Ⅰ 感冒了，還能不能去健身呢
有些人感冒以後就會出現流鼻涕，咳嗽，打噴嚏等症狀，這些症狀雖然說很小，但是也是挺折磨人的，很多人都覺得感冒時整個人簡直就像是廢了一樣，都想從感冒的症狀中盡快的緩解過來，為此，可能在感冒時都會嘗試一些小偏方。
如果說有些人感冒還伴隨著發燒，這時候就更應該去醫院看醫生，因為發燒算是一種比較嚴重的感冒了，如果不及時去醫院接受治療的話，很有可能會給人造成很嚴重的後遺症。
所以說小小感冒也要大大預防，提高警惕，千萬不要把小感冒不當作是一回事，曾經有小孩因為發燒沒有得到及時的治療，後來就損害了腦部神經。
得了感冒一定要去看醫生，並且根據自己感冒的症狀來確定能不能運動，不能運動的話最好是不要運動，以免得到適得其反的效果。
Ⅱ 感冒後特別想睡覺應該怎麼辦
在感冒的時候出現了想睡覺，那就需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，多喝水，感冒是自限性的疾病。針對感冒病毒，並沒有特效的抗病毒的葯物，主要是對症治療為主，如果有明顯的鼻塞適當的用一些減輕鼻腔粘膜充血的葯物。
如果有明顯的發熱頭痛，可以適當的用一些對乙醯氨基酚或者是其它的一些非甾體類的抗炎葯。
如果合並了細菌感染，則需要規范的使用抗生素抗感染治療，主要是以對症治療為主，普通的病程在三到五天，大部分都會自己緩解，這個過程中需要保證足夠的睡眠，充分的休息，多喝水。
感冒會出現身體的疲倦以及乏力感，用一些感冒葯物，也會導致身體疲勞，在感冒期間如果想睡覺就要睡覺，不要太過於勞累，保證充足睡眠，多喝水是可以排毒的，補充身體流失的水分。
感冒期間人體免疫力降低，體質相對較弱，並且鼻塞容易引起腦部缺氧，所以會出現犯困、乏力現象。感冒時可以適當增加運動鍛煉，使經絡通暢，促進腦部血液流通，有利緩解睏乏症狀。
還可以多吃些蔬菜、水果，補充維生素，提高機體免疫力，有利於緩解鼻塞、流涕症狀，從而可以減輕疲勞狀態。嚴重者服用氨咖黃敏膠囊、辛芷通竅等感冒葯物。
Ⅲ 感冒流鼻涕打籃球會影響身體健康嗎
感冒後需要休息，不能做強烈運動，出汗後身體容易著涼。有時在服用感冒葯後會感覺犯困，也是身體需要休息的提示