Ⅰ 30歲可以吃魚油嗎
建議：可以服用的。不用擔心。
平時多注意飲食控制，一定要清淡，不能暴飲、暴食、禁大魚、大肉、大油、高脂、高膽固醇、油煎油炸食物、酒類。在作息上的要求不多，注意不要太勞累就行，一定要控制的！
Ⅱ 38歲高血脂的，不愛運動，吃波利王魚油可以么
高脂血症的患者吃魚油好，但是在吃的時候需要適量，不要一次性吃太多，以免引起胃部不適。
高脂血症的發生與身體過於肥胖、不良的飲食習慣以及大量抽煙、喝酒有一定的關系，患病以後容易引起動脈粥樣硬化，導致患者出現胸悶、胸痛、頭暈的現象。而且身體抵抗力會有所下降，魚油的營養價值比較高，含有大量的卵磷脂、蛋白質、多種不飽和脂肪酸，吃了以後可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且魚油屬於低脂肪、低膽固醇的食物，吃了以後不會導致高脂血症的情況加重，所以高脂血症的患者吃魚油好。
高脂血症的患者可以在醫生的指導下服用辛伐他汀片、阿托伐他汀鈣片進行治療。平時不可以吃高脂肪的食物，比如動物內臟、肥肉等，以免引起病情加重。
Ⅲ 38歲高血脂的，不愛運動，吃波利王魚油可以么
應該沒問題，我是吃了3個月西班牙波利王魚油血脂降下來的，甘油三脂降的多，總膽固醇也下降了，不過我還是有運動的。
Ⅳ 減肥能不能吃魚油
可以吃魚油，可以輔助減肥
如果你超重，魚油可以幫助你減掉體內多餘的脂肪
飲食中獲得足夠的魚油可以幫助你減掉身體脂肪，特別是如果你超重的情況下。首先，魚油具有抗炎的功效，會減少壓力，可以幫助你改善身體成分。第二，魚油會增加胰島素敏感性。胰島素能夠調節血糖儲存脂肪，或者用它來補充肌肉糖原（肌肉的能量來源）。如果你的胰島素不夠敏感，就會讓你超重並很難減肥。當然，除了足夠的魚油，低碳水化合物飲食也能提高胰島素敏感性。對於減肥這是必要的，可以確保你創建一個卡路里赤字。
研究表明魚油能夠小幅度的降低身體脂肪。最近國外一項研究分析得出，超重受試者平均減少腰圍和消耗了1.3磅的脂肪。所以，如果你想減肥，就要確保你的飲食中獲得EPA和DHA，可以通過一個星期吃幾次魚或服用魚油來解決。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
Ⅳ 無肌力可以吃魚油嗎
可以吃
Ⅵ 健身人群可以服用魚油嗎
完全可以，魚油作為一種營養補充劑是非常好的。特別是高純度魚油，其中含有大量的歐米伽-3，對於緩解運動後的肌肉酸痛與同時對長期訓練的運動員能調節肌肉神經功能，緩解肌肉疲勞都很有效果。而且長期健身，膝關節會容易引起慢性炎症，最終導致關節炎，而補充歐米伽-3是解決慢性炎症最好的營養。另外平時跑步，打羽毛球類似比較傷膝蓋的運動，要適度開展。
Ⅶ 魚油可以吃嗎
魚油是可以吃的，但是要根據自己的身體狀況來辨別。
魚油能吃，它的營養價值是比較豐富的，只要不隨便吃，不會有太大影響。
魚油含有omega-3脂肪酸，這種物質有利於眼睛的早期發育。所以適量吃魚油能夠改善視力，對於老花眼也能起到一定的防治作用。此外，魚油還能夠維護視網膜以及預防老年痴獃等。魚油還含有ω-3系列脂肪酸，這種脂肪酸可以降低膽固醇，也能夠降低血液的粘稠度，對於孩子的生長發育也能夠起到很好的促進效果。
魚油和魚肝油是有區別的，不能夠混為一談。而且並不是說深海魚油就更好，其實普通魚油也是很好的，二者的有效成分都是相似的，只是價格上有所不同而已。魚油也算是一種保健品，所以並不是任何人都能吃的。如果在生活中很少或基本不吃魚類，那麼可以用魚油補充劑。但是一定要控制好量，每天的攝入量不能夠大於3克。對於糖尿病患者或者存在凝血障礙的患者，一定要謹慎吃魚油！