㈠ 800米幾圈後才能搶道跑道是200的
在標準的400米跑道中，800米是在第二圈的第一個彎道之後，大約500米的地方開始搶道，200米的跑道如果也是類似於橢圓形的，理論上應該在兩圈後的彎道結束之後，大約450米左右的地方搶，但是如果是學校自己組織的運動會，就要聽裁判組的安排了，不一定按照標準的來。
㈡ 400米比賽搶跑規則
400米比賽搶跑規則
400米比賽搶跑規則，400M 是短跑分道項目，一般有6-8名運動員同時比賽的，各自在自己的道次內完成的比賽。當人比賽都是要講究規則的，以下400米比賽搶跑規則
400米比賽搶跑規則1
在田徑運動會中，所有賽跑項目（包括跨欄及接力跑），都屬於徑賽項目。參賽者的名次，乃決定於其身體軀干（有別於頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點內側之垂直線為止時的順序。徑賽成績相同而影響進入下一賽次時，若情況許可，均予以取錄，否則應予重賽。在決賽中成績同是第一，總裁判有權決定是否重賽，若認為毋須重賽，則維持賽果；至於其他名次，就算成績相同，亦毋須重賽。
在國際賽事中，所有400米或以下的徑賽項目，必須採用蹲踞式起跑及使用起跑器。在『各就位』及『預備』口令之後，參賽者應馬上完成有關動作，任何參賽者不能在合理時間內完成有關動作，則屬起跑犯規。除此以外，在『各就位』後，以聲音或動作擾亂他人，得判以起跑犯規。在槍聲響起前有任何起跑動作，亦屬起跑犯規。對起跑犯規的參賽者，發令員應予以警告，再犯則取消其參賽資格（此例不適用於男子十項全能及女子七項全能比賽）。
400米以上的競賽項目，口令只有『各就位』，當所有參賽者均准備妥當及靜止後，便可鳴槍開始比賽。
在劃分線道進行的徑賽項目或其部分中，參賽者不得越出其指定之賽道，否則會被取消資格。在任何徑賽項目中，若沖撞、突然切入或阻礙其他參賽者，亦會被取消資格。反過來說，若任何參賽者被推或迫離指定之賽道，只要未獲得實際利益，不必取消其參賽資格。同樣情況，任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側，只要沒有得益及未有阻礙他人，亦不算犯規。
400米比賽搶跑規則2
400米跑步規則
標准跑道全長為400米，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料製成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。如因舉行田賽項目比賽而需臨時移動突沿的一部分，應用5厘米寬的白線標出原突沿位置並放置塑料錐形物或小旗，其高度至少20厘米，間隔至多4米。本條款同樣適用於障礙賽跑中運動員從主跑道轉向跨越水池所跑的那部分跑道。對於沒有突沿的草地跑道，應用5厘米寬的'線條標出跑道內沿，還應以5米間隔設置小旗。為防止運動員踩線，應將小旗放在線上，向場內傾斜，與地面成60度角。小旗規格約25X20厘米、旗桿長45厘米最為適宜。
2、應在跑道內突沿以外3外厘米處測量跑道長度。如無突沿應在標志線外沿以外20厘米處進行測量
註：《國際田聯場地設施手冊》含有全部有關跑道結構、設計、標記的技術信息。本規則給出了應該遵循的基本原則。
3、400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應佔有一條分道，分道寬最小為1．22米，最大為1.25米，分道線
寬5厘米，所有分道寬應相同。應按上述第2款的規定測量第一分道的長度，其他分道的長度應在內側分道線外沿以外20厘米處進行測量。
註：分道寬應包括右側分道線。（見規則第141條2、3）
4、跑進的方向應為左手靠內場。分道編號應以左手最內側分道為第1分道。
5、在規則第12條1（a）、（b）、（c）的國際比賽中，徑賽跑道應設8條分道。
6．跑道的左右傾斜度最大不得超過 1： 100，在跑進方向上的向下傾斜度不得超過1 ：1000。
註：建議新建跑道應向內側傾斜。
7、在規則第12條1（a）、（b）、（c）的比賽中，800米跑應在第一個彎道末端的搶道線之前為分道跑，允許運動員越過搶道線後離開自己的分道切入里道。搶道線應為一條弧線，寬5厘米，橫跨跑道，在搶道線兩端的跑道外側各插一面標志旗，旗高至少1·50米。
注1：為了幫助運動員確認搶道線，可在各分道線與搶道線的交界處放置處錐形或稜柱體（5*5厘米），這些標志物最大高度15厘米，與搶道線顏色相同。
注2：在國際對抗賽中，參賽國可商定採用不分道跑。
注3：在規則第12條1（d）至（h）中的800米比賽時，每條分道內可有1至2名運動員起跑，也可在一條弧形起跑線後採用不分道起跑。
8．在 4 X 200米（如果為部分分道跑）和 4 X 400米接力賽跑中，第l個整圈應為分道跑，4X400米接力的第2
棒運動員和 4 X 200米接力的第 3棒運動員在越過搶道線之前應為分道跑。
9． 4X400米第1接力區（4X200米第2接力區）的中心線與800米起跑線相同。每個接力區的長度為20米，在中心線前後各10米，接力區的開始和結束均從接力區分界線的後沿算起。
10、起/終點線（第一直曲段分界線）前後10米之間的距離為4*400米接力的第2、第3接力區。
11、進入非終點直段處的弧線，表示允許第2棒運動員（4*400米）和第3棒運動員（4*200米）可以離開各自的分道，切入里道。該限於本條7中800米跑的搶道線相同。
12、1000米、2000米、3000米、5000米和10000米跑
在這些項目的比賽中，如果運動員人數超過12人，可將他們分成兩組同時起跑。大約65%的運動員為第1組，在常規起跑線處起跑。其餘運動員為第2組，在另一條弧形起跑線處同時起跑，該起跑線應畫在外側一半跑道上（譯註：如由8條分道，該起跑線應畫在第5至第8分道上）。第2組運動員應沿者外側一半跑道跑至第一彎道末端。
畫第二條弧形起跑線時應使所有運動員跑進的距離相等。在2000米和10000米跑時，如有2組同時起跑，外道組起跑的運動員應在越本條7中所述的800米跑搶道線後切入里道。在1000米、3000米、5000米跑時，如有2組同時起跑，應在進入終點直道處標明外道組起跑的運動員在何處可以搶道。可從第二條起跑線至搶道線處第4、5分道之間（如有6條分道，則在第3、4分道之間）的分道線上方至5*5厘米規格的標記，如小旗、錐形物等。
300米跑的起跑位置應為4*100米接力的第1棒接力區中線。
400米比賽搶跑規則3
跑步比賽規則
跑步屬於田徑中的徑賽，基本規則如下；
1、400米及400米以下包括4×100米接力的項目，運動員應採用蹲踞式起跑。犯規2次以上者取消比賽資格，全能運動員三次。
2、在分道跑項目中，運動員跑出自己的分道，如沒有獲得利益，也未阻擋他人，一般不應取消比賽資格，否則應取消比賽資格。
3、在中長跑時，運動員擅自離開跑道後，不得繼續比賽。
4、跨欄跑時，運動員手腳低於欄頂面、跨越他人欄架、有意用或腳碰到欄架，均屬犯規。
5、接力跑時，在接力區外完成接棒、撿棒時阻擋他人或空手跑過終點。
6、如用3隻秒錶計成績，應以2隻表所示成績為准；如各不相同，則以中間成績為准。2隻表，應以成績較差者為准。
㈢ 田徑運動會中的400米賽跑能搶道嗎
不能，800米以上才可，但跑400米時注意彎道要身體向內側傾斜，邁大步
㈣ 800米可以強道跑嗎 跑800米 多少米可以亂道
正規賽事，800米的前100米是不能搶道的，過了第一個彎道之後才開始搶道。跑過100米之後的轉彎處，有一條彎曲的搶道線，過了搶道線就可以搶道了。
不過，一般學校的800米跑沒有這么規矩，一般一開始就可以搶道。
㈤ 學校運動會1千米能不能搶道變道
可以的，800及800以上都算長跑，所以可以搶道。
800m的競賽規則是這樣的，開賽前是每人一道次，發令槍響後，運動員需要先沿自己所在的道次跑，跑完一百米彎道後有一個搶道線 ，就可以搶道了。內道的運動員就直接搶道，外道的運動員最好是跑斜線插入內道。因為這樣跑距離是最短的。
㈥ 幾百米的跑步比賽可以搶道
400米以上（不包括400米）可以搶道，但是800米是第二圈開始的時候可以,第一圈不行。
㈦ 求，咱學校明天的運動會，400米可以搶道嗎
400米屬於短跑，不能搶道，只能按照自己的跑道跑。
㈧ 800米什麼時候可以搶跑道
800米賽跑，起跑是在自己的跑道里，直到運動員通過標志可以串道的分離線才能離開自己的跑道。
如果是標準的400米田徑場，800米賽跑是部分分道跑，運動員（第2道以上）可以跑完第一彎道後通過搶道線切入第1道。若是非標准跑道300米，250米，200米周長的，可採用不分道跑，800米起跑線是弧形起跑線，開始就搶道。
在小組第一輪比賽中，運動員被排在哪一個跑道上是由計算機自由排列出來的。其後的各輪比賽，跑道的選擇依據運動員在上一輪的比賽成績而定。這個規則的目標是讓更優秀的運動員可以排在靠中間的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6號跑道，它們應由排名前4位的運動員分別占據。第1、2、7、8、道則由後4名占據。
(8)運動會跑多少米可以搶道擴展閱讀
在國際賽事中，400米以上（不含400米）的徑賽項目，均採取站立式起跑。發令員口令為「各就位」，當所有參賽者在起跑線後准備妥當靜止後，便可鳴槍開始比賽。
中距離跑運動項目包括800米跑和1500米跑，這類項目非常需要混合速度，力量和耐力。在田徑運動中，中距離跑是最富挑戰性的運動項目之一，它需要足夠強大的生理機能和頑強的拼搏精神。基於此，在挑選中距離跑運動員時，要確信運動員的工作態度和道德品質。
㈨ 800米跑步能搶道嗎
我以前練的，現在沒事也練練...這個很簡單。。 800米一般小比賽直接搶道的。。大的話要先跑一個彎道。如果是校運會這種一般就直接搶的。至於怎麼看，很簡單。 你只要看如果起跑位置你們每個運動員都在不同的道上，每個運動員差個8米左右，因為每道是一圈差14米的，那就說明你們一開始不能直接搶道，這個距離是給一個彎道——100米左右之後才可以向最里道靠攏准備的。 如果你們都在一條線上起跑，那就意味著直接搶道的，因為這時候大家都一樣的距離了，再不能搶到彎道那就不公平了。 就這樣咯.. 看你貌似要去跑步了。。 跑前熱身下，這種天氣披件外套，做准備運動，劇烈點。心率在120左右要的，大概就是狂做幾組10秒的最快速高抬腿，幾個30米加速跑，跳幾下，然後拉伸下韌帶。必要的緊張可以分泌腎上腺激素，會變強一些。大家水平差的都不多，一開始緊跟第一第二，要拿好名次的話一開始絕對要跟緊，除非那個帶跑的有病不為自己後期體力考慮或者是他實力實在太強。。一般是沒有這種人的。我也不建議直接沖，那很累，第一圈跟著減阻力，第二圈看形勢。。反正最後兩百米肯定是猛沖的。如果還有機會的話你去練練先跑2000米，休息五分鍾再沖刺100米，200米的，這樣會有助於你沖刺能力。如果馬上比賽的話就算了。。反正好好訓練。。 我也是希望我到時候能達標個二級運動員。。 2分03..
㈩ 田徑中不同距離跑能不能串道
跟學校運動會差不多（學校大多都是模仿奧運會）
60m，100~400米不能竄道（屬於短距離跑）；
800米前一百米不能竄，後面能竄；有時候是第二圈100m後可以串道（400m接力的起點，所以400m接力也是第二棒前100m後可以搶道）
1500，3000米及以上開始都能竄道。
但是有的時候不正規的400和長距離一樣開始就搶道，
不能串道的時候會有裁判，你踩線3次就屬於犯規，100m接力和短距離串道了影響了其他隊員比賽直接取消成績