㈠ 支氣管炎可不可以跑步
我們都知道適當的體育活動，可增強患者的體質，但同時由於劇烈的運動，我們的身體需要大量的氧氣，出於這種原因，我們多數會用口呼吸，但是這種情況下一下吸入的空氣太多，很容易會產生咳嗽等不適，那麼患支氣管炎可以跑步嗎？
支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症，患者常表現為上呼吸道感染症狀，通常有鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞、低熱、畏寒、周身乏力、自覺咽喉部發癢、刺激性咳嗽、胸骨後疼痛等表現症狀。
患支氣管炎可以跑步嗎？
進行科學的跑步鍛煉，是治療支氣管炎的一種較好方式。根據統計顯示，長期進行跑步鍛煉，對慢性支氣管炎的治療有效率達到85%左右，表現為咳嗽、痰減少，氣短減輕，肺功能有所恢復或者延遲衰退。從資料看，肺氣腫10年的存活率約為25~30%，堅持跑步鍛煉的人能夠提高到50~70%以上，死亡率明顯降低，因此，支氣管炎患者不能消極的完全依賴於葯物治療，葯物治療只能在一定程度上消除炎症，幫助排痰。
支氣管炎患者在進行跑步鍛煉時，一定要循序漸進，切忌貪功冒進。一般先從散步開始，漸漸過渡到快走，跑步交替、慢跑，同時還應該注意以下幾個問題：
1、外出前做好准備運動。在冬天，特別是在北方，室內外溫差較大，早上一起床就往外跑，寒冷的氣流一下子就刺激氣管，必然引起劇烈的咳嗽，所以外出前一定要做好准備活動，比如先打開窗戶在室內散步或先用涼水洗臉，充分做好熱身准備。
2、開始跑步時，速度不宜太快。特別要注意呼吸方法的問題，一定要用鼻子呼吸，使寒冷的氣流通過鼻道的濕潤和加溫，然後再進入氣管，以減少對氣管的刺激，減少咳嗽。如果跑後發生劇烈咳嗽，則是運動量過大的表現，應減少運動量，同時做一些深呼吸和腹式呼吸，有助於緩解咳嗽。
3、在支氣管炎發作時不宜進行跑步鍛煉。
4、室外有大霧或者大風時，也不宜外出跑步。因為大霧天空氣中有大量的水汽，這些水汽一旦進入鼻腔就會很快的使鼻腔溫度降低，而降低鼻腔的抵抗力;大風容易使呼吸不暢，也容易引起咳嗽，在這種情況下，可以在室內跑步。
從上文可以看出，支氣管炎患者可以進行跑步運動，這能提高患者自身的免疫能力和抵抗力，但是要定要循序漸進，不可貪功冒進。
㈡ 氣管炎可以運動嗎比如小跑什麼的
氣管炎是可以做運動的，小跑是不會影響什麼的，還會對呼吸道有一定改善！
㈢ 支氣管炎患者做哪些鍛煉比較合適原因是什麼
支氣管炎是一種容易反復出現的疾病，性刺激有關，常見的刺激因素包括吸煙、灰塵和煙霧。常見症狀包括咳嗽、痰、呼吸等，有時會突然加重。慢性支氣管炎患者平時要遠離各種刺激因素，養成健康的生活習慣，通過鍛煉可以提高呼吸功能，可以通過散步、慢跑、打太極等來鍛煉。
三、支氣管炎怎麼預防
加強身體鍛煉，提高抗病能力。為了預防支氣管炎，天氣冷的時候要多穿衣服，平時也要穿得暖和，不要和別人比較，要根據自己的身體情況適當地穿衣服，天氣暖和的時候要脫衣服，天氣冷了要多加衣服，要知道自己的身體，不要因為害怕別人的笑話而少穿衣服。預防小兒支氣管炎要注意保暖，多吃米湯、雞蛋湯、清淡蔬菜、果汁等，補充水分，保證營養供應。
㈣ 孩子得了氣管炎還可以運動嗎
可以運動的，運動可以幫助小朋友改善症狀，長期堅持會徹底消除。不過要在專業人士指導下運動，操作不當會適得其反
㈤ 支氣管炎能健身嗎
夏令是游泳的好季節。游泳是一項很好的體育項目，經常參加游泳活動，能使人體肌肉和內臟器官都得到全面鍛煉，能均衡地提高機體各系統的功能。游泳對於慢性支氣管炎，特別是並發肺氣腫的患者來說，更有特殊意義。
慢性支氣管炎是一種嚴重危害身體健康的常見病、多發病。其主要症狀是長時期咳嗽、咯痰。天長日久，可發展成阻塞性肺氣腫。病人常感到胸悶、氣短、呼吸困難。嚴重者會造成呼吸衰竭和肺原性心臟病。
慢支並發肺氣腫的患者，除在發作期控制感染、進行積極治療外，更要重視緩解期的防治。夏令時節參加游泳活動就是積極的防治方法之一。
經常參加游泳活動能改善肺的通氣功能，提高呼吸效率。肺活量是通氣功能的重要指標，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺氣腫患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳運動員的肺活量都超過5000毫升。研究證明，每天游泳半小時，堅持一個夏天，肺活量可增加500毫升。這一數字對慢支患者通氣功能障礙的改善是可觀的。
游泳能提高肺的通氣功能，主要途徑有三：其一，游泳能使胸肌、膈肌和肋間肌等呼吸肌得到鍛煉，從而提高肺的通氣功能;其二，游泳時胸廓處於水中，增加了水對胸廓的壓力。吸氣時要克服水對胸廓的壓力。呼氣時，在水對胸廓的壓力作用下有利於氣體從肺內排出。這樣，能使肺泡的伸縮彈性得到鍛煉，加強肺泡的彈性;其三，感冒是慢性支氣管炎反復發作的最根本原因之一，游泳時，由於人體接觸的是冷水，故能提高機體對環境的適應能力。如游泳能堅持到白露以後，那麼更是積極的耐寒鍛煉，能提高機體的抗寒能力和減少感冒的發病率，從而減少慢性支氣管炎的致病因素。
慢性支氣管炎特別是並發肺氣腫的患者，一般年齡都比較大，體力較弱，所以活動量要小，身體浸泡在水中稍作活動即能收效。以後根據體力情況可以逐漸增加活動量。活動量一般掌握心率在每分鍾110～130次左右。總之，應做到循序漸進，量力而行，切勿操之過急。
夏令時節，慢性支氣管炎患者病情處於緩解期。症狀緩解了，體力狀況相對充沛，為參加游泳活動提供了有利條件，所以這些病人應積極參加游泳活動。
㈥ 支氣管炎可以跑800米嗎
你好，根據你的描述考慮，支氣管炎盡量不要跑八百米，支氣管炎與細菌，病毒感染，空氣污染，天氣變化，吸煙，吸入粉塵等因素有關，臨床表現為咳嗽，咯痰，氣喘，胸悶等症狀。建議給予抗感染，止咳，祛痰等葯物，平時要適當鍛煉，提高機體免疫力，戒煙，戒酒。
支氣管炎沒大關系。急性支氣管炎發病初期表現為上呼吸道感染症狀，病者通常有鼻塞，流清涕，咽痛和聲音嘶啞等表現。幾天後將自行痊癒。合並有細菌感染者，經有效治療可獲滿意療效。如果現在不是發作期，可以進行800米體測，建議在平常的時候可以晨跑，可以增強體質，鍛煉肺功能。意見建議：這種情況不易跑800米體測，建議與老師解釋你的病情，如果出現了呼吸或心臟方面的並發症後果不良。
㈦ 支氣管炎患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
急性支氣管炎患者可以適當鍛練，例如跑步、快走、太極拳等，其他簡單的球類運動都能夠去做，但不能太多健身運動，可以有效的游水和爬山。當心臟功能承擔的大部分，可以進行准時健身運動，健身運動不能太多或太強，每一次鍛練主要是半小時到一小時。除了練習之外，還需要加強營養元素，適當彌補高蛋白的食物和膳食纖維。急性支氣管炎健身運動時，要注意最好選擇輕微的健身運動，注意跑步速度，避免 因為支氣管痙攣乾咳嗽導致呼吸困難，產生慢性心衰等症狀。在患有急性支氣管炎之後，會致使患者肺部的呼吸道功效和抵禦專業能力在逐漸降低，
身體健身運動時，血夜關鍵遍布四肌肉組織，消化道的血漿遍布較少。運動後立刻喝很多的原材料於其環境溫度過低，非常容易損傷胃粘膜，發生胃口欠缺，者發生急性胃腸炎，並可進一步造成慢性胃炎、胃炎等疾。試驗證實，環境溫度在25~30℃的飲品既能解渇，又能使人體漸漸地減溫。
㈧ 慢性支氣管炎患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
秋冬季季節是慢性支氣管炎的高發時節。慢性支氣管炎簡稱「慢支」，因常見於老人而常被稱作「慢性氣管炎」，即老年慢性支氣管炎，這也是大家非常熟悉的一種疾患。此病易發作，且一旦發病，病況延誤不容易治癒。在緩解期的醫治環節，讓我們提議病人提升加強鍛煉，高度重視預防流感，與此同時一定要堅持服葯，由於此環節雖病症有一定的減輕，並不代表氣管里的損害已恢復過來，還需要吃葯一段時間。
急性支氣管炎分急性支氣管炎和慢性支氣管炎。急性支氣管炎病情較短，目的是為了乾咳、咳嗽有痰。慢性支氣管炎除乾咳、咳嗽有痰以外，有可能也有一部分病人有喘氣。慢性支氣管炎此情況一般每一年持續發生3個月，且持續2年發生，才可以確診慢性支氣管炎。慢性支氣管炎實際上較關心這一部分病人，平常注意飲食，最好是以口味淡，軟細好消化食物為主導，多吃蘿卜、梨、東瓜、甜瓜等最新水果蔬菜，以潤肺清熱化痰。慎食辛辣食物、酒水等有含有刺激性的食物。
㈨ 氣管炎適合什麼運動
氣管炎不適合長跑和快跑，但是可以短跑和慢跑。
患上氣管炎就是因為你的肺活量不足，所以要多做增加有氧鍛煉。
急性氣管炎是由細菌，病毒或生物、物理、化學刺激或過敏等因素引起的急性氣管-支氣管黏膜炎症。
多為散發，無流行傾向，年老體弱者易感。引起氣管、支氣管黏膜充血水腫，淋巴細胞和中性粒細胞浸潤;臨床症狀主要為咳嗽和咳痰，發熱或呼吸困難等症狀，氣管炎需要休息，跑步可以使機體勞累，不利於氣管炎的恢復。
所以氣管炎需要適當的做些溫和的運動和有氧鍛煉，不可以做太過激烈的運動。除了做運動外還要配合醫生的葯物治療。