① 腰部骨質增生適合做哪種運動
骨質增生症是一種以關節軟骨退變，骨刺在炎症刺激下會快速生長，壓迫神經，影響血運。只要消除了炎症，也就減少了滲出，消除了腫脹，解除了疼痛，可選擇骨質骨=坊世帖。
多吃一些含鈣、麟、維生素和蛋白質的視頻，這樣可以補充體內骨代謝有關的物質，通過正確的飲食方式，可以有效的治療骨質增生。
不要過量運動，又要適當進行功能鍛煉，游泳和散步是較好好的運動，其次仰卧起坐、俯卧撐、綳腿的運動也不錯。
① 腰部骨質增生適合做哪種運動
骨質增生症是一種以關節軟骨退變，骨刺在炎症刺激下會快速生長，壓迫神經，影響血運。只要消除了炎症，也就減少了滲出，消除了腫脹，解除了疼痛，可選擇骨質骨=坊世帖。
多吃一些含鈣、麟、維生素和蛋白質的視頻，這樣可以補充體內骨代謝有關的物質，通過正確的飲食方式，可以有效的治療骨質增生。
不要過量運動，又要適當進行功能鍛煉，游泳和散步是較好好的運動，其次仰卧起坐、俯卧撐、綳腿的運動也不錯。