1. 膽囊炎能運動嗎
病情分析：膽囊炎患者可以適量運動
意見建議：膽囊炎患者可以適量運動的，但是不要做過於劇烈的運動，因為劇烈運動造成勞累過度而容易使機體免疫力低下，從而誘發膽囊炎復發。同時膽囊炎患者應注意保持心情舒暢，因為情緒失調也可導致膽汁的排泄受阻引發膽囊炎。日常飲食要有節制，切忌暴飲暴食，少吃高脂肪和富含膽固醇的食物，並注意飲食衛生。
齊建靜—河北省鹿泉市社區門診
內科
醫師
2. 膽囊炎可以做劇烈運動么!
慢性膽囊炎
患者能否參加運動量較大的鍛煉，這主要應取決於患者全身情況的好壞以及病情的輕重程度。一般來說，經常發作的慢性膽囊炎患者不宜參加大運動量鍛煉。因為，反復發作的慢性膽囊炎常可導致以下兩種病理改變：一種是膽囊壁纖維化；另一種是合並
膽石症
。這兩種改變都可使膽囊對膽汁的濃縮功能減退，從而影響人體對脂肪及類脂質的乳化和吸收。加上反復發作的慢性膽囊炎較難治癒，一旦飲食不注意，多吃了些脂類食品，就易引起舊病復發。
大運動量後機體過分疲勞是促使慢性膽囊炎急性發作的誘因之一。加上消耗增加，需補充足夠的營養，但營養物的消化必須有膽汁參與，這樣就會加重膽囊的負擔，影響了
膽囊炎
症的控制和吸收。
對於經過治療處於恢復期的慢性膽囊炎患者來說，進行一些適量的體育活動，如太極拳、
工間操
等，則可有助於增強膽囊肌肉的收縮力，防止膽汁在膽囊內滯留，對於炎症的控制和康復還是有利的。
同時，飲食上也要注意限制攝食含
膽固醇
多的食品，如鰻魚、蛋黃、
油炸食品
等。多吃一些蔬菜及
素油
，因素油中膽固醇含量低，但人體需要的
必需脂肪酸
含量較多，對維持機體需要和疾病的康復是有益的。
3. 膽囊炎發作時要不要運動
膽囊炎病人平時要注意飲食,進食易消化的食物,忌用刺激性食物和酒類；適當的鍛煉如羽毛球,但是避免劇烈的運動.
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