㈠ 耳石症能否體育運動
如果已經好了，可以，但耳石症無法確定會不會復發，如果復發就還要去治
關鍵在於，眩暈可能導致危險。但誰也不知道會什麼時候發作，如果真的趕巧了，那隻能是運氣問題——真的很無奈啊。
㈡ 耳石症造成的危害與不便
很多人在每一次頭暈目眩發病的時候想著不浪費金錢，咬著牙齒忍忍就熬過去了，主要是因為不知道耳石症會造成什麼樣子的危害與不便，現在我們就來講解耳石症有哪些危害與不便。
耳石症的危害與不便
1、引起中風偏癱，甚至猝死：耳石症患者發作期會出現旋轉、嘔吐，同時還會造成迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失，進而引起耳鳴、耳聾、共濟失調等危害性。如不及時治療很容易引起"思維下降、頭痛痴呆、腦血栓、腦溢血、半身不遂、中風偏癱，甚至猝死。
2、影響腦血管調節機能及大腦微循環：中老年患者，多次發作可影響腦血管調節機能及大腦微循環，加重腦供血不足，誘發腦梗塞等症。
3、影響交際：耳石症的發生嚴重影響患者的日常生活，使其生活圈縮小，精神壓力加大。
4、前庭功能減退。耳石症是造成前庭功能減退的最主要病因之一。其原因有耳石症本身造成的前庭功能損害，也有反復發作耳石症使用大量前庭抑制劑造成的葯物性損害，也有因病造成功能性前庭功能降低。患者前庭功能減退後往往會造成走路暈雙側前庭病，可謂是“次生災害”。
5、內淋巴液“變質”，耳石易脫落。耳石脫落後發生脫鈣、裂解過程中，內淋巴液成分發生改變，類似“變質”過程，使耳石生長代謝的內環境發生“污染”，惡化耳石代謝環境，結果造成其它未脫落的耳石更容易脫落。這也是耳石症反復發作的一個原因，形成惡性循環。
引起耳石症的原因
1、前庭迷路的自發性退行性改變：若本病發生於老年者且無明確誘因時，可能為前庭迷路的退行性變化使內淋巴中產生高比重的沉澱物所致。
2、迷路震盪：耳石症是頭部外傷後出現的最常見的前庭病變。有報告頹骨縱行骨折的病人中這種位置性眩暈的發生率佔47%，頭部嚴重損傷但無顱骨骨折的病人中約佔20.8%。其發病機理可能為橢圓囊耳石膜破裂。耳石釋放於肉淋巴。這種類型其症狀可維持2—6個月，因為移位的耳石吸收需要上述時間。
3、中耳炎：專家發現本病多發生於既往或現在有耳部感染者。在100例耳石症者中有中耳炎者佔26例。
4、耳手術。可發生於耳手術、特別是鐙骨手術後。主要是損傷橢圓囊耳石膜，使耳石釋放於肉淋巴濃所致。
耳石症的預防措施
1、如果長時間蹲著或坐著，不能馬上就站起來，應該頭稍微向下，微彎著腰，緩慢地站起來，因為如果站起來太猛，可能會因為腦部氧氣供應不足，而產生眩暈。
2、要多吃補血的食物。例如動物的肝臟，豬肝、鵝肝等。可以在家裡多備些紅棗，紅棗具有很好的補血、造血功能，可以拿來當零食吃，也可以拿來泡水當茶喝。
3、可以有針對性的做一些運動，加強體質。例如仰卧起坐，可以很好的鍛煉腰骨，有利於全身血液的流通。
4、日常宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
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㈢ 耳石症通過不斷運動可以慢慢恢復嗎
耳石症有一定自限性，不做任何治療也會自愈，可以在幾周至幾個月，長者可達到數年之久，但不是所有人都能夠自愈。
耳石症也稱良性陣發性位置性眩暈，是最常見的周圍性眩暈。自愈傾向是耳石症的特徵，自愈的時間每個人不一樣，有的患者可能經過短暫的發作能很快自愈，有些患者可能需要幾周，甚至幾個月的時間才能自愈。如果短期內症狀不能緩解，建議患者到醫院耳鼻喉科就診，在醫院可以通過手法復位的方式或者機械復位的方式來促使耳石復位，症狀會很快得到緩解。耳石復位以後大多數效果都很不錯，部分患者存在復發情況，可以再次進行復位。
耳石症患者切勿緊張、焦慮，需要多注意休息，避免過度勞累，避免過度接觸煙、酒，也不要劇烈運動，要積極配合醫生進行治療。
㈣ 耳石症可以跑步游泳嗎
耳石症是因為半規管的耳石脫落在內淋巴液里導致頭暈，所以，建議你如果沒有復位或者沒有復位成功，不要跑步，但是游泳是可以的。如果你已經復位成功，跑步和游泳是完全沒問題的
㈤ 位置性暈眩（耳石症）的人可以做運動嗎
有耳石症的人，最好不要做劇烈運動，以免耳石症的復發。耳石其實就是一顆小晶體，比芝麻還要小，在耳朵的淋巴液裡面，劇烈運動會導致它脫離它應有的位置。
㈥ 我被診斷為耳石症，平時我能參加游泳和乒乓球鍛煉嗎
如果已經好了，可以，但耳石症無法確定會不會復發，如果復發就還要去治療
㈦ 耳石症可以長時間運動嗎
耳石症的患者不建議鍛煉，劇烈運動可能會加重耳石症發生的症狀。復位之後也需要回家休息一周左右，方可進行鍛煉、跑步等運動。否則復位後的耳石很容易又回到半規管里，再次出現眩暈的症狀。
㈧ 我被診斷為耳石症，平時我能參加游泳和乒乓球鍛煉嗎
耳石症就是一種良性陣發性位置性眩暈，主要是致病因素導致耳石脫離後，而出現的頭暈等症狀。
不能劇烈運動，需要治療的。建議治療好後再運動。
如果嚴重影響生活、工作質量者可考慮進行手術治療。
㈨ 得了耳石症可以去健身房鍛煉嗎
耳石症的發生常與某種頭位或體位變化有關，只要不是頭部的劇烈運動，就沒有很大關系的，如果嚴重影響生活、工作質量者可考慮進行手術治療。
㈩ 耳石症患者日常生活應該注意什麼
你好：耳石症是患者的頭位或者體位，處於某一特定位置的時候，所誘發的短暫的眩暈。表現為天旋地轉之類，時間小於一分鍾，這種情況好發於女性患者比較多見。臨床上耳石症的患者，如果診斷明確，建議耳鼻喉科做復位治療，復位包括人工復位和機器復位治療。復位之後，患者的症狀大部分都有明顯的改善。耳石症的患者，建議患者盡量避免感冒，避免做劇烈的活動，然後避免患者熬夜，長期的伏案工作，適當的做運動就可以。然後這樣的患者，積極治療中耳炎等其他疾病，盡量減少感冒。患者耳石復位之後，患者盡量卧床休息幾天，以促進疾病盡快的恢復。然後這樣的患者，平常可以適當的進行補鈣治療。