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痤瘡瘢痕可以運動嗎

發布時間: 2022-12-14 14:23:09

『壹』 長痘痘對運動有影響嗎

不影響,通過運動來加速身體排毒也是改善皮膚的有效手段之一,大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水,做到深層清潔毛囊,從而使皮膚變得非常光滑。

長痘痘,跟很多因素有關,跟運動沒有直接關系。長痘痘與基因有關,據研究表明,青春痘是有遺傳性的,但這遺傳性並不是絕對的。如果父母曾經有青春痘病史,那麼子女會長青春痘的機會會增大;

如果父母中雙方或者其中一方是油性皮膚的,那麼子女有可能是油性皮膚。有73%的痤瘡患者與遺傳有關,有的家族中好幾代人患有痤瘡。

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痘痘患者運動時要注意:

1、運動時備一條毛巾,用以擦汗

人在運動時,臉部的毛孔會遇熱張開,以方便排汗,但是流出來的汗液最好馬上擦乾。如果不及時擦去的話,汗液在皮膚上長時間停留,等到幹了的時候就容易滋生大量細菌,形成痘痘,所以備上一條毛巾很有必要。

2、不要做劇烈的運動

長了痘痘,運動是必要的,但我們也不用做劇烈的運動,達到健身的效果就好,劇烈運動反而會對我們的身體造成傷害,做一些適當的運動、健身,使我們的身體健康了,痘痘才會遠離我們。

3、運動後不要吃辛辣刺激食物

長痘痘對很多食物是必須要忌口的,尤其是辛辣刺激性食物,熱量太高,平時吃都很容易會上火,如果運動後還繼續吃,那無異於火上澆油,更容易生出痘痘來。

參考資料:人民網_運動排毒 打敗痘痘

『貳』 運動會使疤痕增生嗎

不會
運動能使肌體恢復