『壹』 感冒了適宜劇烈運動嗎為什麼
分類: 體育/運動 >> 健身
解析:
感冒分許多情況，在什麼情況下可以劇烈運動，什麼情況下不可以：
第一，感冒輕微，如剛開始時，只是有一般的感冒現像，如流鼻涕等。這種情況下可以。
第二，較為嚴重，如感冒有一段時間了，吃了感冒葯，但還一直沒有什麼效果。這種情況下，最好有一定的運動來增加你的身體抵抗力，但最好不要劇烈運動。因為在這種情況下，由於身體抵抗力較差，很容易再引起第二感冒。
第三，非常嚴重，如打葯，發燒，掛水，等，有類似這樣的感冒形為，是堅決反對劇烈運動的，因為你已沒有力氣去劇烈運動，運動是需要暴發力的，你的身體這時是處於軟弱況像，建議你好好休息。
註：感冒是運動的天敵，運動是感冒的剋星！
『貳』 感冒了適宜劇烈運動嗎為什麼
感冒分許多情況，在什麼情況下可以劇烈運動，什麼情況下不可以：
第一，感冒輕微，如剛開始時，只是有一般的感冒現像，如
流鼻涕
等。這種情況下可以。
第二，較為嚴重，如感冒有一段時間了，吃了
感冒葯
，但還一直沒有什麼效果。這種情況下，最好有一定的運動來增加你的身體抵抗力，但最好不要劇烈運動。因為在這種情況下，由於身體抵抗力較差，很容易再引起第二感冒。
第三，非常嚴重，如打葯，發燒，
掛水
，等，有類似這樣的感冒形為，是堅決反對劇烈運動的，因為你已沒有力氣去劇烈運動，運動是需要暴發力的，你的身體這時是處於軟弱況像，建議你好好休息。
註：感冒是運動的天敵，運動是感冒的剋星！
『叄』 感冒剛好可以劇烈運動嗎
感冒剛好不可做劇烈運動，因為，雖然感冒症狀消失但是體質恢復還需要一定的時間，請你多喝水注意休息好，
『肆』 感冒時可以劇烈運動嗎
感冒時不可以劇烈運動，劇烈運動對感冒康復有害而無益。感冒時需要多休息，提高身體的抗病能力。感冒發燒就是因為體內白細胞增多，吞噬病菌。而劇烈運動會使得身體熱量增加，引起體內調節功能紊亂，嚴重影響機體抗病能力。
『伍』 感冒了可以劇烈運動嗎
感冒的患者肯定不建議劇烈運動。因為感冒的時候人體是處於應急狀態，免疫系統都在應對流感病毒，感冒的病毒進行抗爭。機體的各個臟器，心、肝、脾、胃、腎等等，都是處於應激狀態。所以這個時候機體需要的是休息，補充充足的能量和營養，補充水分，穩定內環境。如果這個時候大量運動，有可能會造成機體損傷進一步加重，給免疫系統包括各個臟器造成額外的負擔。本身感冒有的時候就容易合並其他的並發症，比如合並有心肌炎或者是急性腎小球腎炎，大量發熱容易導致離子紊亂。如果劇烈的運動更容易加重以上的情況，有可能會造成心源性猝死。所以感冒之後建議患者一定要休息，休息對於感冒的康復非常有必要，所以無論是什麼情還是不建議劇烈運動。
『陸』 得了感冒可以做劇烈運動嗎
您好，感冒期間不能做劇烈運動的，因為感冒期間體質虛弱，身體免疫力低下，體能方面也不太好，如果進行劇烈運動，容易導致病情加重的，感冒一定要以休息為主
求採納
『柒』 感冒的時候適合運動嗎適合哪些運動呢
感冒後應注意休息，避免劇烈運動。 感冒多由病毒、細菌等病原體在人體免疫力低下時侵入上呼吸道引起，感冒時盡量不要做劇烈運動。如果你在不通風的環境中運動，你可能會出現頭暈或因缺氧而呼吸困難等症狀。如果你在寒冷和潮濕的環境中運動，會加重咳嗽、流鼻涕，甚至哮喘。尤其是正在發燒的感冒患者，容易出現心肌炎、心肺功能不全等嚴重症狀。
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『捌』 感冒後能運動嗎
有些青年人在感冒後，愛去打球、跑步，出一身大汗後，感冒症 狀的確會減輕一些。這是因為人在運動時，交感神經興奮，心跳加快，呼吸加速，體內的白細胞和抗體所組成的防禦系統機能提高，再加上 出汗時體內的毒素排出體外較快，使感冒症狀得到一些緩解。這種做 法對於少數體質較強、感冒初期、症狀較輕的人也許無大礙。但對大 多數人尤其是兒童、體弱者和老人來說，是無益甚至是有害的。即使 是青年人，有時也會引起心肌炎等嚴重的並發症。 感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人體為了抵禦入侵的病 毒，要動員體內的防禦系統與之斗爭，表現為一定限度內的體溫升高，白細胞增多，細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增 強。同時，體內的新陳代謝也加快，以提高機體的抗病能力，這時為 機體創造有利的抗病條件甚為重要，其中，適當的休息就是重要的一 條。如果感冒後再進行打球、跑步等體育鍛煉，會使體內產熱進一步 增加，代謝更加旺盛，這樣勢必造成體溫過高，進而使體內調節功能 失常，使中樞神經系統的興奮性增高過度，體內的能量物質及糖、脂 肪、蛋白質等消耗過多，反而會削弱人體的抵抗力，並使氧的消耗量 大大增加，以致加重心、肺等系統的負擔。 當感冒合並細菌感染時，致病細菌大多為溶血性鏈球菌，少數為 肺炎球菌，患者如不及時休息和治療，除了可繼發鼻竇炎、支氣管炎 外，還有可能引起風濕病、腎炎等。流感病毒引起的流感，患者除有 常見的感冒症狀外，全身症狀較重，還可能進一步引起肺炎等嚴重並 發症，甚至繼發病毒性心肌炎。 值得注意的是，還有一些急性傳染病如流行性腦脊髓膜炎、病毒 性肝炎等在發病初期均可出現類似感冒的上呼吸道症狀，有時難以與 感冒鑒別。如果得了這些病，再進行體育鍛煉，後果將更加嚴重。 因此，感冒時最好不要進行體育鍛煉，而應在醫生指導下服葯、休息，待感冒痊癒後，再參加運動為好。(寧在蘭)