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月經發燒可以做的運動

發布時間: 2022-12-07 14:20:33

『壹』 來月經的第5天就發燒的症狀

您好! 月經期應該注意什麼: (1)要注意經期衛生,每日清洗外陰並注意從前往後洗,一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔軟的衛生巾。 (2)要注意保暖,不用冷水洗浴。 (3)要避免劇烈運動,注意休息,保持心情愉快。 月經期間性生活可能會造成的不利影響有:會使女性盆腔充血嚴重,經血量增加,經期延長,加重痛經;引發急性生殖器炎症;月經期性生活女性難於接受,男方強求會引起女方反感,損害夫妻感情。因此保持月經期衛生,有利於婦女健康,月經期避免性生活,可以有效的減少生殖器官的感染。 劇烈運動,吃太涼太辣的食物,過度勞累,長時間接觸冷水,大聲唱歌,進行性生活。 可以做的是適當運動有利於血液循環,用熱水泡腳,注意個人衛生,保持良好足夠的睡眠。 祝您健康!