① 腦梗可以做什麼康復運動
腦梗的話，散散步、慢跑都是可以的，不可劇烈運動，另外進行針灸按摩也是有幫助的，平時不能久坐，不然不利於恢復，可以多攝入維生素和蛋白質加快訓練進程，這種不適合做它的運動的，適當的可以練練太極拳，或者是慢走不訓練。
主要是要按時的服葯，然後聽醫囑定期去復查監測血壓的變化非常重要，只有恢復大腦神經功能，病情才會明顯好轉。
病情穩定後鼓勵患者做主動鍛煉，盡早下床活動，從起床患肢平衡站立行走進行訓練指導，不增加活動范圍和次數。
最後幫助患者進行上下樓梯訓練，讓肢得到運動，利於功能的恢復。
希望可以對您有所幫助，祝願早日康復
② 腦梗有輕度的後遺症，做什麼運動有好處
發生腦梗塞後都會導致一些後遺症的發生，如說話不靈利，肢體行動障礙，偏癱等，而不管後遺症是輕是重，對於患者的生活都會造成很大的影響，所以要及時做一些運動來進行康復。下面來看看可以通過哪些康復方法來幫助減輕後遺症的影響。
以上就是腦梗塞後遺症的一些康復方法，當然對於條件允許的，也可到專門的康復中心，讓醫務人員針對性讓患者做一些康復鍛煉，這樣效果更好，不管選擇做哪些康復鍛煉，在進行功能性康復鍛煉的同時，要注意堅持常規方法進行防治，以達到更好的康復效果。
③ 腦梗患者，可以做什麼運動
引言：對於腦梗患者來說，是可以做一些站立和散步的活動來進行康復訓練。但如果是長時間卧床的腦梗患者，那麼就需要家人對腦梗患者來做一些屈膝，彎曲手指的鍛煉。這樣能夠避免肌肉萎縮和關節僵硬，在床上也可以做一些踢腿，穿衣服等簡單的日常訓練。平時外出的話還可以做一些手抬高等運動，這樣是能夠促進血液循環，消除浮腫的病症，還可以做一些撐開手指的訓練，這樣是能夠鍛煉到手部的靈活度，幫助身體更好的康復。
最後腦梗一旦發生的話會給身體造成比較大的傷害，所以平時一定要通過好的飲食習慣和生活習慣來進行控制，預防腦梗發生。
④ 對於腦梗患者來講，生活中做哪些鍛煉比較好
對於早期卧床不起的患者，家屬對其癱瘓的肢體進行按摩，防止肌肉萎縮，並做膝關節屈伸、肘關節屈伸、手指彎曲等被動運動，避免關節僵硬。能輕微活動的患者可以在他人的幫助下坐在長椅上，做抬腿、伸膝、撐物站立等活動，防止心血管功能障礙。逐漸行走，做上肢運動。第一階段基本鞏固後，可以經常做一些支撐東西、左右移動身體、蹲下等活動；你也可以站著不動，依次抬起腿，抓住桌子的邊緣，床的邊緣等。並向左右兩側移動，一邊扶著拐杖一邊向前走。運動時要有意識地給患肢負重，但要注意活動量的逐漸增加，
正常飲食逐漸過量進食。吞咽困難的人要用鼻飼，以後可以用鼻飼管練習從口進食。仍使用液體或糊狀飲食，進食時僅取下鼻飼管，不要嗆咳或反流。如有便秘、尿瀦留或大小便失禁，應進行相應處理。患者通常早期在床上排便，然後在家人的幫助或訓練下，患者自己照顧自己。在部分自理的基礎上，可以從事簡單的家務勞動，如疊被子、洗碗、開關門窗，或在室外晾曬被子、種花等。通過以上介紹，相信大家已經有所了解。專家指出，對於腦梗死患者來說，有計劃的康復鍛煉不僅可以降低腦梗死的死亡率和復發率，還可以改善血管的側支循環，減少血栓形成的危險因素，提高心腦血管系統的工作效率和sad儲存能力。所以，腦梗死患者一定要做好康復鍛煉，讓自己的身體早日康復！
⑤ 腦梗後遺症鍛煉方法有哪些
腦梗後遺症鍛煉方法有哪些?(1)按摩以及被動鍛煉：這是針對腦梗病情較重卧床不起的病人來說的，為了預防卧床不動一起肌肉萎縮的風險，這個按摩以及鍛煉的步驟是一定不能少的。可以由家人對卧床不起的腦梗患者進行按摩，尤其是對於大小關節的地方進行伸膝，屈肘等鍛煉，活動關節部位避免僵硬，同時也能夠預防心血管機能衰退。(2)上下肢鍛煉康復：一般腦梗過後很多人都會有肢體僵硬行動不便的現象，對於這種情況腦梗過後更需要進行上下肢鍛煉，尤其是對於行走困難的可以進行扶物站立，身體向左右兩側活動、下蹲等多種鍛煉，並且在鍛煉的過程中注意活動量的逐漸增加，千萬不要為了過度追求鍛煉效果而過度疲累。3)加強功能鍛煉：在鍛煉康復的過程中，如果康復效果良好，建議能夠逐漸增強相關功能的鍛煉，以幫助患者達到生活自理的目的，尤其是在上肢的鍛煉上，建議訓練兩只手的靈活性以及協調性，能夠使患者在康復後可以達到自己梳頭、穿衣服、吃飯等多種功能運用。
⑥ 什麼運動對腦梗最有益
腦梗塞是中老年人易發的病症，很多腦梗塞患者都是由腦血管引起發病的，病人經過治療後都會有不同程度的後遺症，我們家老人就是腦梗塞後手腳不聽使喚，無法站之，說話也給巴了，開始時連生活都不能自理的，後來經過各方面的治療，加上在家裡經過一段時間的康復運動訓練，慢慢的就改善了狀況，現在基本上生活能自理了，手腳也靈便多了，就是說話還說不好，一著急就說不出來，下面我就和大家分享一下腦梗塞患者怎麼做康復運動鍛煉。
(6)情況好轉後能自行行走時，家人可以陪著出去走動走動，這樣有利於全身關節肌肉的功能的進一步恢復。
注意事項：做康復訓練時最好要有家人的陪同，以免發生意外。
⑦ 腦梗患者，哪些運動有助於健康
身患腦梗塞的病人適合做一些緩慢的運動，這樣有助於健康。
比如可以散散步，假如歲數並不是非常大得話，能夠做一下太極等運動，不但能夠對鍛煉人體，對疾病的治療也是有幫助的。
並且平常心態上一定要留意平穩，要調節好血壓值，避免由於心情過度興奮而發生血壓升高的狀況，假如血壓升高針對腦梗塞而言也是不行的，因此平常得話一定要留意自身的血壓值情況。
第三：修復日常日常生活工作能力，做到日常生活自立。在能自已走動後，行走時將腿抬高，做跨體態，並逐步開展跨門坎，在陡坡上走動，左右梯子等運動，慢慢加遠距離;腿部修復比較好的患者，還可完成小間距慢跑等。對上臂的鍛煉，主要是訓煉雙手的協調性和靈活性。
如自身梳頭發、穿衣服、解扣子、打算盤、寫毛筆字、潔面等，及其參與打羽毛球，拍皮球等活動，慢慢做到日常日常生活可以自立。
⑧ 對於腦梗患者來講，生活中做什麼鍛煉比較好
輕度腦梗塞患者一般適合有氧運動減肥，如太極、散步、體操等。第一階段是按摩和被動運動。在患者卧床休息的初期，家屬可以對其癱瘓的肢體進行按摩，使其肌肉被動活動。同時可以幫助患者活動關節，做屈伸運動，大小關節都做，避免關節僵硬。第二階段是開始行走，同時鍛煉上肢。這個階段是在前一個階段的基礎上。患者盡量帶著物體站起來，左右緩慢移動，或慢慢蹲下，原地踏步，抬腿，扶穩後再移動。另外，上肢可以做一些運動，比如抬、提，可以促進循環。第三階段是功能鍛煉。如果病人能開始照顧自己，他可以自己走路。這時候就要開始功能性的練習，比如走路的時候有意識的抬起他的腿，慢慢的大步往前走，逐漸加大距離。如果他的下肢恢復良好，可以在保證安全的前提下嘗試小跑。上肢鍛煉方面，可以從手開始，通過梳頭、穿衣或解開扣子來訓練手的靈活性和協調性。
腦梗塞患者運動要溫和，循序漸進，不能選擇高強度、高負荷的運動。比如快走、慢跑、跳舞、做操、打槌球等運動，非常適合腦梗塞患者。以上運動耗氧量不大，對身體關節和肌肉的損傷較小，不易引起腦血管意外。同時，患者也可以進行適當的力量訓練，增強肌肉力量。游泳、長跑、競技球類等運動方式耗氧量大，會產生大量氧自由基，可能導致心腦血管意外，因此不適合腦梗塞患者。此外，腦梗塞患者應盡量在下午或晚上鍛煉，不應選擇清晨或午夜。因為在凌晨或午夜鍛煉，不僅會影響患者的睡眠，還容易引起血壓的劇烈波動，誘發腦梗塞。
⑨ 腦梗患者最怕啥運動，如何才能安全鍛煉
腦梗塞作為一種突發性腦部疾病，發病後身體的運動能力都會受到一定的影響。合理的康復鍛煉，是幫助腦梗患者恢復的重要方式。但許多腦梗患者並不了解康復鍛煉，以致效果甚微。那麼，腦梗患者可以進行哪些康復鍛煉呢？腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化，嚴重的話，還有可能會造成半身不遂、四肢癱瘓、甚至死亡。對於一些症狀輕微的腦梗患者或者恢復較好的腦梗患者，進行一些低強度的康復鍛煉，可以幫助病情更好的恢復。
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合理的康復鍛煉，能夠加強腦梗後的身體以及心腦血管健康恢復。同時，在日常生活中，也要注意保持良好的情緒，合理飲食，遵循醫囑，這樣，患者康復的可能性會更大一些。
⑩ 腦梗患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
腔隙性腦梗塞在病情穩定之後是能夠慢跑等鍛煉身體的，腔隙性腦梗死疾病比較小，一般情況較輕度，病情穩定後，關鍵在於預防腦梗塞的風險源，如血壓高、血脂高、糖尿病患者、抽煙等，可以適當鍛練。患腦梗死者可以適當開展散散步、打太極拳等節奏感較緩慢的運動鍛煉身體，不適合做比較劇烈的運動。腦梗死多和長期性三高和心肌梗塞等有關。
別去聽醫師那愚昧得話，卧床不起勿動。血壓高不會因稍稍主題活動而升大高，腦溢血不會因輕度主題活動而挪走，只要不是腦血栓，只要不是肯定不能主題活動的疾病。健身運動或是康復的目的是促進身體作用盡快修復」，不能盲目鍛練，過多或猛烈主題活動，有可能會致使病情惡化，乃至腦梗塞發作。