哪種運動可以矯正視力

㈠ 哪幾項運動技能鍛煉身體又能鍛煉眼肌有利於視力健康的

1、乒乓球

眼睛要不停跟著乒乓球由遠及近，上下調節和運動，不斷地促使睫狀肌收縮與放鬆，使得眼肌得到充分活動，改善因近距離學習造成的睫狀肌疲勞，強化眼肌功能。除乒乓球外，羽毛球、網球、飛盤都是利用相同原理對眼肌進行放鬆的運動，均對視力有益。