A. 胃脹可以做一些什麼運動緩解
您好：胃部位不舒服，老是出現有點脹氣的反應，有可能是身體胃腸蠕動降低引起的脹氣，可以胃部位順時針按摩揉揉，平時注意飲食衛生進行預防症狀加重，避免暴飲暴食，控制抽煙喝酒，少吃辛辣刺激性東西是可以改善症狀，多吃流質飲食進行預防胃部位脹氣的症狀加重，是可以慢慢地改善好轉。
B. 最近自己有些腸胃不適，可以做哪些運動
引言：現在的生活節奏比較快，人們總是處於高強度的工作當中，沒有時間做飯。所以對於一日三餐，總是敷衍的解決，時間一長，就會患各種腸胃疾病，導致腸胃出現很嚴重的不適症狀。腸胃不適的症狀，除了用葯物調理，食補，還可以通過運動的方式來改善。今天小編想分享的話題就是，最近有些腸胃不適，可以做哪些運動？
因為跑步是一項涉及到全身鍛煉的運動，跑步不僅能夠增強體質，而且能夠提高抵抗力和免疫力，對身體的各項機能都能有效的增強。但是對於老年人來說，是不適合採取跑步，健身的方式，因為跑步，健身對於老年人來說，屬於劇烈的運動，很容易會加重症狀。 還可以通過做瑜伽的方式，來改善腸胃不適。因為練瑜伽能夠養胃。可以通過散步的方式，來改善腸胃不適的症狀。定時定點的進行散步，能夠有效的鍛煉人體的心肺功能，並且還能夠改善腰腿疼痛，胃腸功能紊亂的症狀，對身體健康也特別有好處。
C. 胃潰瘍還能繼續騎動感單車嗎
您好，胃潰瘍不適合騎動感單車,動感單車是屬於壓迫性運動,因為您的胃本身就不是很好,如果擠壓,身體臟器就有可能擠壓胃部,炎症部位就會受到影響。
希望能幫到您，謝謝！
D. 騎自行車對鍛煉身體好嗎胃不好的人對騎車有沒有好處
騎自行車對鍛煉身體好。胃不好可是可以汽車的，騎車還可以促進腸胃蠕動，對胃有好處。
騎自行車的好處：
一、能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性，現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可以使左、右大腦功能同時得到開發，防止早衰。
二、能提高心肺功能，鍛煉下肢肌肉力量和增強全身耐受力，騎自行車對內臟器官的耐力鍛煉效果和游泳、跑步效果相同，此項運動不僅可以使下肢髖、踝、膝3對關節和26對肌肉受益，還可以使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉也得到相應的鍛煉。
三、能減肥騎自行車時由於周期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。
四、可改善性功能每日騎自行車4~5公里，可促進人體性激素的分泌，使性能力增強，有助於夫妻之間性生活的和諧。
E. 有胃病的人可以做激烈運動嗎，比如說打籃球跑步
1、有胃病的人跑步，應該控制速度，適合慢跑，打籃球可以，但不適合打節奏很快的比賽。此外，還要考慮到你的年齡、身體狀況，基本上一般運動都可以做的，但是耽要太過劇烈。
F. 腸胃不適者，應該做哪些運動呢
腸胃功能不良是一種腸胃疾病，是一種常見的胃腸道疾病。比如胃潰瘍、消化不良、腹脹、腹瀉、便秘都是一些胃腸功能紊亂引起的疾病。
自古以來，我們都知道運動可以強身健體。一個人的體力是由他的先天素質和後天決定的。先天不足，後天調養不可忽視。脾胃不好的人參加體育鍛煉，可以促進腸胃的吸收，促進腸胃的蠕動，更好地吸收食物中的營養，對提高身體素質有好處。腸胃不好的人會通過運動顯著改善身體。
那麼應該選擇什麼運動，如何鍛煉呢？
項目的選擇包括：打太極拳、散步、快走、慢跑、騎自行車、乒乓球、羽毛球、游泳、仰卧起坐、俯卧撐等運動。