❶ 山地戶外運動都有哪些你最愛哪一種戶外運動
垂釣俺的最愛，交八方之友，游釣四方之魚，這項運動，讓俺身體健康，並且家人可以吃上放心的魚。
❷ 適合戶外的運動有哪些
一、陸地運動及單車運動：
1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動。
❸ 山地運動有哪些啊。
山地運動項目（登山大會、徒步穿越、翻越挑戰賽、野外定向賽、露營大會、攀岩賽、野越跑、山地自行車、健行節、熱氣球、滑翔傘）.
❹ 山地戶外運動都有哪些你最愛哪一種戶外運動
戶外跑也就是我們經常說的跑步與燃脂跑了，在小編看來，如果去健身房只是為了使用跑步機，倒不如到戶外來跑步，戶外跑能夠自我調節速度，自主選擇最適合自己身體的速度來跑步，比起跑步機的模式選擇來說靈活的不是一星半點，而且戶外跑是大家很真實地邁步向前跑，對於膝蓋的沖擊力，比始終在原地奔跑的跑步機小得多；最重要的是，在戶外跑步，還能沿路看周圍的景色，或者是約上幾名好友一同跑步，而不是在健身房裡一邊跑一面面對著鏡子里大汗淋漓的自己。
社區器材
社區里的那些健身器材可不是中老年人和兒童專用的，只要運用得當，這些社區器材完全可以代替健身房的器材來健身訓練。當然這些器械更多地是用來做局部肌肉的塑形和增肌來使用，以及用來保持身體健康，所以更加適合那些想要塑形的朋友們。
健身不是在健身房裡才算健身，不論在室內還是戶外，只要開始運動，那就算是健身，而且戶外的健身運動的健身效果也並不比室內健身房的健身效果差，最重要的是要大家堅持健身，這才是保持身體健康和強壯的關鍵。
❺ 山地戶外運動都包括什麼
山地戶外運動是指在自然的山地進行的一組集體運動項目群。包括：山地運動、峽谷運動、荒漠運動、海島運動，人工建築物運動。
❻ 什麼是山地極限運動
什麼是山地極限運動
什麼是山地極限運動，近幾年來也開始流行各種的極限類運動，其中山地極限運動也成了新的一項戶外體育類活動。那麼到底什麼樣的運動才能稱的上山地極限運動，現在為大家詳細介紹什麼是山地極限運動。
什麼是山地極限運動
由於越野賽是以原始的生存狀態作為基本原則及舉辦地的自然地貌來設計的，因此比賽項目有所不同，但有兩點是基本一致的：一是參賽隊伍必須男女混合，二是只能採用人力驅動的方式前進。
近幾年，這一戶外健身運動在我國發展很快，受到越來越多的人的喜愛，各種形式和名稱的比賽不少，較有影響的有安吉國際山地極限運動邀請賽、中國九寨天堂山地戶外挑戰賽、莫干山國際登山越野賽等，這三個比賽在項目設置上都是根據當地地域特點設計的，因此有所不同。
地處黃蒲江源頭、有「中國竹鄉」之稱的安吉,其比賽項目是山路越野、溯溪、竹海定點穿越、山路自行車越野、扎筏渡湖、溪降。而九寨溝的比賽項目則是險峰先登、草地穿越、叢林策馬、山地競騎、黃河爭渡等。比賽中團結協作最重要，因為最後到達的隊員的成績便是全隊的成績，可以說比賽更多的是比團隊精神。比如山路越野負重跑，重量只給這個隊，該隊自己根據每個隊員的情況進行分配，比賽中，自然少不了出現兩名隊員架著一名隊員跑的情形。
通過以上對於具體山地極限運動的祥細介紹。我們可以了解到，近些年來，我國人數人也開始自發的開展一些極限運動。但比賽並不是很規范，為了更安全規范，兩年前我國成立了戶外運動部。極限運動也正向著安全而又規范的方向不斷前進。
極限運動有哪些
輪滑
輪滑(Roller skating)，又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特製鞋在堅硬的場地上滑行的運動。今日多數的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、66，(直排旱冰愛好者對這項運動的別稱，來源於溜冰中輪子和地面摩擦時所發出的聲音，同時也稱溜冰鞋為「刷子」，稱在馬路上溜冰為「刷街」，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛好者的互稱)。因此直排輪也幾乎成為了輪滑運動的代名詞。
輪滑運動
能鍛煉身體、增強體質、消除疲勞、調節精神。
1863年由美國人詹姆士.普利普頓發明，後迅速傳入歐洲和世界各地，在歐美國家開展較普遍，已發展為競賽項目。在輪滑場上舉行的輪滑項目即是花樣輪滑。速滑則分為公路賽和場地賽兩種。
在常人看來，參加極限運動滑輪運動(Roller Derby )的女選手肯定都是趨於男性化的女孩。其實不然，這些女孩不僅在輪滑運動中頗具膽量，輪滑技術超人，而且漂亮的容貌和窈窕的身材讓人不禁要多看幾眼[2] 。
滑輪運動通常在有斜坡的`木製場地上舉行，60年代和70年代早期是輪滑的黃金時代。那時候玩輪滑的女子會猛推、啃咬對方並設計「詭計」讓對方中招，這樣做是為了搏觀眾一樂。
BMX
全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行車越野)。它是在70年代中後期在美國興起的一種自行車越野運動。
這項運動很快在青年人中流行起來，到了80年代中期大多數年輕人深受滑板文化的影響，覺得只在泥地里比賽太過單一了。於是開始把BMX拿到平地，滑板的場地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行車)。
滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試制出來的，並成功地進行了水上滑行表演，此後，美國一公司設計了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理。
這些都是極限運動的各種項目，大家在做極限運動的時候也是需要根據自己的極限來選擇最合適自己的運動方式來給自己運動，在這樣的情況下才是最合理的，極限運動是有挑戰性的，自己在運動的時候不要過度的害怕，如果害怕了，那麼就不能做極限運動。