⑴ 前兩天摔倒膝蓋瘀血了，過兩天學校要體質檢測，可以跑步跳遠嗎
可以。根本就沒有沖突的，淤血不影響任何運動項目。就相當於你沒受傷一樣。
⑵ 摔倒腿破了，現已結痂能運動嗎
皮外傷是可以運動的啊。只要筋骨和肌肉沒事就可以。但是不要碰到結咖的地方，
⑶ 摔跤後,適合運動,還是靜坐
摔跤就是劇烈運動，摔跤後稍微活動活動，哪裡不舒服按摩按摩，不要靜坐。
⑷ 摔倒膝蓋撞出淤青對運動有沒有影響
您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，只是皮下的淤血，對運動不會有什麼影響的，不必過於擔心，指導意見您好，您所說的這種情況，剛損傷的話，可以冰塊冷敷，超過24小時可以熱敷，促進損傷修復，希望我的回答能幫到您。
⑸ 摔跤以後渾身疼是休息好還是活動好呢
建議休息。
摔跤或劇烈運動後，肌肉等軟組織輕微損傷，部分肌群經過無氧運動後代謝產生乳酸，所以肌肉產生酸痛感。
應適當休息，避免劇烈運動，加重損傷，保持充足睡眠。必要時浸泡熱水浴，加速新陳代謝，促進軟組織修復。
⑹ 跑步摔倒，手臂有一點點擦傷，一點腫，第二天還可以繼續跑步嗎
可以的，但是要注意別再摔跤了。跑步是有氧運動，主要腿用力，你慢跑，別跑太快了