蛻變和鈣化，導致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄。病變常累及大中肌性動脈，一旦發展到足以阻塞動脈腔，則該動脈所供應的組織或器官將缺血或壞死。
【不葯博士】簡介
此博士哥哥葯學出身，卻也立志做一名優秀的營養師，人帥不帥不知道，但內容一定很帥！
⑺ 每天游泳對血管的清理有好處嗎
每天游泳對血管的清理是有好處的。因為游泳作為一種體育運動的鍛煉方式，一方面可以促近人體的血液循環，使血管裡面的血液流速加快，進而也加強了血液裡面的白細胞、淋巴細胞、中性粒細胞、嗜酸性細胞、嗜鹼性細胞對血液裡面的病原微生物及炎症因子的吞噬和清除作用。同時游泳時加強了人體對氧氣的吸入，使血液裡面的含氧量增加，使血管內壁不再缺氧，進而對血管內壁的炎症反應具有一定的緩解作用，進而減少了由於血管內壁的炎症反應引起血管內壁的損傷。再加上游泳增強了身體的新陳代謝，減少了血管內壁垃圾的沉積，也減少了微小血栓的形成以及增強了血管壁的彈性，同時對血管的擴張也具有一定的作用。
⑻ 怎樣防治血管增厚變硬
總的來說，主要歸納於這三個方面：1、降血脂，飲食中少吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，多吃新鮮瓜果蔬菜，多補充膳食纖維；2、多鍛煉，多運動；3、戒煙忌酒。
1、 降血脂，防血管硬化效果較好的瓜果蔬菜通常有香菇、草莓、獼猴桃、蘋果、哈密瓜、豆類，配合一些含葉綠體高的葉子菜，如菠菜、上海青、白菜、萵筍等。這些含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對降血脂和防血管硬化有非常好的效果，尤其是香菇含有大量的維p和核酸類物質，可以很好的軟化血管和防止血管老化。
2、 據統計，經常從事體育鍛煉的人，血管往往柔軟而有彈性，不易老化。實驗對比，不愛運動的人的血管壁厚度要明顯高於那些經常體育運動的人。不難看出，體育鍛煉是防血脂和防血管硬化的一種非常好的方法，其作用就是加速全身的血液循環，擴張血管，增加毛細血管的數量，增強血液中脂醇等有害物質的代謝，使其快速排出體外和代謝掉，不長時間停留在血管內，使血管韌而有彈性。此外，還有最重要的一點，那就是體育鍛煉還可以縮小血管內膜細胞之間的間隙，讓間隙變小，內膜細胞加密，使血液中的脂醇類有害物質不容易進入到血管壁。
3、 要戒煙忌酒，特別是吸煙，吸煙可引起血液中的紅血球和血小板聚集成塊，使血小板與脂類和膽固醇沾附在一起，粘貼在血管壁上。這時，即使血液中的維生素和膳食纖維再多，運動量再大，血液循環再快也很難將其代謝出去。長持以往，血管壁上的垃圾毒素越貼越多，並且形成隆起，血管內壁出現粉瘤（粥狀硬化巢），管腔變窄，本來富有彈性的血管變得厚而堅硬，繼續惡化下去就會完全堵塞血管，造成中風或萃死而危及生命。多少年來，抽煙一直就是心腦血管疾病患者的頭號隱形殺手，它殺人於無形，不知剝奪了多少人的生命。不僅如此，此外吸煙還可引發肺癌、喉癌、腸癌、肝硬化，焦油沉積在肺部絨毛上便可引起支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫，由於尼古丁對神經的刺激和一氧化碳與紅血球的結合造成腦部缺氧，致使大腦過早退化，結果是導致老年痴呆。由此可見，吸煙真可謂是百害而無一利，所以吸煙是魔鬼，奉勸吸煙族的同胞們，趕快戒煙，遠離煙毒，趁著現在還為時不晚趕快行動起來。不要等到日落西山，黃昏已過時三……那就再也挽回不了了。
上面講到的多吃瓜果蔬菜還有最重要的一點，那就是它不但能防血管，更是排毒養顏、抗衰老、防癌、抗氧化、防痴呆不可獲缺的好東西。尤其是對腸癌、胃癌以及抑制全身各組織細胞腫瘤化都能起到良好的預防作用。對於那些想防痴呆但又血脂高，吃不得含油脂高的核桃和堅果類食品的人群來說，果蔬+豆類（特別是生花生仁、生豌豆、蠶豆……）無疑是預防痴呆最好的食物，不但價格實惠、綠色安全，且含油脂少，可以放心大膽的吃。比起核桃來，雖然在葉醌、磷脂的含量上可能略次於核桃，但是它對身體沒有任何不好的負面引響，沒有任何壞處，可以無限制的吃，無限制的補充，在數量上以多勝少。而核桃就不行，它含油脂太高，不可多吃，特別是對那些血脂高的人群，更是有所顧忌。別的方面不說，單從量上就受到了限制。並且核桃價格昂貴，營養上也遠遠不如果蔬+豆類來得全面。比起單一的吃核桃，果蔬+豆類不知道好上多少倍，是廣大消費者和眾多心血管患者最理想的食物，是夢寐以求的「養生秘籍」和預防疾病的「葵花寶典」。
另外體育運動也要講究量，不要光做表面功夫，每天馬馬虎虎的運動一下就草草了事，一定要達到運動量。尤其是對於那些血脂高，有心絞痛、心悶，愛抽煙酗酒將要臨近心腦血管疾病的高危人群來說，每次最少也要堅持四、五里路的慢跑，每天至少要跑得兩次。此外，多做起蹲運動和甩手運動（將手甩至胸前然後越過頭頂，再往後半圈歸回原位）。盡量保持腦部毛細血管和心臟動脈血管的舒張，增強血液循環，以快速排泄、代謝血液中的雜質達到保護血管的目的。只有天天都堅持鍛煉並且達到運動量，才能取得最理想的防治效果。
以上是預防血管硬化的三個黃金點，只要拿出實際行動扎扎實實的做好這三個環節，就一定能保障血管的健康，免受血管病帶來的各種各樣嚴重的後果（包括腦梗塞、腦溢血、冠心病、心肌梗塞等等）。