Ⅰ 耳鳴多運動有用嗎
耳鳴這類狀況實際上正常人都經歷過，假如經常耳鳴則需要注意了，這很有可能是由於耳朵有異物，或是是身患耳硬化症及其中耳炎等病症。有些人耳鳴可能是由於血壓太高，或是是有動脈硬化狀況，因此 耳鳴以後，最好是到醫院門診做一下檢查身體。此外應留意，盡管耳鳴病人能夠開展體育競賽，可是不能太過強烈。
適度健身運動對耳鳴是有益處的，這是由於在戶外活動游戲可以消化吸收到大量的空氣清新，它是我們在房間內沒法保證的。耳鳴的病人如果有標准，應當多觸碰自然界，例如開展跑步或是散散步，亦或是游水及其爬山這些，根據這種鍛煉身體對病況的減輕有一定益處。可是應當留意，健身運動的情況下不可以太過強烈，不然非常容易造成 耳鼓膜孔。
耳鳴病人鍛練應當量力而為。鍛煉基本上對每一個人全是有心的，可是本人的適合運動強度是不一樣的。年青人能夠選強烈一些的新項目，中老年則應取一些緩解的健身運動。比如上邊提及的干老，他的健身運動主要是多走路，多爬樓梯，而不是慢跑。量力而為是關鍵的，特別是在針對患者而言，超運動強度相當於「飲鳩止渴」。
實際上耳鳴的類型十分多，例如依照耳鳴的症狀能夠分成代償性耳鳴和失代償性耳鳴。如果是代償性耳鳴病人，則耳鳴的狀況十分輕度，一般的體育競賽都可以承受，而且不需要開展獨特的解決。如果是失代償性耳鳴，則病症比較比較嚴重，這個時候體育競賽理應適度終止，而且立即接納醫治。
Ⅱ 耳鳴可以做運動嗎
耳鳴如果有聽力下降建議最好輸液治療或者高壓氧治療，主要考慮營養神經和擴血管葯物，沒有特定的運動,只要自己能承受就可以了,不能太勞累，甲鈷胺，甲強龍，沒有這些就可以用
Ⅲ 耳鳴患者適合劇烈運動嗎
耳鳴是不影響運動的，可以適當的加強運動，增強體質，另一方面可以轉移注意力，減少耳鳴帶來的困擾，以及心理壓力。但是要注意避免劇烈運動，可以慢跑，走路等節奏比較舒緩的運動。另外耳鳴如果比較嚴重，還應該及時到正規醫院就診。