A. 風熱感冒可以跑步嗎
可根據情況適當的運動。
有氧運動控制心率（不要太劇烈，低強度長時間最宜），有一定的好處（按中醫觀點排汗的過程可以調節體內失調）。不宜進行劇烈無氧運動（力量訓練產生的乳酸在代謝過程中會降低身體的自身免疫）
B. 輕微感冒可以去健身房練器械嗎
可以的，對於你的輕感冒還有治療功效呢，只要不是身上還有汗的時候出來就行了，感冒就不會加重了，不過也要根據自己的體能來進行鍛煉，不要逞強哦~~
C. 我是風寒還是風熱可以運動出汗輔助治療嗎
是風寒，畏寒肢冷、舌苔白是風寒的表現，可能是夜裡著涼，可以適當運動出汗。
但是不能排除由風寒轉化為風熱的可能，如果你是陽性體質，轉化的可能就大，根據個人體質而定。辯證論證。