A. 孕晚期幾乎晚上坐著睡覺
孕婦在孕晚期的時候，胎兒在母親的身體發育逐漸成熟，孕媽的行動也越來越不方便了，同時孕晚期睡眠也會受到影響，因為身體的負擔也越來越大，腰部的承受力也已經達到最大的程度。所以孕晚期是比較難過的，那麼孕晚期半躺半坐著睡可以嗎？
孕晚期半躺半坐著睡可以嗎
1.孕晚期的最佳睡姿是左側卧位。左側卧位的睡姿更有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管的張力，保證胎盤的血流量，對胎兒的發育是有幫助的。
2.孕媽媽採取左側卧位的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體上的一些浮腫，還能促進血液循環，同時減少早產的危險。
3.孕晚期不宜長時間採取仰卧睡姿。因為仰卧睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。
孕晚期疾病注意事項
1.一般來說，早產兒通常用腹部疼痛等各種手段，發出提前進入骨盆的信號，因此懷孕後期嚴重的腹部疼痛有可能是早產的徵兆。在這種情況下，准媽媽應該馬上到醫院接受檢查。
2.生理性水腫不會對胎兒產生不良影響，在產後會慢慢自愈，准媽媽不用太過擔心。日常不要吃得過咸、不易消化、容易產生脹氣的食物。要避免久坐或久站，做一些適當的運動也能夠減輕水腫情況。
3.正常情況下，懷孕37周時，胎兒在媽媽腹中的位置不斷下降，下腹墜脹，不規則宮縮頻率增加。准媽媽會不斷地想上廁所，便次增加，陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔，因為理論上分娩可能隨時來臨。
孕婦到孕晚期的時候，要主營營養的補充，多吃一些富含高蛋白的視頻，能夠緩解孕婦水腫的症狀，那麼孕晚期半躺半坐著睡可以嗎？在上述的內容中都給大家分享了正確的睡姿方式，孕媽可以參考下所講述的內容，希望能幫助到大家。
B. 孕晚期天天在床上躺著對胎兒好嗎
當然是不好的Z嗎。孕晚期的話臨近生產，更應該在力所能及的條件下活動一下。喂分娩做准備。一直躺在床上是不好的
C. 為什麼在孕晚期的時候，孕婦要盡量避免長時間的仰卧呢
眾所周知，懷孕是一件很辛苦的事情，所以孕期需要注意的問題很多，所以要好好了解這些方面的知識，因為媽媽有良好的生活習慣，這樣寶寶才能更健康，為什麼在孕晚期的時候，孕婦要盡量避免長時間的仰卧呢？讓我們一起來看看。
孕晚期不宜長時間仰卧。因為仰卧睡覺時，增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響血液循環，引起下肢和外陰水腫或靜脈曲張。還能減少下肢、腦缺血、缺氧迴流到心臟的血量。孕婦會感到頭暈、心慌、惡心、窒息等症狀，如面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述症狀，應立即左側卧，血壓逐漸恢復正常，症狀消失。孕晚期，不建議仰卧睡覺。認為會壓迫子宮，出現胎兒缺氧的症狀。孕婦可以側卧睡，有矯正子宮、緩解子宮壓力、改善血壓循環、增加胎兒供血的作用。注意均衡營養，適當運動。
D. 孕婦坐在床上背靠著枕頭，為什麼還是很累，喘不上氣呢
久倚在床上，雖然背靠枕頭，但是人的身體還是呈弓形，對胸腔又壓迫，時間長了，容易造成胸悶，頭昏。不建議長時間保持這一種姿勢。多走動，或者躺下休息。
E. 孕晚期需要注意什麼
孕晚期需要注意什麼？准媽媽要保持飲食多樣化，注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充；保持正確的活動姿勢。
孕晚期注意事項
孕晚期注意事項有哪些？孕晚期注意事項包括孕婦睡姿、飲食、產前檢查等等。孕婦需要自己掌握懷孕期間自我保健護理和注意事項。
1、准備待產包。 一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始准備待產包，既可以慢慢挑選、慢慢准備，又不至於遇到突發狀況手忙腳亂。待產包是產婦為生產住院及坐月子而准備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。要提醒准媽媽，新生寶寶前100天是肌膚呵護的關鍵期，強生嬰兒全球精選新生系列，精選全球明星單品，專為新生肌定製，針對新生寶寶不同身體部位提供更專業細分呵護，給初生寶寶一站式呵護，是新手媽媽最放心的洗護套組選擇。
2、孕晚期睡姿： 孕晚期最好選擇向 左邊側躺 著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的准媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。
3、肚子疼： 在孕晚期，准媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鍾，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。如果准媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。
4、拉肚子： 准媽媽一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產的徵兆。
5、孕晚期食譜 ：接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食慾會再次旺盛起來。孕晚期的媽媽應增加蛋白質的攝取，盡量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。
6、胎毒： 中醫認為胎毒主要為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的，可能會導致出生後的寶寶長濕疹。准媽媽在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有葯物或葯材的食物。
7、胎動： 如果孕晚期胎動頻繁(胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時)也為正常，所以准媽媽不必過於擔心。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚上胎動次數較多、早晨較少。
8、水腫： 孕晚期水腫的准媽媽要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，有助於消腫。無論什麼原因引起的妊娠水腫，葯物治療都不能徹底解決問題，必須改善營養，增加飲食中蛋白質的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織里的水分帶回到血液中。
9、恥骨痛： 接 近分娩時刻，准媽媽體內會分泌一種叫甲狀腺素的荷爾蒙，它會使胎兒更容易通過產道，恥骨結合處更寬松。這時胎兒的頭部會受到恥骨部位的壓迫，骨盆好像要往 下掉，會感覺很痛。疼痛從孕後半期開始，直到生產，逐漸增強。這種疼痛會隨寶寶誕出後一起消失。當疼痛非常嚴重時，躺下來，盡量不要受到恥骨壓迫，好好休 息即可。
10、便秘： 孕晚期便秘是一種正常現象，准媽媽日常要多走動，活動身體，多喝水，不吃油膩的食物。日常可以多做提肛動作，有助於鍛煉肌肉群，協助腸道運動，緩解便秘情況。
11、孕期氣短： 在懷孕後期，由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。孕期氣短通常沒有什麼大礙，也很正常。在日常生活中，你可以把節奏 放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一 點，可能會讓你感覺好一些。
12、手指關節痛： 孕晚期的准媽媽經常會出現手腕手指等關節部位的疼痛，這是因為身體為了適應分娩的需要，會分泌大量的鬆弛激素，以增加身體的柔韌性，從而導致關節部位的的水腫肌腱也變得脆弱疼痛從而引起疼痛，建議你多休息，盡量減少對手指關節的刺激。
13、宮縮頻繁： 如 果准媽媽較長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是「假性宮縮」。尤其在准媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆 之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，它在產前2-3周內會時常出現。假性宮縮頻繁，准媽媽不要自行用葯，而且服用葯物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要 注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宮縮伴有較強烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
14、入盆： 胎兒入盆後，你就會出現比較明顯的宮縮，也有人會感覺尿頻。入盆時間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前，初產婦多在預產期的前兩周入盆，而經產婦多在陣痛開始前入盆，但也有個別產婦在數天內完成入盆整個過程。
15、產檢 ：進入孕晚期後，你要更常去醫院做產檢哦，28周產檢之後，會從每個月1次的產檢改為每兩周1次，36周之後更是每周都要去做產檢，直到寶寶出生。
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孕期睡姿教程 孕婦胸悶氣短如何預防孕晚期疾病注意事項
1、肚子痛： 一般來說，早產兒通常用腹部疼痛等各種手段，發出提前進入骨盆的信號，因此懷孕後期嚴重的腹部疼痛有可能是早產的徵兆。在這種情況下，准媽媽應該馬上到醫院接受檢查。
2、水腫： 生理性水腫不會對胎兒產生不良影響，在產後會慢慢自愈，准媽媽不用太過擔心。日常不要吃得過咸、不易消化、容易產生脹氣的食物。要避免久坐或久站，做一些適當的運動也能夠減輕水腫情況。
3、陰道分泌物增多： 正常情況下，懷孕37周時，胎兒在媽媽腹中的位置不斷下降，下腹墜脹，不規則宮縮頻率增加。准媽媽會不斷地想上廁所，便次增加，陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔，因為理論上分娩可能隨時來臨。
4、胎動頻繁： 孕晚期胎動一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，少於20次意味著胎兒有宮內缺氧。
5、胎位不正： 通常，醫學上稱枕前位為正常胎位，這種胎位分娩一般比較順利，而其他類型胎位是胎位不正的情況。如果胎位不正在預產期前1-2周仍沒有調整過來，則大多都需要接受剖腹產手術，以避免產道壓迫臍帶造成胎兒缺氧。
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六招緩解孕期水腫 孕婦肚子疼的原因孕晚期分娩症狀注意事項
1、假性宮縮： 孕晚期准假性宮縮開始頻繁出現，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱，在產前2-3周內會時常出現。如果宮縮伴有較強烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
2、見紅： 一般見紅在陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。如果只是淡淡的血絲，量也不多，准媽媽可以留在家裡觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運動就可以了。如果流出鮮血，超過生理期的出血量，或者伴有腹痛的感覺，就要馬上入院就診。
3、破水： 胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就會流出來。如果突然破裂，破口較大，准媽媽會感到突然從陰道流出一股液體，以後持續不斷，站立、向下用力（如咳嗽）會流得更多。如果破口較小，可能是經常有小股液體流出，內褲被浸濕。如果懷孕胎膜破裂，應馬上平卧，並迅速趕往醫院診治。
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巧妙應對真假宮縮 孕期見紅應急措施孕晚期護理注意事項
1、保持正確的活動姿勢： 日常走動時，應抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，穩步行走；坐下時，最好選擇用直背坐椅（不要坐低矮的沙發），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上；起立時，要先將上身向前移到椅子的前沿，然後雙手撐在桌面上，並用腿部肌肉支撐、抬起身體，使背部始終保持挺直，以免身體向前傾斜，牽拉背部肌肉；站立時，背部要舒展、挺直，使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，並受到這些部位的支撐，這樣可以防止背痛。
2、保持正確的睡眠姿勢： 睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量，特別是到妊娠晚期，要避免長時間的仰卧，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響胎兒的發育。左側卧位是准媽媽的最佳睡眠姿勢。當准媽媽起床時，要緩慢有序地去進行，避免腹部肌肉緊張。如果起來發現睡姿是仰卧，先要在床上轉動身體變為側身，肩部前傾、屈膝，然後用肘關節、手臂支撐起身體，移向床邊並坐起來。
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孕期睡姿教程 孕期散步對胎兒益處知多少孕晚期飲食注意事項
孕晚期，准媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對准媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，准媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（准媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防准媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
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懷孕是個特殊的階段，對於正在發育的胎兒來說，任何不良影響都有可能對他造成傷害，包括在孕前或孕期注射某些疫苗，也可能會引起胎兒的畸形。因此，任何准媽媽和准備懷孕的媽媽在接受預防接種時都須慎重進行。如果需要注射疫苗的話，最好在孕前3個月，或者新婚夫妻在體檢後、准備懷孕前可以考慮接種疫苗，以防傳染性疾病。
孕晚期不建議接種疫苗，但准媽媽如果有接種疫苗的需求，則應該向醫生說明自己懷孕的情況，以及以往和目前的健康情況、過敏史等，讓醫生決定究竟該不該注射，這才是最安全可靠的方法。
F. 孕婦在懷孕時期應該如何站、坐、躺
坐的時候保持背部和肩膀平直。臀部要貼著椅子的後部而坐。盡量找背靠來坐，假如沒有背靠的時候：盡量坐在整個椅子上;挺直軀干保持幾秒然後放鬆，這時就是最正確的坐姿;盡量將體重平均分在臀部兩邊。不要交叉雙腿，兩腳平放在地面上來;避免保持同一個姿勢坐超過30分鍾;工作的時候，要注意調整椅子和桌子的高度，可以將手肘靠在椅子把手上，盡量保持肩膀放鬆;當站起來的時候，要移動到椅子的前部，然後直腿站起來。避免彎腰站起來。