『壹』 全身稍微運動下就會骨關節響是怎麼回事
病情分析：要說是那個關節，不一樣的，大部分的關節異響是關節滑膜的彈響，如果不痛，不影響關節活動，大部分是正常的。確實是因為缺乏運動造成的，算不上病。適量的運動能夠刺激關節滑膜產生足夠的關節液，主要起潤滑作用。你可以試試全身運動，如打球、游泳等，堅持一段時間即能改善。 意見建議：有可能是因為缺乏運動造成的，算不上病。適量的運動能夠刺激關節滑膜產生足夠的關節液，主要起潤滑作用。你可以試試全身運動，如打球、游泳等，堅持一段時間即能改善。
『貳』 鍛煉一段時間全身關節都會響怎麼回事
病情分析：
你好，你的情況考慮是因為缺乏運動造成的，算不上病。一般考慮關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
指導意見：
建議適量的運動能夠刺激關節滑膜產生足夠的關節液，主要起潤滑作用。你可以試試全身運動，如打球、游泳等，堅持一段時間即能改善。
『叄』 關節一動就會有異響，可以通過哪些方式緩解症狀
一般由關節面、關節囊和關節腔三部分構成。關節面是兩個以上相鄰骨的接觸面，一個略凸，叫關節頭，另一個略凹，叫關節窩。關節面上覆蓋著一層光滑的軟骨，可減少運動時的摩擦，軟骨有彈性，還能減緩運動時的震動和沖擊。如果是久疼，應該去醫院治療，或遵醫康復理療。如果短暫性，可以休息，或者改變動作，減少再度勞損，適度理療，自行康復。還有隨著年齡及磨損加大，應該進行必要適度的鍛煉，提高關節周圍其他韌帶和肌肉群力量聯系，增加關節牢固性！
關節經常一動就響原因很多，有關節炎，骨質增生，鈣化，退化，損傷等等。如果不痛，不僵硬就不必太在意，適當的鍛煉，補充一些鈣和維生素。如果疼痛僵硬，則需要進行治療，
『肆』 運動鍛煉的時候，關節響怎麼回事
運動時聽到自己的心跳聲，可以了解運動效果，更好地安排運動強度。但如果聽到的是「嘎嘎作響」的關節響，會不會讓你毛骨悚然呢？
一般情況下，關節響分為生理性和病理性。大多數關節響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，因此對身體危害不大，不需要特別處理，也不必過分擔心。但病理性關節響，還伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，在膝、踝、髖、肩等關節中比較常見，可能提示你這些關節出現問題了。
高級健身教練丁淑玲說，運動前准備活動不充分或是平時運動太少都可能造成關節響。要想減少關節響，平時應該多做提高相關關節靈活性的運動。比如，減少膝關節響的最好方法就是蹲馬步，等到膝關節逐漸適應後，還可以嘗試著做剪蹲。
丁淑玲教練提醒，一旦出現伴有疼痛的關節響時，就要更多地考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。在這種情況下，最好盡快到醫院檢查，找出真正原因，否則會引起嚴重後果。
『伍』 我在這2年內堅持每天早上做運動半小時 發覺現在關節經常會響 為什麼呢
呵呵，我是一個高三學生，我從兩年前每天力量訓練1小時，我的手指二十個關節都可以拉響。
我想說，做訓練姿勢正確高於一切，調整訓練姿勢和購買一些家用訓練器械會比較好。比如俯卧撐架就可以有效避免肘關節受力不均和勞損，可有效改善類似情況。
其他的我也不細說了，關節響還有可能是運動補劑沒有做到位，你的關節已過分拉伸勞損，注意維生素，鈣，蛋白，碳水化合物的綜合補劑。
願你練成健壯身材
『陸』 我全身骨骼總是響 鍛煉身體會有效果嗎
在晨練健身運動中，有些人在做膝關節屈伸、肩關節外甩或握拳
等動作時，往往部分關節會發出「咯吱、咯吱」或「咯叭、咯叭」的
響聲，這是一種常見的現象。一般說來，運動時關節發響有兩種可能，
一種是關節正常活動而產生聲響，沒有疼痛的感覺。另一種是由於關
節本身或它的周圍組織有病變而發生聲響，絕大多數伴有疼痛的感覺。
在運動時，由於負荷量重或肌肉有力地收縮，使關節面相互撞擊
或擠壓摩擦，發出調子低沉的聲響;當關節受到外力牽拉時，構成關
節的骨被拉開，關節囊擴張，關節腔內負壓增加，關節液急劇地振動，
發出調子較高的聲響(如拉伸指關節時所發出的聲響)。以上兩種關
節發響是關節正常活動產生的，屬生理性，對身體無害，多見於初參
加運動、關節周圍肌肉力量薄弱的人。隨著健身運動水平的提高，肌
肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種聲響就會減輕。
有些人關節內外某些組織增生變厚，還有個別人關節為先天畸形，
當關節運動時，摩擦力增加，有時會發出調子較高伴有跳動性質的聲
音，叫做彈響。如果是這種情況，運動前應特別做好發響關節的准備
活動，並在運動後做局部按摩和熱敷，以改善局部血液循環，防止關
節內外的組織過度增長。有些人關節受過傷，關節正常關系受到破壞，
運動時不僅有響聲，而且有「卡住」和疼痛的感覺。如屬這種情況應
請醫生詳細檢查，做出診斷。
『柒』 運動健身時膝關節總有響聲，還伴有輕微疼痛，吃Osteo Bi-Flex氨糖軟骨素管用嗎
我運動時關節咯咯響是怎麼回事？
2016-04-13
因為我工作的原因，我要一直坐在電腦前面，也算是辦公室一員，以前只要我感覺累的時候就會活動活動自己的全身，一段時間之後就沒有鍛煉過了，就在昨天早上我鍛煉了一下之後，發現只要自己動一下關節的地方就會咯咯的響。
想得到怎樣的幫助:我運動時關節咯咯響是怎麼回事？
醫生回答（6）
葉太明主治醫師寧德市醫院
病情分析：
看你彈響時關節是否疼痛,如果沒有疼痛,那麼就不要太在意,可能是韌帶滑動的聲音,或者是關節的負壓吸進了少量的空氣；如果伴有疼痛那麼可能是半月板或軟骨的損傷,需要進一步的檢查.不要緊,只要在發出響聲時沒有疼痛感覺,那都是正常的.如果出現疼痛或者功能受限就要去醫院診治.運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響,比如蹲起時膝關節有響音,走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音。這些聲音人們通常稱之為「彈響」。一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴有活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安.關節活動時,關節面之間,軟骨墊與關節面之間,肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音.
2016-04-13 20:00:14
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周曙醫師浠水縣三店衛生院
病情分析：
你好，你描述的考慮是關節炎可能，建議吃點活血止痛膠囊，血竭膠囊，丹參片
指導意見：
局部注射封閉，外塗紅花油，和雲南白葯貼，麝香虎骨膏，口服芬必得膠囊，加強適量鍛煉
2016-11-29 07:52:10
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lh73其他其他
病情分析：
要說是那個關節，不一樣的，大部分的關節異響是關節滑膜的彈響，如果不痛，不影響關節活動，大部分是正常的。確實是因為缺乏運動造成的，算不上病。適量的運動能夠刺激關節滑膜產生足夠的關節液，主要起潤滑作用。你可以試試全身運動，如打球、游泳等，堅持一段時間即能改善。有可能是因為缺乏運動造成的，算不上病。適量的運動能夠刺激關節滑膜產生足夠的關節液，主要起潤滑作用。你可以試試全身運動，如打球、游泳等，堅持一段時間即能改善。運動產生的關節響聲基本上都是骨頭互相摩摖所產生的聲音,而骨頭與骨頭之間都有所謂的軟骨來做保護,在活動度大的關節上有所謂的關節腔,在關節腔內有關節液做為關節的潤滑及代謝作用.如果關節軟骨受損或關節液減少就會引起關節在活動時會有產生「喀喀聲
『捌』 運動時關節響是怎麼回事有辦法減輕關節彈響嗎
我認為主要是因為軟骨之間的磨損或者是擠壓造成了這種聲音，也可能是因為韌帶和關節囊相互擠壓，壓縮舒張產生的響聲；我認為想要減輕這種情況的話，首先平常生活中不要經常使用關節，不要爬山爬樓，多注意休息，而且生活中也要多補充關節的營養，增加潤滑液的分泌。
『玖』 關節老是響怎麼回事有什麼方法可以改善嗎
在臨床上經常會發生病人的膝關節部位，出現彈響的症狀。其原因主要是由於病人膝關節部位肌腱與軟骨摩擦產生彈響，還有肌腱與肌腱之間摩擦產生彈響。在臨床上出現了這種彈響後，如果病人沒有其他症狀，可以不用採取特殊治療，可以定期觀察。如果病人在活動膝關節時出現彈響，同時伴有疼痛症狀存在，就要採取對症治療。首先需要拍攝膝關節的核磁共振片，以明確具體病症。如果是由於有軟骨損傷半月板損傷，在治療上首先要囑咐病人卧床休息，膝關節給予制動。同時在膝關節部位，可以進行理療儀烤電或者外敷活血化瘀的膏葯，還可以運用針刺、艾灸等方法進行治療。如果保守治療無效後，可以通過關節鏡進行微創治療，可以做半月板的修補術，或者半月板摘除術。
『拾』 走路關節嘎嘎響是什麼原因呢要如何改善
根據問題所描述的情況分析，下肢關節在活動時如果是偶爾出現響聲或者彈響的感覺，考慮是由於肌腱在腱鞘內的滑動，或者是活動時關節軟骨和關節液之間的摩擦活動引起的正常現象。
但是如果經常發生這種症狀，或者可能還會伴有關節疼痛、酸脹等症狀，則需要考慮是否存在骨關節炎、韌帶慢性損傷，以及腱鞘炎等異常疾病的原因，建議需要前往醫院的骨科就診咨詢，由專科醫生進行詳細的病史詢問和專科查體。
必要的話需要完善關節的x片或者磁共振檢查，明確具體的病因後，採取針對性的治療措施比較好。
建議平時要注意保暖，注意休息，避免長時間站立、行走、過度負重等加重關節損傷的動作，還可以通過熱敷、按摩等方法緩解症狀。關節處「咯咯」響的原因是由於膝關節慢性損傷導致的骨關節疾病。
如果患者在走路的過程中，關節處出現「咯咯」響的情況，主要可以從兩個方面分析，一方面是屬於生理性的，另一方面是屬於病理性。在關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間，會互相摩擦，就會感覺關節發出咯咯的聲音，此時可以觀察一下，如果關節的外表不紅不腫，也不感到關節處的疼痛，不伴關節活動障礙者，屬於生理性彈響，這種情況並不需要特別處理。
其次，膝關節關節炎是最常見的出現關節彈響的疾病，另外還有半月板損傷等。有些病人同時伴有關節腫脹、積液，關節無力，活動障礙等表現。關節內彈響是因為出現關節軟骨磨損，關節內骨質增生，關節活動時也出現 「咯咯」響，並且會伴有相應的疼痛。此時需要考慮病理性原因，建議及時去醫院就診和檢查，以明確病因。