❶ 咽喉炎可以運動嗎 日常生活中要注意什麼
咽喉炎是口腔器官的疾病，有些朋友認為患上呼吸疾病是不能進行運動。接下來筆者給大家介紹，咽喉炎可以運動嗎?日常生活中要注意什麼?
慢性咽炎患者除了要注意飲食和治療外，還需要進行適當的鍛煉。但是很多患者往往會適得其反，接下來介紹一些咽喉炎患者運動的注意事項：
1、運動時一定要注意身體的保溫，特別是前胸、後背、腳底不要著涼。
2、要養成用鼻呼吸的良好習慣，不要張大嘴喘氣。在較激烈的運動中可採用口鼻並用的呼吸方式。
3、在寒冷、風沙大的季節要在避風處運動，或在室內運動。
4、運動後最好用溫熱水洗澡，切不可馬上用冷水洗臉、腳及洗澡。
5、咽炎患者運動量不宜過大，脈搏控制在每分鍾110～120次為宜，隨體質改善逐步加大。
6、在咽炎急性期內要終止運動。
咽喉炎患者日常生活中要注意什麼：
1、飲食要合理
吃飯要保證時間和質量，如長時間飢餓，或暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉類和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕發胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃穀物麵食，長期下去，可導致體內營養失衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。
2、生活要規律。
現在人的生活節奏加快，人際關系復雜，經常處於疲勞、精神緊張狀態，參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎遷延不愈，病情加重。
綜上所述，咽喉炎患者是可以運動的，但一定要注意以上提到的事項，減少運動導致病情的加重。
對於咽喉炎的治療，雖然很難，但是葯物治療也還不錯的：
金蓮清熱泡騰片：熱解毒，利咽生津，止咳祛痰口主治外感熱證。症見高熱、口渴、咽干.咽痛.咳嗽、痰稠，亦適用於流行性感冒、上呼吸道感染見有上述證候者。
黃氏響聲丸：疏風清熱，化痰散結，利咽開音。用於聲音嘶啞，咽喉腫痛，咽干灼熱，咽中有痰，或寒熱頭痛，或便秘尿赤;急、慢性喉炎。
眾生片：清熱解毒，活血涼血，消炎止痛。用於上呼吸道感染，急、慢性咽喉炎，急性扁桃腺炎，化膿性扁桃腺炎，瘡毒等症。
❷ 鍛煉好身體能治療好咽炎，這是不是真的
在生活中很多人都有鍛煉的好習慣，鍛煉是一種增強體質增強免疫力的最好方法，經常鍛煉的人體質非常好，很少患病。不僅如此，每天能夠堅持鍛煉，能夠有效的預防疾病，同時對疾病的治療也有一定的輔助作用，尤其是有炎症的情況下，堅持鍛煉能夠促進炎症排出體外，更有利於身體的康復。
經常鍛煉不僅能夠增強身體素質，提高免疫力，還能夠提高肺活量，經常鍛煉的人體質較好，很少患病，經常鍛煉的人對咽炎的治療也有一定的輔助作用，通過鍛煉結合科學的治療疾病恢復會更快更好。
❸ 慢性咽喉炎能跑步運動嗎
單純就危害而言，慢性咽炎的危害要比急性咽炎大很多，因為他不僅僅會反復發作，而且還有可能引發咽喉癌。有些患者在被確診為慢性咽炎以後，想知道：慢性咽炎跑步能自愈嗎？下面就來說說慢性咽炎的治療方法。
首先，跑步是一種運動鍛煉方式，他可以有效提高肺活量，增強身體素質。而當身體素質提高了以後，慢性咽炎就有可能會逐漸好轉。到這並不是說通過跑步就可以把慢性咽炎給治好。因為引起慢性咽炎的原因有很多，而如果是重度慢性咽炎，那麼僅通過跑步是很難徹底治好的。
其次，如果想要讓慢性咽炎自愈，那麼患者就要注重飲食調理。首先就是要戒煙戒酒，因為煙酒是引發慢性咽炎的罪魁禍首之一。其次就是多喝白開水，白開水中的礦物質含量豐富，能促進咽喉炎症分解。還有就是多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪的食物。
最後，由於慢性咽炎有引發咽喉癌的危險，所以最好盡快採取醫學治療。臨床上對於慢性葯方法有很多，比如說使用抗生素來消除炎症。又或者直接使用激光微創手術來消除慢性咽炎。只是每個慢性咽炎患者的基本情況都不一樣，所以最好在專業醫師的指導下採取治療，這樣治療效果肯定更加理想。
上面就是對慢性咽炎跑步能否自愈的介紹。最後提醒廣大患者，無論是大病小病，每一種疾病都不容忽視。雖然運動鍛煉可以改善身體素質，達到輔助治療疾病的效果。但是在疾病比較嚴重的情況下，仍然要以醫學治療為主，這樣才能夠讓身體康復的更快，人也可以少受一些痛苦。