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兩個視頻可以加起來嗎 2025-07-18 18:01:09

小腿骨折後可以做運動嗎

發布時間: 2022-12-16 15:29:27

『壹』 小腿骨折後還能不能激烈運動

不是需要,是必須。
骨折後由於局部制動,一般會出現肌肉的輕度萎縮,在恢復的時候等到達一定的時候是需要開始局部運動的,以促進骨骼的癒合和防止肌肉的萎縮。特別是近關節處需要早期被動運動以防止關節的纖維性活動障礙。
但是這個運動是需要有指導的,如果早期活動不當會影響骨骼的癒合,特別是你這個是粉碎性骨折,需要在專人指導下進行康復治療,最開始可以用手揉局部的肌肉,這個是最基本的也是必須的。其他的請到醫院的康復科咨詢。
去趟醫院是必須的,同時請加強與自己的主治醫師的溝通,在醫生指導下進行有步驟的康復。以使傷能夠在最短的時間內癒合並達到最好的效果

『貳』 人腿骨折了能不能踢足球

骨折了,經過治療骨折完全癒合後再進行體育運動是沒有問題的,不管足球,籃球都好。只是時間問題,至少需要半年以上才能恢復正常運動,如果是股骨或者脛腓骨骨折,可能恢復的時間會更長一點。

『叄』 小腿骨折痊癒一年後,還能做劇烈運動嗎

可以的 如果只是骨折的話,骨折的位置會比原來的骨頭更堅硬哦
但是運動的時候還是要注意一下 循序漸進 沒有不適感就好

『肆』 小腿骨折後多久可以做體育運動

你好
骨折固定
後,關鍵是用葯促進
斷骨
在短時間內快速生長癒合,如果固定後能積極採用中葯進行外敷快速
接骨
,開刀手術內固定過的,大概50天左右可以基本痊癒,固定後,如果只是靠靜養自身慢慢恢復或是吃些補品來促進斷骨生長的話,作用是非常小的,快則三個月痊癒,慢則六個月,不過也有些一年兩年都沒有得到徹底癒合康復的。
不管是什麼組織損傷,治療的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合,治療的重點不是固定靜養,而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合,這才是治療的重點。要想快速治癒
你的問題
,建議你選用傳統中醫治療,
骨折未癒合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、
酸筍
、牛肉、姜、高鈣
高蛋白食物
等,這是經驗所得。西葯慎用,尤其是含激素的葯物忌用,宜多吃新鮮蔬菜,適量鮮肉,不宜過多活動關節,以免加重損傷。
胡氏骨科
祝你早日康復