A. 人不吃飯最多可以堅持多少天
「人可以幾天不吃飯，這個問題它是因人而異的，每個人的體質不同，那麼結果也是不同的。一般來講，一個成年人如果每天不吃飯，只喝水的話，能夠活到一個星期左右，但是不吃飯對人體會造成很大的損傷，甚至導致臟器功能的衰竭，所以不吃不喝的後果是很嚴重的，千萬不要嘗試，生命健康才是最重要的。建議一日三餐都要吃，而且飲食搭配均衡，那麼可以平常配合一些適量的體育運動，這樣既不會肥胖，那麼對身體來說也是一個很好的生活習慣。」
B. 理論上而言，一個人不吃不喝最多可以活多長時間
排除個體差異的原因，一個人不吃不喝，最多可以活5~7天時間。
等到三五天之後，肝臟中的糖分已經被用完之後，身體就會開始借用蛋白組織。一般在這個時期，人的身體就會看到明顯的消瘦，很多人在生一場大病之後，身體就會明顯的瘦弱，也是這個原因，因為長時間沒有營養物質，只能通過輸液補充身體里的鹽分和葡萄糖，沒有正常的營養物質，身體當然會變瘦。等到身體里能用的營養物質被用完之後，個體的生命技能就會逐漸衰減，最後的結局也只有是死亡了。
目前世界紀錄上最長時間不吃不喝還能保持生命的人活了70多天，這個人是一個絕食抗議者，他通過不吃不喝這樣的行為表示反抗，當然他的生命意志是比較強的，一般正常人在長時間不吃東西的情況下，可能就會出現頭暈眼花低血糖等情況。
C. 人最多可以多少天不吃飯不喝水
科學研究表明，哪怕只有細微到百分之一的脫水，也會給情緒，注意力，記憶力和運動協調方面帶來消極的影響。人體內的各項指標往往是因人而異，但是各項數據表明，腦組織腦脊液會因為脫水而減少，並因此導致腦量的降低並在短時間內影響細胞正常功能的發揮。
在缺水的情況下，一名成年人只能存活一周。25小時不喝水：口臭脫水會讓口腔里的唾液分泌量降至最低，而唾液的作用之一就是抑制口腔內細菌生長，由此一旦脫水，口腔內的細菌就會快速生長，從而造成口臭的現象出現。當你在沙漠里發現自己開始口臭，卻又沒有水分供給的時候，說明死神已經開始盯上了你。39小時不喝水：皮膚變得非常乾燥如果在這個時候沒有及時補充水分，那麼頭腦會發暈，從而讓血容量減少，皮膚不僅開始變得更加乾燥，而且出現全身皮膚發緊、脫皮和發癢的狀況。48小時不喝水：驟冷驟熱兩天沒有喝水，你的身體開始出現驟冷驟熱的症狀。可能上一秒你還感覺冷如南極，下一秒就如過火焰山。據德克薩斯大學的約翰·希金斯博士介紹，人類的正常體溫應該是維持在37攝氏度以下，而脫水時人的體溫會上升並穩定到38.3攝氏度，影響體內器官的正常活動。63小時不喝水：肌肉痙攣身體發熱後就會讓肌肉運作不正常，而且隨著鈉、鉀等物質的不斷流失，肌肉就會出現痙攣的情況，這個時候你已經到了嚴重脫水的階段了。72小時不喝水：頭痛在最後階段，你能感受到的就是頭疼如裂的感覺。因為脫水開始蔓延到你的頭部了，頭骨就像被一把大錘在用力猛砸一般疼痛，一直到腦部死亡。
D. 人不吃飯最多可以堅持多少天
一個健康的身體，心臟要跳動、肌肉要活動，需要充足的糖分、蛋白質、脂肪、來維持正常的運轉。一般認為，人如果不喝水也不進食，三天就會脫水而死。如果喝水不進食，可以撐七天以上。
在沒有水的情況下，身體中血液會越來越黏稠，循環變得困難，血壓降低，心率快速增加，人很快就會支撐不住。如果有水, 即使沒有食物，生存時間也有可能超過7天。但是，具體能撐多少天，那就要因人而異了。比如一個人的心理狀態，一個人的胖瘦程度，一個人的健康狀況。
心理學家說，一個人能在不吃飯只喝水的情況活多久，很大程度上取決於這個人要活的意志力。印度的聖雄甘地在上個世紀70年代曾經絕食到3個星期之久，而一些不想活的人，2個星期不到就能結束生命。所以在這種極端的情況下，人能活多久，人要活的願望能起很大的作用。
前段時間，中國台灣一對情侶梁聖岳和劉辰君在尼泊爾攀爬喜馬拉雅山，遭遇雪崩後被困山谷。從3月9日失聯到4月26日在納查特河谷被尋獲，受困差不多50天，被找到時，小伙梁聖岳意識清楚，也能說話表達，但身體虛弱，經過治療漸漸恢復。姑娘劉辰君在被發現前三天挨不住去世。他們並非只喝水，不進食撐了50天，他們前20天還是有點干糧的，20天之後才徹底沒有食物，也就說，小夥子和姑娘，在喝水和沒有食物的情況下，受困山谷，小夥子撐過了30天，而姑娘沒有。受困於山谷，人處在悲觀絕望的情緒之中，撐30天比較困難。
以前有報道，幾個學生到山上旅遊，掉到一個大山洞裡，一個月後，人們發現了這些人，只有一個人活著，因為這位兜里有幾塊巧克力，靠著山洞裡的水和幾塊巧克力這位挺了30天，但已經出現了身體的多器官功能衰竭，另外幾位就沒有能夠活30天。這個意外情況下的實驗，證明人在驚嚇與絕望中只喝水不吃飯，只能活不到30天。
除了心理因素，不進食只喝水，能撐多久？主要還是看一個人的身體狀況和胖瘦程度。之前有個澳洲厭食症少女連續7天未進食差點死掉的新聞在國內媒體熱傳。澳洲女孩艾倫，不堪忍受朋友的嘲笑，通過節食減肥。她徹底斷絕了一切正常食物，僅吃水果沙拉和加鹽水煮青菜。在短短幾個月內，她減掉了近40公斤。在最後的1周內，更是徹底禁絕一切食物，水都很少喝。最後，身體突然開始抽搐，遭遇到嚴重的癲癇發作，被送進醫院。在極端消瘦和虛弱的情況下，撐七天其實也是很困難的。
歷史上還有一些節食的例子，比如1980年代初愛爾蘭共和軍絕食事件。1980年10月27日，第一次絕食開始，絕食者除了水和食鹽外，不吃任何東西，最終絕食堅持長達53天，沒有人死亡。1981年3月1日， 先後有23名激進分子參與第二次絕食，到5月5日，絕食的第66天為首的桑茲死亡。後來在7月31日，及8月初又陸續有數位絕食者相繼死亡。最終總計有10位絕食者死亡，絕食到死亡時間最短的46天，最長的73天。
相對而言，胖人比瘦人更能抗，因為人體碳水化合物僅有1天的儲備，蛋白質一般沒有多餘儲存可以作為能量，在能量物質供應完全斷絕的長期飢餓狀態下，脂肪幾乎成了唯一能量來源。在不發生其他並發症的情況下，一個人可以忍受飢餓的生存時間取決於三醯基甘油（脂肪）庫儲備的的大小。
據研究，一個營養良好、體重70公斤的人，擁有的總的能量儲備總計約161000千卡。如果依照人體不同能量消耗水平，每24小時消耗能量1600千卡~6000千卡計算，總的能量儲備可以滿足約30-100天，即1-3個月所需。
但是，不要以為人不進食可以撐那麼久，就採取節食減肥，節食會對身體造成各種傷害。禁食的人，通常死於多系統多臟器功能衰竭。一般說來，器官會按以下順序出問題。
大腦：因節食原因處於慢性營養不良狀態，造成低血糖，神經細胞會相對缺血、缺氧，因此記憶力減退，思維能力會下降。
肝：血清蛋白合成減少，循環中蛋白水平下降。
腎：功能下降造成周身乏力、精神不振、性慾減退，少數人會出現雙下肢不同程度浮腫。
心：血液排出量和心肌收縮性能減低。
胃：胃酸照樣分泌，而此時又沒有食物讓胃消化，胃酸就開始刺激胃，從而引發慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。
E. 人不吃飯可以堅持多久，有什麼科學依據嗎
常聽人說：人是鐵飯是鋼，人三天不喝水或者七天不吃飯就會死掉，真相到底是如何呢？我們知道身體要健康運作，需要六大營養素，糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水來支撐。在沒有水的情況下，身體中血液會越來越黏稠，循環變得困難，血壓降低，心率快速增加，人很快就會支撐不住。在自然災害發生的時候，如果有人被困住，通常有個72個小時黃金搶救時段。意思是72小時內搶救成功，人的存活率比較高。這個時間的由來其實是水來決定的，因為沒水的情況下，我們身體大概也就支撐3天。
據研究，一個營養良好、體重70公斤的人，擁有的總的能量儲備總計約161000千卡。如果依照人體不同能量消耗水平，每24小時消耗能量1600千卡~6000千卡計算，總的能量儲備可以滿足約30-100天，即1-3個月所需。但是，不要以為人不進食可以撐那麼久，就採取節食減肥，節食會對身體造成各種傷害。禁食的人，通常死於多系統多臟器功能衰竭。人在節食72小時之後人體開始分解蛋白質來提供能量，將會造成你的肌肉量大幅下降，降低基礎代謝率！
F. 人在不吃不喝的情況下，最多可以活多久
人在不吃不喝的情況下，最多能堅持3到5天，
因為不吃不喝不僅能快速消耗脂肪，還能給肌肉帶來負面的影響。
因為長時間內提供不了身體所需要的營養物質，機體攝入不了蛋白質，維生素，熱量及脂肪等物質，再加上沒有食物的補充，人體就會出現乏力眩暈，器官會相繼衰竭，從而導致低血糖，威脅到生命，所以生活中一定要注意營養的均衡，飲食方面應規律。
G. 人不吃不喝最多能堅持幾天
只喝水不吃飯極限是10天 七天不吃飯只喝水，會引起「水中毒」即電解質失衡，可以直接進急診下病危通知單了 至於睡覺，偶覺得應該睡著睡著就睡不著了，所以不作為討論的理由了。 喝、不吃、不動--10天 喝、不吃、動--7天 不喝、不吃、不動--4天 不喝、不吃、動--3天 現在最重要的是：你問這問題為的是什麼？我相信所有回答問題的人都不願意看到你做傻事！！！甘地那樣做是為了民族大義，你呢？要冷靜哦。
H. 在不吃不喝的情況下，人類最多能活多少天呢
理論上講，一個營養良好的健康成年人在完全禁食只喝水的情況下，可以活1~3個月。出於宗教或養生目的的大量禁食實踐也證明，一個營養良好的健康成年人，完全禁食只喝水，堅持40天完全沒問題。
有更多肌肉和脂肪儲存的胖子，會活得更久。政治抗爭為目的的絕食行為中，絕食記錄長達120多天（20世紀初發生在印度，可靠性存疑），有可靠記錄的發生在20世紀80年代的北愛爾蘭絕食抗爭中，最長時間絕食死亡記錄是76天。
因此，坊間廣泛流傳的，人完全禁食只喝水，只能活7天的說法是一種以訛傳訛的流言。另一方面，完全禁水能生存的時間要遠遠低於禁食的時間。因此，本提問中「禁食」是多餘的，問題應該修改為：
人在完全禁水的情況下，到底可以活多久？
比如，假設將一個人丟進高溫烈日下的沙漠中，大概用不了幾個小時，就會因為脫水導致熱射病（通常說的中暑）而死亡。