Ⅰ 經常失眠吃了葯還睡不著，應該如何治療
在我們的生活當中，很多人因為壓力過大或者是飲食的不規律，都會導致睡不著覺，出現失眠的狀態，這個時候很多人為了自己能夠保證充足的睡眠，就會吃一些葯物，但是很多人吃了葯還是會睡不著，接下來小編就為大家介紹一下，應當如何治療？
最後就是可以合理的運動，運動不僅能夠幫助我們分泌一些興奮的物質，同時還能夠幫助我們強身健體，提高睡眠，少喝一些刺激性的飲品，特別是像咖啡之類的飲品，咖啡裡面含有大量的咖啡因，咖啡因會使人上癮，從而也會造成失眠的狀況。
Ⅱ 人吃了安眠葯可不可以用運動來讓自己不睡覺呢
理論上來說是可以的 但是對身體是傷害 目前常用的安眠葯已不易致死。自從BZD的發明後，其致死劑量就遠遠與治療劑量拉開，很多人吃了幾百片安眠葯——筆者甚至見過吃上一千片的患者，睡得昏天黑地，但還是死不了。肝臟會加速把毒物化解掉，另一方面，肝臟也會快速把身體的營養素，如維他命給代謝掉。結果，不管好的壞的，全部沒了。你說這樣算會傷身還是不會呢？不管哪一種安眠葯，BZD也好，輔助性安眠葯也好，甚至連OMEGA－1作用葯，都可能造成這種現象。 主要的成因就是鎮定過度、葯物持續殘留。雖說，有些葯物的半衰期短，理論上不該會有這種症狀，但是每個人的身體狀況不同，可能吸收或代謝葯物的速度不同，葯物反應的強弱也不一樣，所以即使是短效的安眠葯，也可能讓人第二天昏昏欲睡，精神難以集中。 所以，在服用安眠葯期間，不得操作機器或開車——當然，實際上很難完全避免，但至少，必須減少操作機器或開車的時間，能不做就不做，真的沒有辦法避免時，就得小心謹慎一點。
所以說看你到底吃的什麼安眠葯。
不過一般來說3顆是正常人的極限，再吃就不行了。5顆以上搶救不及時就有生命危險