Ⅰ 石英錶怎麼調時間和日歷
具體步驟：
1、左上角按鍵：LIGH，右上角按鍵：START，左下角按鍵：MOD，右下角按鍵：RESET。
電子表日常使用保養：
（1）戴手錶時，手上的汗水對表殼有腐蝕性，全鋼表殼由於是鎳鉻合金，抗腐蝕性能好些，半鋼表殼是銅的，長期與汗水接觸，容易腐蝕，應經常用軟布抹去汗水或墊上塑料表托，以防止其被汗水侵蝕。
（2）不要隨意打開表後蓋，以免塵埃進入機芯影響手錶的正常工作。
（3）不要將手錶放在有樟腦丸的衣櫃內，以免表油變質。
（4）不要將手錶放在功放、音響、電視機上，以免磁化。
（5）普通機械手錶受了潮，可用干棉花壓在手錶上，再用40瓦的電燈泡烘烤5分鍾，表裡的潮氣就可全部被蒸發出來。
（6）收到一隻心愛的手錶，拆掉外麵包裝時，千萬要保存好防護手錶所用的包裝盒。這些保護手錶的包裝盒，能在平常不配戴時給予手錶最安全的保護，避免手錶被摔壞或是被碰撞，所以將包裝盒保留是絕對必要的，而且建議在平日不戴手錶時，養成習慣放入盒內，就能大大減低手錶損壞的機率。
（7）平常最好不要天天戴同一隻手錶，應多准備幾款不同的手錶交替使用，除了能豐富個人的造型，也可避免灰塵、體垢全集中在同一隻手錶上。對於皮表帶，更要小心呵護，以免天天使用造成表帶的經常性磨損拉扯，那麼即使表面新新的，手錶看起來也會十分老舊。
Ⅱ 石英鍾走時不準，經常偏快，如何調節
無法調節，石英鍾是靠裡面固有的程序調節電流本身，達到走時的目的。石英的震動頻率是固定的，所以計時很精確。石英的震動頻率是在鍾表廠已經規定的，無法調節，石英鍾不準確是鍾表廠製造時的錯漏。
石英鍾的核心就是石英晶體，而石英晶體的工作原理就是通過逆壓電效應產生的電場頻率使石英晶體產生振動，然後出現機械反應。因為石英晶體產生的電場強度很小，所以只需要微弱的外加電場既可以使它發生形變，這一特性使石英鍾的機械性能更加穩定。
(2)石英鍾可以調節時間嗎擴展閱讀：
缺點
石英晶體在品質上存在缺陷，品質差就很難按照正確的振盪數振盪。天然石英晶體的雜質含量和形態等大多並不統一，因此就要使用人造石英晶體。
不過，均勻地進行石英生產難度很大。精度高則每秒誤差在正負10萬分之一秒以內，精度低每秒誤差甚至達到1萬分之一秒。1萬分之一秒也許感覺並不大，但是從計算上來講，每天的誤差就是0.864秒，而1個月則會差約半分鍾。石英手錶不準也是這個原因。