1. 多運動鍛煉健身有去除粉刺嗎
運動員的就此粉刺的發生率還是很低的，這說明如果堅持運動會減少脂肪存積，那麼患酒刺的現象會降低。有利於消耗熱量，減少脂肪堆積。
2. 如何去除粉刺 3種方法來去除粉刺
目錄方法1：居家治療1、每天洗臉兩次。2、用含有過氧化苯甲醯的產品。3、嘗試含水楊酸的產品。4、使用含硫的清潔劑。5、使用維生素A。6、用含有壬二酸的產品。7、修復暗斑。8、使用面膜。9、在活動期的粉刺上塗抹精油。10、面部去角質。11、嘗試茶樹精油。12、潔面後使用收斂劑。13、始終注意保濕。方法2：皮膚科醫生或美容院治療1、做美容。2、用按摩霜。3、嘗試磨皮。4、激光治療。5、嘗試光療。6、使用處方葯。方法3：改變生活方式來治療粉刺1、經常運動。2、不要摸你的臉。3、經常洗淋浴。4、飲食要健康。5、每天至少保證八小時睡眠。6、喝大量的水。7、放鬆身心。8、洗針織品。9、使用不含油化妝品。不管是由於激素還是壓力影響，很多人都會在一些時候出現痘痘大爆發的情況。與流行的觀點相反，青春痘並不意味著你的皮膚臟或不幹凈——實際上，過度清洗反而會更加刺激你的皮膚。然而，激素水平並不是不可控的，你可以通過簡單的方法來消除粉刺，馬上擁有光潔、健康、無痘的皮膚。
方法1：居家治療
1、每天洗臉兩次。獲得潔凈皮膚的第一步就是建立系統化的清潔程序。認真起來，要求自己在早晨醒來和晚上睡覺前洗臉。即使你非常疲憊或忙碌，也要多花幾分鍾來清潔皮膚，這樣可以顯著減少粉刺。洗臉至少持續一分鍾。殺死所有痘痘的致病細菌至少需要一分鍾時間。
如果你身上其他部分有粉刺，如肩膀、背部和胸部，每天最好擦洗這些區域兩次。
如果你化妝，不要不卸妝就上床睡覺。帶妝睡覺會顯著增加你的粉刺數量，同時使去除粉刺變得難上加難。清爽卸妝油相對於普通的清潔劑來說，可以確保妝被完全卸掉。
2、用含有過氧化苯甲醯的產品。你可以把含有過氧化苯甲醯的肥皂或乳液塗在痘痘多發的部位。這種物質通過去除死皮、幫助皮膚再生、快速清潔細胞來起作用。找到過氧化苯甲醯含量小於等於3%的產品，避免刺激皮膚。
3、嘗試含水楊酸的產品。水楊酸類似於過氧化苯甲醯，作用於（去除）死皮細胞，促進皮膚新生。因此，你可能會出現皮膚乾燥、粉刺周圍脫屑，但這種情況會隨著皮膚再生加快而消失。在每天清潔或日常處理後在皮膚上塗抹水楊酸。
4、使用含硫的清潔劑。雖然我們並不是非常確切地了解硫去除粉刺的機制，但是它確實很有效。尋找含有硫的產品來祛痘，從表面來看，它能減少出油量。
5、使用維生素A。維甲酸清潔劑含有超高含量的維生素A，它有助於清理堵塞毛孔，溶解污垢。你可以購買非處方的維生素A產品，或從醫生那裡開一個處方。
6、用含有壬二酸的產品。壬二酸可以抗菌，這有助於減少皮膚發紅和炎症，它天然存在於小麥和大麥中。如果你的痘痘經常留下暗色痘痕，請嘗試用壬二酸清潔毛孔，減少粉刺產生的暗痕。
7、修復暗斑。專門用於修復暗斑的產品只能抹在粉刺暗斑上，不要全臉都塗。從葯店裡購買或用家裡的材料自製祛斑產品。把小蘇打和水混合，攪成糊狀，輕拍在粉刺上。每晚睡覺前做一次，第二天早上用清水沖洗干凈，這樣可以清理細菌和死皮。
將阿司匹林磨碎，與水混合後塗在粉刺上可以減少紅腫。
在緊急時候，你可以嘗試將美白牙膏塗在痘痘上，吸收水分，減輕紅腫。
8、使用面膜。面膜含有舒緩皮膚和殺死細菌的化合物。每周使用2到3次，每次15到20分鍾，使皮膚乾燥、清潔毛孔。從當地美容院或葯店購買面膜，或者在家裡自製。使用含有橄欖油的面膜，敷在臉上。面膜能給你的皮膚一個豐富的保護，維持15分鍾。然後用溫水洗凈，確保去除所有的油污。
製作黃瓜和燕麥片的混合物。黃瓜有助於減少紅腫、擊退黑斑，而燕麥片則可以軟化和舒緩受刺激的皮膚。在食品加工機中混合兩者，直到它變成糊狀，然後敷在皮膚上15到20分鍾，用溫水洗凈。
在皮膚上塗薄薄的一層蜂蜜，30分鍾後用溫水洗凈。
嘗試用蛋清閉合粗大的毛孔。把一到兩個雞蛋的蛋黃分離出來，輕敲蛋白，然後抹在臉上。當蛋白變干時，你會感到毛孔縮緊，直到蛋清完全乾燥後，用溫水洗掉。
9、在活動期的粉刺上塗抹精油。人們認為，一些精油有抗菌活性，可以殺死痤瘡的致病細菌。在每個痤瘡上輕點一滴，或用沾濕的棉球擦拭長痘的區域。一些常用的選擇包括薰衣草、迷迭香、百里香和檀香。
10、面部去角質。去角質是用溫和的產品揉搓皮膚，來除掉導致粉刺的死皮細胞。在當地的葯店購買，或用家裡的材料製作溫和的去角質產品。用小蘇打和水製成糊狀（類似祛斑處理），輕輕塗在臉上，打圈按摩。這樣可以殺死細菌，同時去除死皮細胞。
如果你皮膚敏感，可以考慮用燕麥去角質。將燕麥片和蜂蜜混合，在臉上敷2到3分鍾，然後用溫水輕輕洗去。
對於非常乾燥的皮膚，將咖啡渣和常用的洗面奶混合。粗磨的咖啡渣可以更好地去角質，而細磨的更適合於敏感肌膚。
11、嘗試茶樹精油。茶樹油是一種抗菌劑，它可以幫助清除堵塞在皮膚的微生物。用棉簽蘸取茶樹油，然後用棉簽輕輕塗抹所有粉刺。不要使用過多的茶樹油——它會灼傷皮膚，使紅腫加重。
12、潔面後使用收斂劑。在你洗臉、去角質、敷面膜之後，在整張臉上敷上收斂劑。收斂劑可以緊致毛孔，使得污垢和油脂難以進入。在當地的葯店買祛痘爽膚品，或者將金縷梅、蘋果醋擦在棉球上。塗抹收斂劑後不要清洗，讓它敷在皮膚上。
13、始終注意保濕。油性皮膚會長粉刺，如果你的皮膚很乾，身體就會產生更多油分來代償。為了防止這種情況發生，在每天早晚潔面後使用溫和的保濕產品。在塗抹收斂劑後保濕。
方法2：皮膚科醫生或美容院治療
1、做美容。大多數美容院都有這項服務，它涉及到不同潔面乳、面膜和減少粉刺的工具的使用。如果美容師在臉上抹來抹去讓你感到不舒服，你可以看皮膚科醫生，從而獲得更加具有醫學導向性的按摩。
2、用按摩霜。按摩霜是一種專門用於溶解死皮和細菌細胞的酸性凝膠。除了常規的護膚流程，定期用按摩霜還可以大大減少青春痘的產生。
3、嘗試磨皮。這種方法是通過將舊皮膚打磨掉，促進皮膚新生。每周一次磨皮治療，堅持幾個月是最有效的途徑，因為每次治療只會磨掉最外層的皮膚。
4、激光治療。對啦，我們就是要利用激光來殺死粉刺。現在，許多皮膚科醫生提供這項治療，即用激光發生強光來殺死過度活躍的產油腺體。這個過程會很痛苦，但事實證明，它平均可以減少50%的粉刺。
5、嘗試光療。不像痛苦的激光治療，光療使用特殊光源發出的溫和脈沖來殺死細菌。某些顏色的光（包括紅、綠、藍）已證明對於殺滅痤瘡有正面效果。咨詢皮膚科醫生，看看光療對你來說是不是個好選擇。
6、使用處方葯。皮膚科醫生可以在粉刺非常嚴重的情況下開某些葯物，但你應謹慎使用。和所有的葯物一樣，它有可能在小部分人中造成不必要的副作用。一種專門的節育形式（女性）可以幫助調節促進痤瘡產生的激素。咨詢皮膚科醫生，看看這對你來說是不是個好選擇。
對於特別棘手的痤瘡，你可以遵醫囑使用專門的葯物維甲酸。已經證明，這種葯幾乎可以完全去除使用者的粉刺，效果難以置信。但是，它的副作用是抗痘葯物中最嚴重的，應謹慎使用。
方法3：改變生活方式來治療粉刺
1、經常運動。鍛煉通過多種方式來減少粉刺。它可以釋放脂肪內啡肽，降低壓力水平，從而減少出油，也可以讓你出汗來清潔死皮細胞。每天至少30分鍾鍛煉，這樣不僅有助於減少臉部的粉刺，而且對胸、肩、背部的粉刺也有效。
2、不要摸你的臉。這是很困難的，因為人們很容易就會定期摸一下臉。撓臉，把臉放在手上或擠粉刺的時候要小心。一定不要擠青春痘或黑頭，因為這樣會引入更多細菌，使粉刺變得更糟。
3、經常洗淋浴。雖然你想控制水費，但是定期洗淋浴可以減少出油，殺死細菌，洗去死皮細胞。用溫和的沐浴露洗身體，用控油的洗發水洗頭發。在鍛煉後要洗澡，以確保洗掉出汗後脫落的死皮細胞。
4、飲食要健康。充分加工和含有大量油脂的食物會增加身體的粉刺數量。從全穀物、水果、蔬菜和蛋白質中獲得適量的營養，可以加快皮膚再生速度，減少不必要的出油。如果可能的話，不要吃深加工或含有大量糖的食品（如垃圾食品）。
5、每天至少保證八小時睡眠。睡眠具有一箭雙雕的作用，它既可以放鬆身體，又可以清熱解毒。如果你得不到充足的睡眠，你的肌膚很有可能沒有足夠的時間來更新細胞。每晚固定時間上床，調節睡眠周期，每天至少保證八小時睡眠。
6、喝大量的水。雖然我們都聽說過每天八杯水的說法，但事實上喝水並沒有一個固定的數量。水有助於身體排毒，凈化皮膚，所以保證每天經常喝水就可以了。
7、放鬆身心。高壓力水平會導致產油增加，所以，給自己時間放鬆來幫助大腦和皮膚。嘗試洗澡、看書、冥想或瑜伽，觀察你的皮膚變化。
8、洗針織品。所有你平常接觸皮膚的針織品——衣服、毛巾、針頭、床單——應該每周清洗至少一次，去除積累的油污和細菌。敏感肌膚應選用溫和的清潔劑，幫助你解決粉刺問題。
9、使用不含油化妝品。如果你化妝，你可能會陷入用化妝品掩蓋粉刺、同時刺激其生長的惡性循環中。用抗痘無油的礦物彩妝，這樣可以避免使粉刺惡化，同時可以實現簡單的掩蓋效果。如果可能，盡量避免化妝，因為整整一天你的毛孔都會被堵住。
小提示一次不要用太多的方法治療粉刺，否則如果見效了，你就沒法知道究竟是哪種起了作用。相反，一次使用一種產品，通過不同的方法驗證，直到找到可以堅持的、有效的方法。
要有耐心。粉刺看起來可能會在一夜之間出現，但大多數的治療不會一夜起效。堅持下去，你就會重獲光潔肌膚。
警告如果你塗抹外用痤瘡葯膏如水楊酸，請塗防曬霜。這些化學物質可以對抗粉刺，但它也會讓皮膚對陽光更敏感。
如果你是孕婦（孕婦經常長粉刺），在使用任何非處方葯之前都要咨詢醫生。
3. 多運動有助於祛痘么
1、運動出汗能夠排毒。
人們在運動的時候總是會出很多的汗，而運動的時候出汗能夠幫助人們把皮膚里的臟東西帶出去，因此對於皮膚來說，運動出汗可以說是一個排毒的過程。皮膚裡面的臟東西被排出去了，毛孔自然就會變得干凈，所以運動出汗對於痘痘有著一定的作用。
但是大家要注意的是，運動出汗過後一定要記得把身上的汗清洗干凈，不然的話，汗液中的臟東西還是會附著在皮膚上面，皮膚的毛孔還是會因為被堵塞而長痘痘，這樣就達不到我們想要的祛除痘痘的效果了。
2、運動能夠促進新陳代謝。
堅持運動是一個很好的習慣，如果能夠堅持每天運動一小會，就能夠很好的增強身體抵抗力，促進身體新陳代謝。身體的新陳代謝快了，皮膚的換新也會加快，只要大家再注重清潔一點，洗掉臉上的老廢角質，那麼就不會再長痘痘啦。
4. 怎麼做才能讓痘痘粉刺消失
怎麼做才能讓痘痘粉刺消失
怎麼做才能讓痘痘粉刺消失，粉刺痘痘是女人肌膚遇到的兩大難題，我們都是愛美的女性，特別討厭粉刺長在我們身上和臉上，誰都想要好的皮膚狀態，看起來美美的，以下看看怎麼做才能讓痘痘粉刺消失及相關資料。
怎麼做才能讓痘痘粉刺消失1
1、洋甘菊祛痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。
洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭發。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
2、蘆薈祛痘
將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鍾後取下，並洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
3、蜂蜜祛痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
4、紅棗黃柏
准備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。
5、脫脂酸奶祛痘印
只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。
如何預防痘痘？
1、要適度運動
適度運動是可以促進新陳代謝，可以鍛煉身體，也能擁有好皮膚。
2、要緩解精神壓力
保持精神愉快，如果壓力過大也會造成痘痘形成，可以多做讓自己開心的事情，例如和朋友聊天，聽音樂等。
3、不要熬夜
晚上要在11點前就睡覺，皮膚的新陳代謝在晚上11點到半夜兩點開始的，這時候不要熬夜，是可以預防痘痘形成。
4、清潔床上用品
被子床單，枕頭要經常清洗，枕頭使用時間長了，會堆積細菌，導致有痘痘，床上用品進行日光暴曬，是能有效殺菌。
5、注意防曬
在夏天時候，一定要做好防曬工作，可以帶上帽子，避免受到紫外線的直射，加重痘痘發言的情況，是讓痘痘更難消除。
怎麼做才能讓痘痘粉刺消失2
1、綠豆粉
綠豆粉有非常好的清熱解毒的作用，它經常用來治療痘痘。只要你能堅持一個星期，粉刺就會明顯變少，長期堅持，皮膚就會又滑有嫩。准備一點綠豆粉和清水，只要把它們混合在一起即可。可以在每晚睡前做，將這款綠豆糊面膜塗抹在臉上，大約20分鍾後洗去即可。
2、杏仁搭配蛋清
杏仁可以清熱消炎，與蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同時還能緊致肌膚。可作為睡眠面膜使用。准備苦杏仁數枚，雞蛋一個。只要把苦杏仁碾成細粉，然後雞蛋取雞蛋清，混合在一起調成糊狀物。睡覺之前塗抹在臉上，第二天洗凈即可。
3、綠茶
綠茶中的單寧酸對抗粉刺非常有效，多喝綠茶可以控制肌膚油脂的過多分泌，很適合油性肌膚者。平時要多喝綠茶，喝完後的綠茶不要倒。將綠茶水晾涼後用來洗臉，反復多洗幾次，特別是長粉刺地方。如果你是喝完了綠茶就用綠茶洗臉，花費就為0。
4、每周去角質
白頭粉刺的形成其中的.原因是老化角質層的堆積過多，肌膚的毛孔被堵塞住了，導致產生粉刺。每周去一次角質，加快肌膚的新陳代謝。不過去角質的次數還是看個人膚質而定。
5、選對潔面產品
選擇含有水楊酸、控油、抗菌消炎效果的潔面產品。這類的產品使用能預防和減少粉刺的產生，專業的祛痘產品也是不錯的，另外選擇植物控油成分的產品更加安全。
6、食物去粉刺
長粉刺多是肌膚毒素過多，應該多吃有清熱解毒功效的食物，調節油脂分泌過多的現象，多吃綠豆、海帶、苦瓜等食物。綠豆具有清熱解毒的功效，可以幫助肌膚快速排出體內的毒素。
7、海帶
海帶含有豐富的礦物質，可以減少肌膚油脂過多分泌，同時還能能調節血液中的酸鹼度。
怎麼做才能讓痘痘粉刺消失3
1、鹽水洗臉
用鹽水洗臉能夠幫助去除粉刺。但是注意鹽不能放太多。具體方法是在溫水中加入些許天然海鹽，待海鹽融化後，用溫鹽水沖洗面部有粉刺的部位。一分鍾後再用清水洗臉。每天早晚堅持兩次用溫鹽水洗臉，可以幫助面部殺菌消炎，減少粉刺的形成。
2、清潔皮膚
對於長粉刺的人來說，面部清潔非常重要。注意使用洗面奶的時候，先在手部進行充分乳化、形成大量泡沫後再塗抹在面部。在面部揉搓1分鍾左右，用流動的清水沖洗干凈。對皮膚的徹底清潔能夠減少毛孔阻塞，有助於消除粉刺。
3、加強保濕
當皮膚缺水的時候，會出現角質堵塞毛孔，引發粉刺。所以要注意對皮膚的保濕。在洗臉後要適當塗抹保濕的護膚品，晚上睡前可以做一個保濕面膜。這樣有利於增加皮膚的濕度，有利於粉刺的消除。
4、牛奶去粉刺
牛奶還有祛除粉刺的功效。具體方法是把牛奶煮沸冷卻後，加入少許植物油。用棉棒蘸取牛奶塗抹在面部有粉刺的部位。牛奶可以對粉刺進行軟化，然後用清水洗臉即可。
5、蒸臉
蒸臉能夠幫助清潔毛孔。接熱水，然後屏息將臉對准盆口，讓蒸氣揮散到面部，促進毛孔打開。有利於毛孔的暢通。在蒸臉後，趁毛孔打開的時候使用祛除粉刺的葯物，事半功倍。
以上介紹的就是快速祛除粉刺的幾個簡單小妙招。有粉刺困擾的人不妨試試看。平時注意不要對粉刺隨便擠壓，以免留下難以祛除的疤痕。如果粉刺持續不消，記得要去醫院皮膚科就診。日常飲食也要注意少吃辛辣、油膩的食物，以水果蔬菜等清淡食物為主，可以幫助身體排出毒素，減少粉刺的生成。
5. 怎麼去除臉上的粉刺
怎麼去除臉上的粉刺
怎麼去除臉上的粉刺？愛美是女人的天性，很多女性都容忍不了自己臉上長滿粉刺，這非常影響我們的顏值，去除粉刺的方法是我們需要的。接下來就由我帶大家一起詳細了解下怎麼去除臉上的粉刺。
怎麼去除臉上的粉刺1
第一，養成好習慣，不要用手摳粉刺，洗臉要徹底。
第二，飲食清淡，少油、少肉，多吃蔬菜、水果，保持充足的睡眠和通暢的大便。
第三，口服抑制皮脂腺分泌旺盛的葯物，如維生素B6。
第四，調整雌雄激素分泌水平，可用達英-35。
第五，用維甲酸類葯物，如異維A酸膠囊、維A酸霜。
第六，應用清爽控油的護膚品，避免毛孔堵塞。
第七，用抗生素克拉黴素、羅紅黴素治療痤瘡棒狀桿菌。
第八，中葯清熱解毒，清肺效果也很好，主要有枇杷葉、梔子、金銀花、蒲公英等。
怎麼去除臉上的粉刺2
怎樣去掉臉上的痘痘
飲食習慣：飲食一定要清淡，多吃青菜，不要大魚大肉，我每頓飯吃的青菜都要比肉多！還有就是每天的早餐，最好是喝粥。喝粥有利於排毒！
運動習慣：痘痘多的原因是體內積累的毒素太多了，未能即使拍出。我們要多運動，去跑步，打球都行，盡量每天都出一身汗！出完汗你就會感到舒服的！每天堅持運動就沒錯的了！
思考習慣：每天都會遇到各種不開心的事，但我們要用樂觀的心態去看待問題！要相信沒有什麼問題是不能解決的！從今天起用積極的`心態去面對這世界！讓自己每天都能開心起來！微笑著每一天，你的痘痘只會有減無增。
睡眠習慣：一定要養成早睡早起的習慣，千萬不要熬夜。你一熬夜，體內的「火氣」就上來了，這樣的話你的臉上會爬滿痘痘的哦！
娛樂習慣：不要以打游戲為樂趣，因為打游戲會讓你的情緒波動變大，大部分時間處於神經綳緊，這樣反而讓自己更加焦慮。一焦慮緊張，痘痘又爬出來了！所以說平時可以聽音樂，看電影來放鬆一下神經！讓自己的心安靜下來！
清潔習慣：有的人覺得長痘是因為臉上的油太多了，就過度的使用洗面奶清潔！這樣會很傷害皮膚的！這些東西一定要適量！最好是早晚用一次！
6. 運動可以去痘嗎
痘痘是所有愛美女性最頭痛的問題，它的出現足以改變整個人的心態與心情，讓原本驕傲的你變得自卑，讓原本備受關注的你變得平淡無奇，讓自己完全喪失了信心，做事變得很消極，痘痘對女人的影響還是極大的，祛痘迫在眉睫，那麼用什麼祛痘最快最有效呢？幾種比較有效的祛痘產品推薦給你。
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7. 幫你快速去除粉刺的妙招
粉刺是很多人都有的一種情況，尤其是年輕人，更容易長粉刺，出現粉刺，並不用太擔心，只要採取相應的措施來進行改善，是有一定效果的。很多人可能對去除粉刺的方法不了解，下面將為大家介紹一些幫你快速去除粉刺的妙招，希望能給長有粉刺的朋友提供幫助。
要想去粉刺的話，平時要注意清潔面部，早晚可以用溫水洗臉，早晚各一次就可以，一定要用溫水，不要用冷水或者太熱的水，不管是在冬天還是夏天都要用溫水，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前可以用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的打開，更能清潔毛孔。
去除粉刺還應該注意自己的飲食要合理，並且需要有良好的生活習慣，飲食以清淡食物為主，並且要多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累，去除粉刺一定要注重這些。
選用酸奶來去粉刺的話也是非常管用的，而且也非常的簡單，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹於長痘痘處，堅持一個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕。
雞蛋珍珠粉祛痘法 取一個雞蛋，將其打開置於碗中，取蛋清。然後加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷上15~20分鍾即可，每周堅持使用2~3次，就能看到效果。
要迅速消痘，不僅要外調還要內理。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內分泌失調有關，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內分泌。此外，檸檬水對於去除粉刺也大有幫助，每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內多餘的毒素，能夠有效去粉刺。
對於臉上長有粉刺的朋友來說，如果能夠選擇上述介紹的這些方法，那麼對於去除粉刺是比較有效果的。雖然粉刺看起來確實比較難看，但也不要過於擔心，只要能夠選對方法是可以去除的，此外在平時的飲食中也要注意盡量清淡一些，辛辣刺激的食物也會造成粉刺的出現。
8. 如何去除粉刺
閉口粉刺，在生活中是非常多見的一種肌膚問題，它多數發生在年輕人的身上。雖然它不痛不癢，但是會嚴重的影響人的美觀。所以對於如何有效的去除閉口粉刺，是需正確了解的。
如何預防閉口粉刺
1、少用底妝。現代女性喜歡化妝的不在少數，不過建議要少用底妝產品。因為這種產品的分子比較小，容易堵塞人體臉部的毛孔，導致閉口粉刺的出現。
2、徹底清潔。洗臉的時候，要選擇適合自己膚質的洗面奶，將肌膚徹底的清洗干凈，不要讓化妝品在臉上停留的時間過長，讓皮膚可以自由的呼吸。
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