① 運動出汗可以緩解臉上長痘痘嗎 PS本人14歲
臉上長痘痘是很正常的啊。青春期的表現。
如果不長的話
那可就麻煩了。那代表你的青春期沒有正常的新陳代謝的正常速度。以後再背部或者其他地方也會長出來的。這也是一種青春期內分泌過盛的現象。
運動出汗是有好處的。。
平時要是多喝水、吃清淡不油膩的東西。因為長青春痘也是一種排毒的途徑。你運動出汗也是排毒。促進新陳代謝。會對緩解痘痘是有幫助的。有一點請注意。千萬不要用收擠，有一天你的痘子肯定是會消失的。但是如果你擠了。以後痘子消失了。會有明顯的疤痕，而且毛孔粗大。那個時候才難看呢。
原創
希望採納。。
② 運動能消除痘痘嗎
不能啊
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品
③ 臉上長痘痘多運動讓臉上出汗有幫助嗎、
青春痘、痤瘡是青春期少男少女比較常見的一種皮膚病，主要是內分泌紊亂引起的。平時運動出汗對症狀是有一定的幫助的，因為流可以排除體內的毒素，但是運動流汗了會沾到很多灰塵，所以運動之後一定要徹底清潔面部。
④ 運動可以去痘嗎
痘痘是所有愛美女性最頭痛的問題，它的出現足以改變整個人的心態與心情，讓原本驕傲的你變得自卑，讓原本備受關注的你變得平淡無奇，讓自己完全喪失了信心，做事變得很消極，痘痘對女人的影響還是極大的，祛痘迫在眉睫，那麼用什麼祛痘最快最有效呢？幾種比較有效的祛痘產品推薦給你。
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EGF能加快新陳代謝達到嫩膚的效果，增加皮膚彈性，滋潤肌膚。非常適合加速皮膚創傷等傷口癒合，並保持創面平整光滑，使疤痕減少或消失及減少色素沉澱。
⑤ 臉上有痘痘可以跑步嗎
長痘痘是因為內分泌失調引起的指導意見：針對您的情況，建議你使用功勞去火膠囊，在往患處抹一些阿達帕林凝膠，症狀即可改善以上是對「為什麼跑步臉上還長痘痘」。是痤瘡(粉刺），是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病。治療上的話可以局部塗抹維A酸軟膏、阿達帕林凝膠，嚴重的話口服抗生素紅黴素，配合中葯爐甘石洗劑，也可以配合中葯治療，例如黃連上清丸，防風通聖丸。養成良好的作息習慣：經常性的睡眠不足會導致新陳代謝紊亂，內分泌失調，痘痘會很快長在臉上。就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，常見的情況有葯物過敏、辛辣食物刺激、物理化學刺激、受潮等，平時注意多飲水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物。不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，常見的情況有葯物過敏、辛辣食物刺激、物理化學刺激、受潮等，平時注意多飲水，清淡飲食，忌食辛辣，根據身體患有面部痤瘡的情況，應該是飲食辛辣，刺激性食物，熬夜，體內激素分泌紊亂造成的皮膚毛囊感染表現，日常生活做好面部皮膚的衛生清潔護理，多食蔬菜水果保持大便通暢，可以用夏枯草顆粒，丹參酮膠囊。可以應用，低濃度的醋液進行清潔皮膚。平時注意飲食多吃蔬菜水果少吃油炸高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。皮脂腺分泌旺盛導致的青春痘.少吃高脂肪辛辣食物.少用油劑化妝品.多用熱水洗.以利毛孔暢通.注意不要擠壓。食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當的運動，出汗、能排除皮膚毒素。
⑥ 多運動有助於祛痘么
1、運動出汗能夠排毒。
人們在運動的時候總是會出很多的汗，而運動的時候出汗能夠幫助人們把皮膚里的臟東西帶出去，因此對於皮膚來說，運動出汗可以說是一個排毒的過程。皮膚裡面的臟東西被排出去了，毛孔自然就會變得干凈，所以運動出汗對於痘痘有著一定的作用。
但是大家要注意的是，運動出汗過後一定要記得把身上的汗清洗干凈，不然的話，汗液中的臟東西還是會附著在皮膚上面，皮膚的毛孔還是會因為被堵塞而長痘痘，這樣就達不到我們想要的祛除痘痘的效果了。
2、運動能夠促進新陳代謝。
堅持運動是一個很好的習慣，如果能夠堅持每天運動一小會，就能夠很好的增強身體抵抗力，促進身體新陳代謝。身體的新陳代謝快了，皮膚的換新也會加快，只要大家再注重清潔一點，洗掉臉上的老廢角質，那麼就不會再長痘痘啦。
⑦ 臉上很多痘痘宜不宜做劇烈運動。
不宜，豆豆多本來就是毒不易排出的結果。如果劇烈運動，那麼毒的排出量猛然間增大會使皮膚排毒的能力崩潰。所以還是適度的運動比較好。
⑧ 臉上長痘痘的人能運動嗎出汗會影響痘痘嗎
臉上長痘痘的人可以運動，出汗不會影響痘痘。
通過運動來加速身體排毒也是改善皮膚的有效手段之一，大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水，做到深層清潔毛囊，從而使皮膚變得非常光滑。而跑步就是最簡單的排毒運動之一。
經常參加體育活動可促進微循環，使皮膚得到更多的營養，增加皮膚吸入氧氣的能力，這對皮膚保養十分有益。經常運動的人，機體新陳代謝較快，皮膚中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，有利於皮膚中的廢棄物排出，使皮膚變得更光滑，特別是運動後大量的汗液，能起到清潔皮膚的作用。
(8)臉上冒痘痘多運動可以嗎擴展閱讀：
預防長痘的方法：
1、隨時補充水分。
喝水可以幫助身體排毒，多喝水能夠保持皮膚的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300㏄左右，流汗時更要多喝。
2、保證睡眠質量。
充足的睡眠對身體健康非常有幫助，並且還可以保證皮膚健康，睡眠就像電腦關機休息，睡不好會造成身體過度使用，容易上火。所以不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛煉減少壓力。
⑨ 臉上有痘痘可以做運動嗎運動嗎
臉上有痘痘做運動不影響的，運動後出汗也能多少幫助環節痘痘的出現，只是要注意保持臉上的衛生，不要讓汗水長時間留在臉上即可。
⑩ 運動出汗對痘痘有好處嗎
運動出汗是能對祛痘有一定的作用的，出汗的時候皮膚是在呼吸，這樣就能帶出皮膚中的一些臟東西，對調理痘痘是很有好處的，但是在運動出汗之後要注意及時的洗澡保暖，不然很有可能會導致身體著涼而感冒，這樣對調理身體是沒有好處的，另外就是汗如果一直留在身上的話很有可能會導致堵塞毛孔，這樣不僅不能祛痘反而會造成痘痘，所以平時在運動之後要注意及時的清理身體。
每天進行適度的運動，能夠加速機體的新陳代謝速度，使得身體裡面的毒素可以更快地排除體外，長時間的新陳代謝緩慢，還會使得皮膚的更新速度變慢，因此新的皮膚難以出來，而舊的肌膚又很難脫落，使得皮膚長時間的鬆弛，粗糙，並且還可能會出現脫皮等。並且運動還可以幫助身體排汗，使得肌膚更加有活力，只是在每次運動以後，要及時地給肌膚補充一些水分。
汗液有抗菌功能：
我們的汗腺可以分泌出一種有抗菌功能的叫皮*離蛋白的東西
我也沒深入了解過，但是我知道這玩意兒可以幫助肌膚提高抵抗力。
改變心情：
運動出汗，可以刺激大腦內啡呔的產生，繼而改變你的心情，控制情緒波動，幫助止痛等。不知道我們當中有多少人有過這樣的經歷，就是你可能在步入健身房的時候，心情郁悶，看誰都不順眼，但出來的時候就變得開開心心的了。
根據以上的分析，我們知道，運動出汗對消除痘痘是有一定的幫助的，但是，對於皮膚比較油的人來說，一定要避免過度清潔，破壞皮膚自己本身的抵抗力造成起痘痘的情況，平時一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，時刻有一個良好的心情也不要過度使用化妝品這樣對皮膚都是有所傷害的。