⑴ 順產側切可以下地走路嗎
女性生產時遇到寶寶的頭不好出來時，醫生通常會做側切，方便寶寶的頭出來。產婦做了側切後非常難受，通常生完寶寶後產婦會自己下產床到病床上。
順產後側切後一天後再下床活動，可能一些產婦的身體較弱，想要補充營養，通常吃飯會在床上，這樣的做法不正確。產後產婦應該盡早下床活動，對於下肢血液循環有利，而且還有利於惡露排出來，同時腹部肌肉能得到鍛煉。子宮、直腸與膀胱能得到保護，也有利於側切傷口恢復。
通常生產後24小時，先在床上靠坐會兒，感覺身體允許後，可以下床活動。當然產婦若是想要避免遭側切的罪也是有辦法的。大家可以和國外的產婦學習，她們通常會在妊娠32周時，每日對會陰做按摩與鍛煉，這樣能增強肌肉組織的彈性與韌性。
再就是女性懷孕期間還可以鍛煉括約肌，把陰道與肛門的肌肉綳緊，每日這個動作做差不多200次，一次堅持8-10秒，還可以在小便時收縮肌肉，停頓一會兒，會陰的肌肉也能得鍛煉，這樣生產時可能不用做側切。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。
⑵ 側切後多久可以有氧運動啊例如跑步
跑步可不是有氧運動。有氧運動是太極拳、交誼舞、大步走等。當傷口徹底癒合後再說運動，休息時間長一點比較好，運動有的是時間，不在乎最近幾天。人體細胞的生長代謝周期是一百天，西醫的要求更長是一百二十天，所以等過了百天後再運動比較合適。
⑶ 產後側切後要多走路嗎
通常順產24小時之後，產婦們都會被建議要下牀走動走動，雖然側切的傷口會帶來疼痛感，但是為了不讓傷口黏連或是引起更多的不適，都要盡量下牀走走。可是走動又怕影響傷口恢復，那麼產後側切後要多走路嗎？
順產後適量的運動是有利於傷口以及身體恢復的。分娩之後，只要傷口不是特別疼，都是可以下牀走動的。順產與剖腹產相比，傷口恢復的速度是比較快的，如果沒有側切，當天就完全可以下牀走動了、上廁所等。如果有側切傷口，24小時之後就可以下牀活動，但是動作要輕柔，避免扯到傷口。
順產後走動要慢、輕，是不可以劇烈或是大幅度運動的，因為動作過大對子宮的恢復不利，甚至會引起出血，嚴重的話，甚至會使側切的傷口再次受到損傷。因此，走動的時候要注意力度和時間。
順產後適當走動，可以促進惡露的排出，因為走動的時候能夠加快血液循環，子宮內的積血就能加速排出，能夠有效避免惡露不盡引發炎症。同時，還能促進子宮的恢復，適當走動的時候能夠加強骨盆底肌肉的收縮，能夠預防子宮後屈。適當走動還能夠加快腸蠕動，對預防便秘具有一定的作用。
⑷ 順產側切前幾天多走動還是多躺
通常順產24小時之後，產婦們都會被建議要下床走動走動，雖然側切的傷口會帶來疼痛感，但是為了不讓傷口黏連或是引起更多的不適，都要盡量下床走走。可是走動又怕影響傷口恢復，那麼產後側切後要多走路嗎？
順產後適量的運動是有利於傷口以及身體恢復的。分娩之後，只要傷口不是特別疼，都是可以下床走動的。順產與剖腹產相比，傷口恢復的速度是比較快的，如果沒有側切，當天就完全可以下床走動了、上廁所等。如果有側切傷口，24小時之後就可以下床活動，但是動作要輕柔，避免扯到傷口。
順產後走動要慢、輕，是不可以劇烈或是大幅度運動的，因為動作過大對子宮的恢復不利，甚至會引起出血，嚴重的話，甚至會使側切的傷口再次受到損傷。因此，走動的時候要注意力度和時間。
順產後適當走動，可以促進惡露的排出，因為走動的時候能夠加快血液循環，子宮內的積血就能加速排出，能夠有效避免惡露不盡引發炎症。同時，還能促進子宮的恢復，適當走動的時候能夠加強骨盆底肌肉的收縮，能夠預防子宮後屈。適當走動還能夠加快腸蠕動，對預防便秘具有一定的作用。
⑸ 順產側切當天能走路嗎
順產的時候，為了防止 *** 被撕裂，也為了胎兒能更好的出生，有的產婦就需要在順產的時候進行側切。側切之後，當然要比不側切，恢復的慢一些，所以就需要多休息幾天。那順產側切當天能走路嗎？
順產側切當天最好不要走路，通常一個星期左右可以走動。順產就是 *** 分娩，側切就是在分娩過程中，從會陰這個部位，一般大部分左側，左側的側切比較多點，避免胎兒娩出的過程中，把 *** 括約肌撕破，造成更大的創傷。
側切只是幫助順產的一種方法，不是每個生產都要側切，等到有必要做的時候才去做，而且在做之前，醫生一定要考慮母嬰的健康，安全。有的產婦可能會陰組織比較脆弱一些，最容易被撕裂，此時就需要做側切；也有的產婦會陰有慢性炎症，也會撕裂，也要做側切；有的產婦分娩的時間比較長，胎兒頭部長時間壓迫會陰組織造成水腫，那樣就要側切。
要想避免側切，講求科學的膳食，避免增加體重，也就能防止寶寶過大，降低側切機率。平時也要適當的做運動，這樣分娩的時候就很容易放鬆，也就降低側切機率。
⑹ 側切後，是多運動恢復的快，還是多休息恢復得快
指導意見：最好不要劇烈運動，適當運動就可以的，注意營養豐富應以清淡易消化的食物為好的，多吃新鮮的水果蔬菜，保持心情舒暢。
⑺ 孕婦側切幾天可以走路
順產的時候，為了防止陰道被撕裂，也為了胎兒能更好的出生，有的產婦就需要在順產的時候進行側切。側切之後，當然要比不側切，恢復的慢一些，所以就需要多休息幾天。那順產側切當天能走路嗎？
順產側切當天最好不要走路，通常一個星期左右可以走動。順產就是陰道分娩，側切就是在分娩過程中，從會陰這個部位，一般大部分左側，左側的側切比較多點，避免胎兒娩出的過程中，把肛門括約肌撕破，造成更大的創傷。
側切只是幫助順產的一種方法，不是每個生產都要側切，等到有必要做的時候才去做，而且在做之前，醫生一定要考慮母嬰的健康，安全。有的產婦可能會陰組織比較脆弱一些，最容易被撕裂，此時就需要做側切；也有的產婦會陰有慢性炎症，也會撕裂，也要做側切；有的產婦分娩的時間比較長，胎兒頭部長時間壓迫會陰組織造成水腫，那樣就要側切。
要想避免側切，講求科學的膳食，避免增加體重，也就能防止寶寶過大，降低側切幾率。平時也要適當的做運動，這樣分娩的時候就很容易放鬆，也就降低側切幾率。
⑻ 產婦側切傷囗能活動嗎
您好， 產婦側切傷口，可以活動的，避免辟腿這類的劇烈運動，局部傷口需要注意清潔。這樣有利傷口恢復。飲食上清淡些。 祝你健康。
⑼ 側切後，是多運動恢復得快，還是多注意恢復得快
多休息，畢竟是開了個口子，傷口得癒合才行，癒合後也不能多運動，傷口剛長好，運動容易拉傷。
⑽ 產後側切傷口如何護理，產後第一個月最佳鍛煉方法
很多媽媽們生寶寶的時候順產，由於寶寶太大、陰道口太窄等原因會通過側切來讓寶寶順利出生。那麼，很多媽媽們可能會想要知道，產後側切的傷口要怎樣護理，飲食方面又有哪些需要注意的地方。另外，產後媽媽們又應該如何鍛煉身體呢?
產後側切傷口如何護理
1、運動是人的根本，剛生完寶寶的媽咪們也是不例外的，堅持做運動。堅持做基本的骨盆腔收縮運動。要盡快地開始去做，該運動能加速順產側切產婦的痊癒。
2、媽咪要注意個人的衛生情況，保持會陰潔凈防止感染。保持會陰部的乾燥與干靜，是降低感染的重要措施。首先在產後的初幾天里，惡露量較多，注意勤換衛生紙，千萬不用衛生巾，以保持傷口的清潔乾燥，避免浸濕傷口。
3、媽咪如果想要上廁所，此時排尿正確的姿勢就是半蹲著。順產側切的產婦上廁所排尿時，身體向前傾而坐，或是採取半蹲的方式避免過度的疼痛。
4、如果媽咪發生便秘時，不要用力去擴張會陰部，可用開塞露或液體石蠟潤滑，尤其是拆線後2～3天，避免做下蹲、用力動作。
產後側切傷口對於一個媽咪的身體健康恢復是很重要的，一定要重視起來，同時，在平時的生活習慣，保持良好的飲食營養均衡，適當的做一些運動都對恢復有一定的幫助的哦。
產後修復體操的做法
通過活動和鍛煉，可逐步恢復體型，節食雖然操作起來簡單，但是對於產婦身體的傷害非常大，嚴重還會有後遺症，那麼產後修復體操在這種時候就脫穎而出，體操不僅能強身健體還能夠幫助產婦恢復優美的身材，下面媽媽網網路將告訴大家產後修復體操的做法！
第一周從產後的第一天開始，可以練習三項運動。第一項是盆底肌運動；這是一個練習緩慢的蹲下和站起的運動，我們可以根據自己體力的情況，每天盡量多做幾次；這項運動可以增強盆底肌，如果分娩中你有縫合的傷口，它還可以幫助你癒合傷口。第二項，腳踩踏板運動。它能改良血液循環，防止腿部腫脹。踝部用力將兩腿向上彎，再向下彎，反復練習；第三項是做增強腹部肌肉的練習。當呼氣時緊縮腹部的肌肉，維持數秒鍾後再放鬆。
從產後第5天起，如果感覺良好，你還可以做壓緊腹部的練習；仰卧在床上，用兩個枕頭撐住頭和兩肩，兩腿彎曲並少許分開，兩臂交叉放在腹部上面。然後在抬起頭 部和兩肩時，呼氣並用兩手掌輕壓腹部的兩側，把腹部的兩側緊壓在一起，這種姿勢保持數秒鍾，然後吸氣放鬆，重復做3次。
產後第2周，可逐漸再增加一些運動。每項運動都要重復多次，但都要以你感到舒適為限度，向後彎曲運動，坐直，兩腿彎曲並稍微分開，兩臂在胸前合攏；然後呼氣，與此同時你的骨盆稍向前傾斜，並將身體慢慢向後彎，直到你感覺腹部肌肉被拉緊為止，在你感到舒適的情況下，盡量將這種姿勢保持的長一些。在保持階段，可以採取正常呼吸方式；然後放鬆，吸氣坐直，准備在進行下一次練習。
向前彎曲運動。仰卧在平面上，兩腿彎曲，兩腳少許分開，兩手靠放在大腿上；呼氣，抬起頭及兩肩，身體向前伸，使兩手盡可能的碰到雙膝，如果你的雙手一開始不能碰到兩膝，也不要緊，繼續做下去。做完吸氣並放鬆。側向轉體運動。仰卧在床上，兩臂平放在身體兩側，兩手掌分別靠攏在兩大腿的外側。頭部微微抬起，身體向左側偏轉，左手滑動到達小腿。再仰卧，然後向右側重復上述動作，左、右兩側各連續2-3次。如果你做了剖腹產手術，可以從產後的第二周開始活動。女性體形恢復的最佳時間是產後半年內；乳房護理則為順產24小時後，剖腹產48小時後；妊娠紋恢復的最佳時間在產後半年至1年內；骨骼變寬恢復和產道恢復產後兩周即可開始。