『壹』 手骨折了可以跑步嗎
病情分析：手骨折了之後，不建議患者進行跑步的鍛煉。因為骨折之後一般多使用石膏或者是夾板進行局部固定，嚴重一點的會使用內固定，如果患者進行跑步容易使一些固定錯位，甚至是影響骨折的恢復。
意見建議：建議手骨折的患者一般就是多卧床休息，盡量的不要過早的進行手部活動，比如提重物或者是拿重物，或者是長時間的玩手機，一定要注意保護好局部。
手指骨折以後首先要進行x線片的檢查，根據手指骨折的部位及程度，有專業醫生進行綜合評估後進行決定下一步的治療方案。1，手指末節的骨折，手指末節出現裂紋骨折，骨折斷端沒有明顯移位，骨折比較穩定的可以採用保守治療，可以應用小夾板或者是支具進行固定，一般固定6周之後就可以去掉支具，進行適當的活動鍛煉。2，手指的近節及中節骨折，往往是由於暴力外傷直接砸到手指出現的，對於無明顯移位，骨折斷端穩定的可以採用石膏外固定。如果骨折斷端出現移位，骨折不穩定往往會影響手指的活動功能，建議行切開復位，利用克氏針固定或者鋼板固定，會取得比較好的效果。
『貳』 手指斷了手指斷了接上去後還能活動嗎
根據你的描述,手指斷了,接上之後,如果癒合好的話,可以正常活動呢。如果是關節部位骨折的話,有可能會影響關節活動的。手指斷了之後盡快的就去醫院的骨科進行治療，是可以接上的，但是如果是斷的時間比較長，接上的幾率就比較小，一般會有一定的存活幾率，但是，一定要在8個小時之內完成，效果才會比較明顯，所以，一旦出現手指斷了之後，就需要及時的去醫院，在進行完接手指之後，一定要保持局部的清潔衛生。
『叄』 大拇指掉了一塊肉 接上去了 現在2個月了 能做一些劇烈運動嗎 比如說跑步 晨練什麼的
問題分析：
您好，這么長時間了，早就好的差不多了，即使當時真的有骨折，也往往差不多了，活動也不會明顯牽拉這個部位，所以，劇烈活動是沒有問題的
意見建議：
當然，如果是現在還有其他的不舒服，到醫院請醫生看看需要不需要處理什麼——這些都和鍛煉沒有關系的
『肆』 左手手腕骨折後多久能劇烈運動
頭三個月是不能的但以後可以適當增加運動量已恢復原本的功能骨折癒合過程分三個階段，1：血腫機化期，這一階段纖維連接生長需約2周。2：骨痂形成期，即骨折已達臨床癒合階段，此期約需2個月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復原形過程需約2年。 骨折的癒合時間為8-12周，不過的具體情況具體分析，關鍵的看骨折的類型，這就得進行檢查了哦，按照AO的分類，不知道你是屬於哪一型
『伍』 手摔斷接好之後如何調養
為了促進骨折癒合 ,骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段 ,根據病情的發展 ,配以不同的食物 ,以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期 ( 1— 2周 ) :受傷部位瘀血腫脹 ,經絡不通 ,氣血阻滯 ,此期治療以活血化瘀 ,行氣消散為主。中醫認為 ,「瘀不去則骨不能生」、「瘀去新骨生」。可見 ,消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤不可過早食用肥膩滋補之品 ,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ,影響日後關節功能的恢復。在此階段 ,食療可用三七 10克 ,當歸10克 ,肉鴿 1隻 ,共燉熟爛 ,湯肉並進 ,每日 1次 ,連續 7— 10天。
中期 ( 2- 4周 ) :瘀腫大部分吸收 ,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養 ,以滿足骨痂生長的需要 ,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類 ,以補給更多的維生素 A、 D、鈣及蛋白質。食療可用當歸 10克 ,骨碎補 15克 ,續斷 10克 ,新鮮豬排或牛排骨 250克 ,燉煮 1小時以上 ,湯肉共進,連用 2周。
後期 ( 5周以上 ) :受傷 5周以後 ,骨折部瘀腫基本吸收 ,已經開始有骨痂生長 ,此為骨折後期。治療宜補 ,通過補益肝腎、氣血 ,以促進更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活絡 ,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動 ,恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌 ,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等 ,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 10克 ,骨碎補 15克 ,續斷 10克 ,苡米 50克。將骨碎補與續斷先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥進食。每日 1次 , 7天為 1療程 ,每 1療程後間隔 3— 5天 ,共用 3— 4個療程。
『陸』 手勁斷了接上後，會有後遺症嗎
手筋斷了，接上之後完全恢復一般需要2到3個月的時間。當出現手部筋斷裂之後，一般會有局部明顯的腫脹疼痛，以及手指關節功能障礙。因此受傷後要先到醫院的相關專科，完善局部的體格檢查以及核磁共振檢查，明確肌腱損傷的具體情況。
對於以後的精細動作可能會有一定的影響，但是這個也要根據每個人受傷的情況和手術以後恢復的情況來確定，正常情況下手筋斷了以後需要在受傷後的24小時內及時手術，手術時間越早恢復以後的效果也越好，平時也可以適當的做一些手指活動操，這樣可以促進血液的流動，也有助於手術以後的恢復。
『柒』 手骨斷了,接好後對以後的生活或者是身體會有影響嗎
手骨頭斷了，接好以後對生活和身體有影響嗎？有。所以盡量在骨折修復好了之後，一定要遵照醫生的囑咐。要等骨頭完全恢復好了才能用力。尤其不能有大的震動，它畢竟長到合攏的地方還是比較脆弱的。取了鋼板之後也還是要小心，別以為長到一起了。他那個位置比較嫩。尤其是在氣溫低的時候，骨頭裡面都會發疼，我一身的骨病。我是30歲的時候手骨折了一下。也是手手腕兒上面那個直骨頭兩根都斷了，就是說徹底斷了，只是肉連著。當時醫生也給我接的非常好。最後還拍片驗證呢是一個星期之後驗證的，是看到裡面再長。石膏也打了很久。但是過了兩年之後，我們農村喜歡種煙葉嘛，然後就用那個蓋板打煙葉的時候，打了一個季度到最後那一天，感覺手那個骨頭突然鬆掉了。所以說受過傷的地方不能像原來長的那個樣子。以後做事還是得小心一點，還是得自己謹慎一點，盡量不要去碰那個有骨折過的地方。不管修復了多久，他總是有傷。我後來又多次受過骨傷，現在是腰椎間盤。也是在工作中割斷了三根兒，修復好了，現在到冬天。稍微氣溫一低就冷得痛得不得了。哪能說對生活沒影響啊，影響太大嘍。
『捌』 手臂縫合多久可以運動快就要考體能測試了該怎麼辦
這樣的小縫合傷口，已經半個月了，完全不影響運動的，不要那麼嬌貴了，自己多運動，距離測試還有一周呢，你完全用不著擔心的。
『玖』 肌腱斷裂恢復後能劇烈運動嗎
可以鍛煉，不過要慢慢來，一點一點增加鍛煉的難度和幅度，不要一上來就做一些大動作否則斷裂的肌腱容易再次斷裂。
『拾』 手斷了要恢復多少天才可以做劇烈運動
自少一個月，因為我上次手被玻璃劃傷手都休息了兩個月