① 運動鞋有點小可以撐大點嗎
可以啊，不管多好的鞋，穿時候長了都會變大，我買了雙李寧的，剛開始蹩腳，最後穿上正好！時候久了
② 鞋子用撐鞋器可以撐大一碼嗎
鞋子用撐鞋器是不可以撐大一碼的。
因為所謂撐鞋器其實就是個鞋撐。鞋撐又叫鞋楦，鞋頭為木頭，內裝彈簧至鞋跟，運用彈簧有彈性這一原理將鞋撐起，是一種用於生產加工成品鞋的定型工具。是一種防止鞋子變形的工具。或許可以將鞋子稍微撐大半碼，但是一碼是做不到。如果硬撐，反而有可能將鞋子損壞。
如果是剛買的鞋子不合腳，可以多穿一些時間。如果差得很多，建議再買一雙。
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如果真的想將鞋子撐大的話，可以將報紙塞在鞋子里，用報紙團成團往鞋頭裡面塞，盡量塞滿，而且盡力橫向要塞滿，因為鞋子小基本就是夾腳，這樣能撐松一點，另外如果是長度裡面小的話那就要把整隻鞋都塞滿了，這樣放2個禮拜之後就會好很多了。
如果是帆布鞋，因為帆布鞋的伸縮性並不強，所以很難通過穿一段時間來緩解。如果差別不大的話，可以通過弄濕鞋子撐鞋撐一段時間來弄大點，如果差的比較多，那還是換一雙的，不然的話會將腳弄傷。
參考資料：
鞋撐
網路
③ 運動鞋小半碼能撐大嗎
運動鞋小半碼通常情況下不能撐大，主要還是需要看鞋子的材質，通常情況下是不能的。
正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運動效能，也能夠預防運動損傷。不正確的尺碼，是大多數運動損傷的根源。尺碼過小，容易造成足痛、足部變形、皮膚摩擦損傷，尺碼過大，則容易造成運動過程中的不穩及並易磨出水泡。
如果以正裝鞋來做參考，合適的運動鞋的尺寸一般會比你的正裝鞋大半碼到一碼，或者是在最長的腳趾與鞋內最前端留有1厘米左右的空間。這主要是為了預留出運動的伸縮空間，防止足趾與鞋的沖撞。
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注意事項：
為使運動鞋外觀更漂亮，使用了一些反光材料的印刷或熱切工藝，請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊腳部位，在穿用一段時間後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），則屬正常現象。
當鞋穿臟時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖洗，放置通風陰涼處風干，避免陽光直射。切勿使用暖風或名火烘乾，以免造成老化，開膠，褪色和嚴重變形。洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過2小時。