『壹』 肺熱肺寒如何區分
肺寒咳嗽只是風寒感冒一般會身體感到惡寒，然後出現發燒的症狀，開始出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽，或者是咽喉疼痛等等，有時候因為發燒，嚴重者會出現頭痛，全身肌肉酸痛、吃不下飯、舌苔薄白等，肺熱咳嗽的症狀會跟這個有所區別。
不過出現的是肺熱咳嗽感冒，也就是平常所說的熱傷風，那麼一般會出現發燒、鼻子堵塞，鼻涕很渾濁呈黃顏色，有時候還會有痰，而且很粘稠。另外也會唱的，有可能會出現頭痛、口渴、咽喉疼痛或者是很癢，還有可能會發現小便發黃，大便很乾燥等症狀。
嚴重感冒咳嗽的病理不太一樣，所以治療方面也完全不一樣，比如風寒感冒可以喝姜湯，盡量要保暖最好出身汗，總之要起到驅寒的效果，這樣才容易好，一般會吃的感冒葯。而肺熱感冒，一般來說要吃一些清熱解毒的葯。
平時應該要注意多喝水，多吃一些富含維生素的蔬菜水果，多休息，不要過度的勞累，不能做劇烈的體育運動。飲食方面吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。
『貳』 風寒感冒（非病毒性）可以適量運動嗎
可以的，不過要注意運動量，不宜劇烈運動，身體微微出汗即可，運動完後注意防風，不要喝涼水。然後再吃點感冒葯睡一覺。
『叄』 肺不好的人凍天可以跑步嗎
盡量不要鍛煉。因為冬天的跑步時，會有大量冷空氣吸入肺部，刺激肺部。肺不好的人會加重肺部負擔。如果戴口罩的話，又對吸入空氣有一定阻礙。而且現在的空氣污染嚴重，冬天正是霧霾聚集不愛擴散的季節，這時去跑步等於是馬路上的人體吸塵器，更何況是肺不好的人。如果想鍛煉肺活量的話，完全有其他方法，比如在室內跳操，游泳，在室內跑步機上跑步，都很有效果。
『肆』 有肺部疾病，適合運動鍛煉嗎
在肺炎緩解期，有氧運動可改善部分患者的心肺功能；對於慢性肺病患者，如慢性阻塞性肺病患者，不宜進行慢跑等運動。呼吸運動可以用來提高呼吸肌和呼吸困難的抵抗力。肺炎屬於慢性肺炎患者。如果病情相對較輕，他們也可以參加適當的運動，但要注意避免劇烈運動，以免造成疲勞、降低免疫力和病情惡化。肺炎患者可能患有肺炎。
它屬於哪種炎症？如果肺炎屬於急性期，只有在5~10分鍾不劇烈運動的情況下才可能導致運動性肺病，運動時間短於5分鍾，很少導致肺病發作。這里必須介紹的是一種對患有肺病的兒童非常有益的運動。它是由細菌或支原體、衣原體和其他炎症引起的肺組織感染，主要是咳嗽、胸悶和梅毒。適應症：一般肺炎患者不建議進行劇烈的體育鍛煉，如跑步、排球、籃球等，這容易加重遊泳疾病的事件。建議進行體育鍛煉和休息。
『伍』 胃熱肺寒者怎樣進補
胃熱肺寒情況較為少見，若胃熱肺寒，在飲食上首先不能食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。下午可多食加熱後的西瓜來降胃火。
然後服用調理肺寒的中成葯通宣理肺丸，即可解決肺寒問題。
肺寒的形成是因受寒後不及時調理治療而逐漸久積形成的，平日在飲食上不要食用生冷食物。起居上注意不要受涼或劇烈運動。可多做有氧運動，即可健身又可暖肺。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
『陸』 外出跑步，寒氣入肺，怎麼讓寒冷天氣的鍛煉更為舒適
冬天外出跑步是很多人選擇的一個鍛煉方式，因為外出跑步確實有很大的好處，控制在半小時以內可以起到消耗身體儲備能源的作用，讓身體不再發胖，加快省內的血液循環，超過半個小時可以起到燃燒脂肪的作用，能夠讓人瘦下來，所以說冬天跑步是一個挺好的選擇，但是說冬天外面天氣很寒冷，容易寒氣入肺。
冬天跑步的時候可以適當的延後時間，大概在7:00的時候太陽基本升起，那個時候空氣的溫度就有所上升了，選擇那些汽車尾氣排放比較少的地方，或者在公園跑步，那樣空氣質量更好，對於肺部的傷害也更小。冬天天氣寒冷是沒有辦法避免的，但是隨著我們身體的不斷運動，可以讓身體的溫度不斷上升，然後就感覺外面的空氣不是那麼寒冷了，剛開始的時候是需要一個適應的時間的。
『柒』 近期我患上了風寒咳嗽，可以運動嗎
你好，首先，您說的風寒感冒屬於中醫術語，假如診斷已經明確為風寒咳嗽，應該根據自身的情況來定，比如：假如咳嗽很頻繁，運動要適量和適度，盡量減少劇烈運動可能誘發的咳嗽。
此外，要進一步明確一下咳嗽的病因，比如是感染，還是過敏等等。要有整體觀念才行，綜合治療為主。一般來講，加強運動能夠強身健體，但是在這個特殊狀態下（如：免疫下降、勞累等）最好不要堅持運動。為明確診治，建議到醫院專科檢查或者治療，這樣會更保險一些。以上是個人觀點，僅供參考。
『捌』 我身體怕冷、、一見風就起蕁麻疹、、現在夏天也穿長袖、、咋辦
早上1片皿治林，晚上1片撲爾敏，連服7天，一定要堅持，不然吃吃停停，容易變成慢性蕁麻疹。
少吃肉食，多喝綠豆水
洗澡水不要過熱
一周內盡量不劇烈運動，多休息