Ⅰ 感冒了，還能不能去健身呢
有些人感冒以後就會出現流鼻涕，咳嗽，打噴嚏等症狀，這些症狀雖然說很小，但是也是挺折磨人的，很多人都覺得感冒時整個人簡直就像是廢了一樣，都想從感冒的症狀中盡快的緩解過來，為此，可能在感冒時都會嘗試一些小偏方。
如果說有些人感冒還伴隨著發燒，這時候就更應該去醫院看醫生，因為發燒算是一種比較嚴重的感冒了，如果不及時去醫院接受治療的話，很有可能會給人造成很嚴重的後遺症。
所以說小小感冒也要大大預防，提高警惕，千萬不要把小感冒不當作是一回事，曾經有小孩因為發燒沒有得到及時的治療，後來就損害了腦部神經。
得了感冒一定要去看醫生，並且根據自己感冒的症狀來確定能不能運動，不能運動的話最好是不要運動，以免得到適得其反的效果。
Ⅱ 感冒發燒，可以去室外活動嗎
建議：休息，暫時較少戶外的活動，特別的發燒期間，特別要注意休息多飲水，但要保持室內客氣流通，使空氣新鮮。其次，由於不明確是否有為流感病毒感染，所以不明確是否有傳染性。
等孩子身體恢復後，可以增加室外活動時間，特別是多曬太陽，增加孩子的免疫力。
Ⅲ 夏天熱感冒流鼻涕了下午還可以去室外跑步運動嗎
感冒了，應該多休息、多喝水。
在感冒發燒時，人體新陳代謝比平時加強，能量消耗大，抵抗力更弱，此時再加強運動會適得其反。適當休息，合理飲食，對症下葯才是正確的方法。
【以上見解，僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士】
Ⅳ 感冒了，能參加戶外拓展運動嗎
感冒的患者其身體免疫力都是低下的，這種情況要求患者盡可能的休息，一般是不提倡跑步的，建議你可以給予多喝水的，給予調整飲食，必要時需要你給予口服類葯物對症治療的，你可以到醫院給予復查處理治療的效果的．
Ⅳ 感冒可以戶外徒步嗎
感冒不適合戶外徒步。
運動後人體抵抗力很弱，稍微不小心就感冒，要做好預防工作。
1 首先建議大家運動熱身前先把多餘的衣服脫掉，出汗過多，汗水蒸發的時候會把自身的熱量給帶走。脫掉衣服運動的時候就不會出太多的汗了，運動起來也比較方便。
2 其次建議大家運動出汗後不要喝冷水。身體處於高熱度，突然喝了冷水，冷熱相沖最容易導致感冒了，建議多喝熱的白開水，實在不行喝溫水也可以。避免忽冷忽熱沖擊身體導致感冒。
3 建議大家運動後不要立即吹風扇或者空調，忽冷忽熱的環境也特別容易導致感冒，建議運動過後稍微走一會，讓自身的熱量慢慢的散發，不易受到寒氣的入侵而引起感冒。
4 運動後不要馬上洗澡，此時人體的體抗力很弱，洗澡很容易感冒，最好是過半個小時之後洗澡最好。
5 患有感冒的時候，建議多喝開水，注意保暖，盡量在確定自己患有感冒的時候盡快治療，防止感冒加重。
Ⅵ 感冒能到室外走動么
您好，感冒是可以去室外走動的，並且適當運動還可以增強抵抗力，加快感冒的恢復，不過一定要穿暖和了再出去，以防感冒加重。謝謝！
Ⅶ 得了感冒之後，還可以外出運動嗎
很多人以為得了感冒之後仍然是可以運動的，因為它能起到排毒的效果。事實上這個說法是沒有科學依據的，得了感冒之後劇烈運動反而有可能會致人猝死！
如果你覺得身體沒有任何不適，相反需要進行鍛煉的，可以考慮游泳，這會讓你的身體舒展開來。感冒之後去游泳之前一定要做好准備，先進行沖涼，補充好能量，到點服用一些感冒葯，確保你的身體不會因為再次著涼而加重了感冒病情。游泳過程中一定要注意正確的呼吸方式，最好先在水裡漫遊一定的距離，等身體基本適應了，再加快速度。
游泳結束之後，需要立刻披上浴巾，避免著涼。用溫水沖澡之後以最快的速度穿上衣服，包裹得嚴嚴實實才可以外出。