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降壓葯停幾天可以運動

發布時間: 2022-12-07 15:03:22

❶ 吃了一個月降壓葯後停葯,需要多久血管才恢復彈性

來看這位朋友的情況:44歲男性,體重90kg,血壓到了150/100的水平,吃了一個月降壓葯後停葯,開始每天堅持5公里跑步,戒煙酒,調理飲食來控制血壓,目前基本血壓控制在120/80左右。

這是一個非常好的生活調理控制初級高血壓的例子。通常對於單純的新發現的初級高血壓,患者年齡又不大情況下,完全可以考慮先試著用生活調理的方式來控制和改善血壓水平。我們拋開這位朋友服葯一個月不談,就說他每天堅持跑步、戒煙酒,飲食上也做了相應的調整和控制,3個月時間里,體重減掉了20多斤,這些控制體重,堅持運動,調理飲食,戒煙酒方面生活干預方式,使得血壓恢復到了完全正常的120/80的水平,是多麼值得可喜可賀啊。

這位朋友有這樣的一點擔心,問說血管彈性何時能恢復?其實對於高血壓早發現又能積極控制的朋友來說,完全不必擔心高血壓對血管彈性造成的影響和損害。舉個不太恰當的例子:一個橡皮筋,如果你長期讓它處於拉伸狀態,它才會逐漸失去彈性,而如果僅僅使用了一兩次,它的彈性是不是還沒有收到影響呢?我們的血管也是有彈性的管道,能夠收縮和舒張,如果長期的高血壓不控制,血管長期處於緊張狀態,還會逐漸的影響血管彈性,加速血管的硬化和衰老,而如果是發現高血壓問題後,就積極的控制了血壓,血壓也已經控制到了完全正常的水平,高血壓對血管彈性的影響是很小的。

還有一點需要說明的是,隨著年齡的增長,我們血管的逐漸衰老,是不可避免的, 即使沒有高血壓的影響, 年齡大了,血管彈性也會逐漸變差,因此,我們沒有必要太過於糾結所謂的「血管彈性」這樣的一個抽象概念,繼續堅持好良好 健康 的生活習慣,控制好血壓血脂血糖水平,減少和控制好影響血管 健康 的不良因素,就足夠了。這種 健康 生活方式的保持,除了有助於控制好血壓以外,對於身體的 健康 獲益是多方面的,包括對於血管彈性的維持,血管硬化的延緩,心血管疾病風險的預防, 健康 的生活方式都有很好的輔助作用。

有的朋友通過生活調理,血壓恢復了正常,還有一個擔心,那就是這樣的 健康 血壓能保持多久?什麼時候又需要服用葯物降血壓了?對於這樣的問題,沒有一概而論的答案,有的朋友可能通過一直堅持 健康 的生活方式,血壓能夠長期保持 健康 達標的狀態,但有的朋友,可能即使堅持了嚴格自律的生活方式,血壓仍然會進一步升高,需要加用葯物來控制血壓,這樣的不同於個人體質,家族遺傳等方面都有著密切的關系,但並不是說,對於生活調理控制不住血壓的朋友,就不需要生活調理了,即使用葯,前提也是在做好生活調理血壓無法有效控制的基礎上,才考慮服用降壓葯物來協助控制血壓。

因此,對於這個問題,建議通過生活調理控制血壓達標的朋友,一定要長期堅持這樣 健康 良好的生活方式,在此基礎上,定期的對血壓進行測量,對於自身血壓的情況充分了解,不管是服葯還是不服葯,都取決於自身的血壓情況,把血壓控制平穩達標,減少高血壓帶來的心腦血管疾病損傷,才是最終目的。

❷ 吃了一個月的降壓葯後停葯,多久血管才恢復彈性

這是一個很好的生活調節控制初級高血壓的例子。一般來說,單純新發現的初級高血壓,如果患者年齡也不大,可以考慮先通過生活調節來調節和改善血壓水平。我們說,這位朋友放棄服葯一個月,他每天堅持跑步,戒煙,在飲食上也進行了相應的調節和控制。3個月來體重減了20多斤。堅持這種體重調節、運動、飲食調節、戒煙酒方面的生活干預方式,使血壓恢復到完全正常的120/80水平。

有些人已經開始服用降壓葯,但後來堅持努力,例如戒煙、戒酒、減肥、控制飲食、減少熬夜等健康方式、血壓越來越好。甚至不吃降壓葯,血壓也能保持在140/90以下,那麼自然就不用吃降壓葯了。當然,發生了心境、腦梗、絕經等疾病,高血壓沒有以前那麼高,今後也會有不吃降壓葯的特殊情況。

❸ 吃了一個月的降血壓葯就停葯不吃,可以靠跑步降低嗎

很多有高血壓問題的朋友需要長期服用降壓葯來加強對血壓的控制。當然,服不服葯要看血壓的控制情況。不是所有的高血壓都需要一直吃葯,但有很多高血壓患者雖然吃了葯,但血壓還是控制不好。


適當的體育鍛煉確實可以緩解高血壓,但並不適合每個病人。如果能將血壓控制在160/100mmHg以下,可以暫時不服葯,進行體育鍛煉。平時飲食也要注意,不能吃過咸、過辣、過油的食物。但如果患者的血壓超過160/100mmHg的范圍,就要及時服用氫氯噻嗪、硝苯地平等葯物。在沒有頭暈、頭痛症狀的前提下,也可以適當進行體育鍛煉,但以慢跑為最佳。

高血壓停止服葯,不應隨心所欲,高血壓患者不能停止服葯的想法讓很多朋友感到害怕。事實上,他們中的許多人想吃就吃,想停就停,這樣做往往風險更大。無論我們是否服葯,都應該明白,高血壓葯物治療的最終目的是控制血壓穩定達標,從而減少血壓升高給身體各方面帶來的風險和危害。


因此,高血壓患者服用降壓葯一個月後,即使血壓已經恢復正常,也是降壓葯對血壓的調節作用。如果停葯,血壓可能繼續超標。在這種情況下,僅僅通過加強鍛煉來控制血壓是否可以,確實不能確定。

❹ 吃了一個月降壓葯後停葯,需要多久血管才能恢復彈性

吃了一個月降壓葯後停葯,需要多久血管才能恢復彈性?

吃了一個月降壓葯後停葯,很多高血壓患者經過很多不同的途徑知道改善生活方式,尤其是運動可以改善血壓,甚至有的人通過鍛煉讓血壓恢復了正常,於是自己也臨時抱佛腳加強運動,並且想通過運動把血壓控制的完全好起來。

但是,還是提醒廣大的高血壓患者,一定要注意在醫生指導下進行降壓葯物的調整。切忌不要自行調整降壓葯,不要自行停用降壓葯,因為你不了解降壓葯的脾氣秉性,可能導致比較嚴重的後果。

❺ 一個月的降壓葯後停葯,多久血管才能恢復彈性

一個月的降壓葯後停葯,何時血管才能恢復彈性呢?這是生活調節控制原發性高血壓的好例子。一般來說,新發現的原發性高血壓,如果患者年齡不算大,可以考慮先通過生活調節來調節和提高血壓水平。我們說這個朋友戒了一個月的葯,每天堅持跑步,戒煙,飲食也有相應的調整和控制。在過去的三個月里,我瘦了20多公斤。堅持體重調整、運動、飲食調整、戒煙等生活干預方法,使血壓恢復到完全正常的120/80水平。朋友有點擔心血管的彈性什麼時候恢復。事實上,能早期發現並積極控制高血壓的朋友,不用擔心高血壓對血管彈性的影響和損害。

有些人開始服用降壓葯,但後來堅持努力,戒煙、喝酒、減肥、控制飲食、減少熬夜等健康方式,血壓越來越好。即使不吃降壓葯,血壓也能保持在140/90以下,自然不需要吃降壓葯。當然也出現了情緒、腦梗塞、更年期等疾病,高血壓也沒有以前高了,以後還會有不吃降壓葯的特例。

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❻ 降壓葯可以停嗎

現行的降壓葯物治療無非是對症處理措施,服葯時可以控制血壓,停葯後血壓往往又恢復到服葯前的水平。因此,為保證血壓正常,高血壓者一般需要長期服用降壓葯維持治療,所以停葯時需要注意以下幾點!