A. 脾胃虛弱病人可以不吃葯,注意飲食,加強鍛煉恢復嗎
慢性病，絕對康復基本不肯能，但也不要太悲觀，基本人人都會脾胃虛弱。注重隱身和生活習慣調理，保持好的心態，要適度鍛煉，不可過度。
B. 老中醫：脾胃不好的人都這個特點！做到這4點，不吃葯也能改善
寫了很多改善脾胃的文章，有位朋友說飲食也注意了，作息也很規律，為什麼總感覺沒有改善呢？我問他，你沒注意你的情緒么？他說情緒？情緒怎麼了？情緒和脾胃有什麼關系么？
很多人都跟上面這位朋友一樣，覺得按時吃飯，好好睡覺，脾胃虛弱的問題一定有改善，但是卻常常忽略情緒對脾胃的影響。
請你仔細想一想，平時有沒有一生氣就胃疼，一傷心就沒有胃口，一緊張就想上廁所，這些情況你有過么？這些都是情緒對脾胃甚至對身體各個器官的影響！
為何情緒會影響脾胃呢？
1、情緒屬於心，心主五臟六腑，心動則五臟六腑皆動搖！
2、心神失調，必然會影響脾胃功能
情緒對身體的危害
1、影響肺部 健康
2、影響女性乳房、卵巢、子宮等 健康
3、影響脾胃的正常功能
養脾胃，先調節自身情緒
1、遇到壓力學會合理釋放，不要長期累積，時間長了身體會受不了
2、難得糊塗，很多事情不要斤斤計較，學會放寬心態
3、不要胡思亂想
4、遇事不要慌，深呼吸讓自己平靜下來
養脾從食療開始
1、忌生冷，尤其是脾胃虛寒的人，生冷的飲食一定不要吃
2、常喝溫水，溫水不僅對脾胃好，對全身的臟腑來說都是有好處的
3、常喝花茶，玫瑰紅茶、桂圓紅棗茶、陳皮茯苓茶、桑葉薏仁茶
4、堅持鍛煉，鍛煉不僅可以消除負面情緒，出出汗對身體的排濕也有好處
C. 脾胃虛弱的人只通過鍛煉身體可以改善身體機能嗎
不僅僅是。 脾胃虛弱是要分型的，不能亂用葯，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
一、 適當服用y物
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸。
脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對於脾陽虛可用附子理中丸。
胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。
二、 注意飲食調理
合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提。那麼脾胃虛弱的bing人如何調養呢。
飲食調養基本原則。 飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激xing和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
常見健脾養胃的食物。①粳米 xing平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：「粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。②薏苡仁 俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。③白扁豆 xing平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：「白扁豆其xing溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。」 對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。④大棗 xing溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。明?李時珍稱「棗為脾之果，脾bing宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
簡便實用的y膳。①胡蘿卜大米粥 大米100克,胡蘿卜50克,大米煮成粥後加入胡蘿卜煮熟爛後食之,有健脾溫胃的功效。②芡實茯苓粥 芡實15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服。有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。③古 方 扎皮cha 融合砂仁、甘草、茯苓等中草本
D. 胃病不吃葯，靠養能好嗎
可以不採用葯物，也能夠治好胃病，這就需要大家養成良好的飲食習慣，必須要三餐定時吃，還有就是大家一定要少餐多食，睡覺之前不要吃東西。
現在生活節奏是特別快的，大多數白領都會有一些胃病，主要是因為他們常常飲食不善，吃一些垃圾食品導致的，很多人在犯胃病的時候往往用一些葯物來抵抗，但是大家要知道這種方法是治標不治本的，我們最好是從飲食習慣方面來進行調理，這樣的話既不服用葯物，並且病情也可以得到徹底的治癒。
1.三餐定時定量
對大多數上班族來說，這是非常困難的，很多人往往在周末睡懶覺，把早飯和中飯一起吃。還有一些人直接放棄早餐，往往在半夜的時候吃十五這兩種習慣對腸胃健康損害都是特別大的，所以大家平常一定要養成定時吃飯的習慣。
2.多餐少食
胃不好的人會有脹氣的現象，稍微吃一點自己就會有飽腹感，晚上多吃的話因為食物在腸道中停留更長時間，所以會影響到睡眠時間，比較硬的食物也不好消化，所以腸胃不好的人應該多餐少吃。睡覺之前兩三個小時堅決不能吃東西。
3.謹記禁忌
有胃病的話，人們也應該戒煙戒酒戒濃茶及碳酸飲料。豆奶為寒性，盡量不要喝，人們可以適當的喝一些牛奶，米飯也不容易消化，所以在主食的時候可以選擇吃饅頭。
4.蔬菜應煮軟後食用
蔬菜和水果是人體大量需要的，應該多吃一些蔬果蔬菜應該主動一些。果皮的纖維比較多，但因不易消化，所以大家也不能吃太多。瓜果可以相對多吃。
5.飯後不宜立馬工作、運動
胃病的人不能一起參加運動鍛煉，應該先休息一會兒，等食物開始消化之後，然後再開始工作，有助於消化，總之飯後不宜工作。
以上這五點就是我們向大家介紹的調理胃病的措施了，其實腸胃疾病如果經常服用葯物的話，反而會對健康造成極大的損害，所以大家在平常生活當中應該養成良好的飲食習慣，多吃一些溫熱的食物。還有就是應該戒煙戒酒，在晚上睡覺之前不要吃東西。
E. 肝胃不和不吃葯能好嗎
如果您調養好了，不吃葯也有恢復的可能性的。但一般還是主張給予治療的。可以選擇中葯如柴胡疏肝散加減調治。或者吃點肝胃氣痛片。保持心情舒暢，避免吃肥膩煎炸生冷硬的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強體育運動鍛煉。
F. 胃動力不足 不吃葯 天天跑步 鍛煉可以好嗎
不論是增強體質、還是增強意志，達到一定強度和運動量的跑步總是有用的。
但是胃這種事情，跑步並不能針對性地把它搞好，主要是綜合提高體質。跑步，如果有針對性的器官鍛煉的話，主要還是心肺這方面比較直接。
胃方面，一般就是注意飲食規律，不要吃過冷的東西，通過長時間的調養是有用的。
鍛煉的話冷水澡會有點用，但方法一定要得當、否則傷身，而且要從夏天開始洗過來。
G. 對於腸胃不好的人來說，如何不靠吃葯進行自我調養
胃腸炎是一種發病率非常高的消化道疾病，如果不想吃葯治療胃腸炎，那麼1就是改善飲食，多吃含有維生素c的食物。2是堅持做運動，提高身體素質和胃腸解毒能力。最後，在病情嚴重的情況下，要盡快去醫院打針或輸液。腸胃炎是一種發病率較高的胃腸疾病，主要發生在嬰幼兒和中老年人群中。
對於這兩類患者來說，因為自己的免疫力比較差，所以在得了腸胃炎後就不想吃葯治療了。但他們不知道:胃腸炎不吃葯怎麼治?事實上，有三種方法可以在不吃葯的情況下恢復你的胃。
另外，需要提醒胃腸炎患者，雖然該葯物有毒副作用，但也是緩解胃腸炎的方法之一。所以自我調理後，如果腸胃炎沒有改善，那麼建議盡快吃葯。
H. 胃不好要多運動嗎
胃不好婆運動沒有必然的聯系，主要是通過食物進行調理。
腸胃不好可以通過葯物進行調理。腸胃不好可以通過葯物進行調理，但是要注意一定更不要亂吃葯。最好去做一下詳細的檢查在進行治療。如果單純是功能性的消化不良，可以嘗試吃莫沙必利、多潘立酮，或者益生菌。
腸胃不好大多是因為胃腸功能消化不良或者是因為胃炎腸炎而引起來的，首先要針對病因治療。據醫生指導服用一些抗生素類的葯物。可以在醫生的指導下服用四磨湯口服液，同時搭配補脾益腸丸等葯物進行治療。另外應該選擇健脾胃的中成葯。可以選擇服用香砂養胃丸，人參健脾丸。也可以選擇服用中葯砂仁，薏米等等。
腸胃不好關鍵要靠飲食調理。養成良好的飲食習慣，定時進食。規律的飲食是避免腸胃負擔加重的重要原因之一。以一日三餐為主，要選擇容易消化的飲食，避免吃堅硬、生冷、粗糙含纖維過多的食物。這樣就能夠減輕腸胃的負擔。清淡飲食，多吃富含蛋白質、維生素類的食物。在肉類的攝入上，也要把肉類做成容易消化的食物，比如肉丸子、魚片粥、羊肉粥等等。
I. 脾虛的人如果堅持長期跑步，可不可以治好脾虛呢
一、中醫上講，脾主四肢與肌肉，脾虛的外在表現就是四肢無力，肌肉消瘦。脾正常，四肢肌肉豐滿有力。
很多人長時間不運動了，聽說跑步可以治療疾病，運動量突然增大。但對於不經常運動的人來說，這並不是好事，反而因為突然大量運動容易拉傷肌肉。
J. 脾胃虛弱病人可以不吃葯,注意飲食,加強鍛煉恢復嗎
病情分析： 您如果症狀不明顯可以不用吃葯的，但是要注意科學合理的進食以及養成良好的排便習慣。意見建議：建議您停葯，同時要科學合理飲食，禁酒，禁煙。祝您早日康復，健康快樂！