⑴ 我的腿骨折了，現在一個月了，能不能做劇烈運動
不能，千萬不要，否則會再次骨折，一定要等徹底痊癒了以後才可以做劇烈運動！
⑵ 骨折後需恢復多久才能做劇烈運動
骨折後一般建議病人3個月內禁止任何形式運動，可以正常生活活動，傷後3-6個月內可以適當活動（跑步、游泳），減少劇烈運動，6個月後才可進行對抗性、高強度劇烈運動。
⑶ 骨折後多久可以劇烈運動呀
傷筋動骨一百天。 三個月不要劇烈活動。 之後要視受傷嚴重程度和恢復情況酌量增加運動量，別一下上的太猛。
⑷ 骨折多久後可以開始鍛煉可以做什麼鍛煉
正常情況下，骨折癒合之後的話大概是3~6個月左右的時間就可以進行功能鍛煉，有些人如果說是骨折癒合的好的話，建議最好就是從骨折術後的第15天就開始慢慢介入一些溫熱治療，例如中醫的針灸治療，還有物理治療裡面的治療誘惑是低頻中頻治療。這些都可以功能鍛煉，正常情況下首先要做一個大功能鍛煉，要看一下具體部位而定。
對於骨折部位進行的功能鍛煉主要分為三期，早期的話可以在骨折周圍。進行肌肉的收縮和舒張運動，也就是指進行肌肉的收縮和舒張，而不帶動關節的活動。這樣不至於導致骨折，在錯位中期的話就可以開始活動，骨折上下的關節，例如說大腿骨折，到了中期以後就可以活動上方的。髖關節和下方的膝關節及遠端的關節如肘關節，踝關節的運動。後期的話就要進行全身各個關節，肌肉的訓練，包括關節的伸展，內外旋轉，上肢的抓捏拿握，洗臉，刷牙，梳頭，下肢的負重行走，奔跑，等輕度運動。
⑸ 骨折兩個月了可以做劇烈運動嗎
肯定是不可以的，可以適當的做一些恢復性的運動
⑹ 骨折後多久可以劇烈運動呀
基本看你的情況了
如果好的話一個多月
但是那時候也要注意
畢竟傷筋動骨一百天么
⑺ 骨折後多少天可以運動
骨折後至少三個月後才可以運動。
骨折一般會在4-6周的時候初步癒合，拆除石膏/夾板開始做恢復性功能練習（主要是關節功能練習），但是絕對不能負重、更不能比賽。 3個月以後，根據X光片復查的結果，如果骨折線完全消失，可以逐步開始參加恢復性比賽，逐漸增加比賽的強度、時長， 一定要「循序漸進」哦