❶ 蜂蜜水多長時間見效
第一點
什麼時候喝蜂蜜水比較好?一般來說應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床後喝杯蜂蜜水好!中醫關於初秋養身有句話是：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
我們來看看為什麼宜晚不宜早。空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
第二點
那我們應該什麼時候喝蜂蜜水才好呢?每天喝一杯蜂蜜水可以讓皮膚變得光滑，白皙。蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質(蜂蜜)物質，那麼身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。所以首先喝白開水，十分鍾之後再食用蜂蜜水，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
第三點
另外，在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質、生物酶等營養成分，對於養顏、潤腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完白開水後，體內相對潔凈了，再喝蜂蜜水就更有利於發揮其防治功效，為了不影響食慾可以將蜂蜜直接食用或與麵包等一起食用。還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，時間可以隨需安排。
不過呢，對於喝蜂蜜水時間宜晚不宜早也只是一個通用的說法，不是適合所有人的，要分個人身體情況而定：例如有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，對於他來說早上起床後喝蜂蜜水就比較好了。
睡前一杯蜂蜜水也不是人人適用的。原因是蜂蜜水飲用後通常會快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很難能緩解半夜的低血糖症。另外睡覺細胞原本就缺水，血液粘稠相應較高，再飲用蜂蜜水，對於稀釋血粘稠度，豈不是雪上加霜，也不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜，需要放棄早晚一杯蜂蜜水的習慣，只有這樣才能更有效的發揮蜂蜜的營養價值。
❷ 蜂蜜露要等多久
2~3小時。
蜂蜜露通常具有通腸潤便的作用一般用了蜂蜜露半小時，一小時之內就可以排便，如果嚴重的便秘的患者會比較慢，會在2~3小時後才可以出現排便便秘。
蜂蜜露是緩解便秘用的。類似開塞露。蜂蜜露的主要成分就是蜂蜜，裡面不含其他化學成分。蜂蜜露是可以使腸道內干結的糞便軟化、潤滑。同時，它還具有刺激肛門的作用，所以可以在一定程度上起到緩解便秘的作用。
❸ 蜂蜜服用多長時間有明顯功效
這個是屬於保健品養生的，這個至少也要一個月，而且要堅持每天用正確的方式去服用才會有效果的。
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物鹼
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱泄瀉者，蜂蜜則當慎用。
❹ 蜂蜜水喝多長時間祛斑有效果
祛斑效果好的辦法：
珍珠粉美白淡斑
功效：美白淡斑效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。
珍珠粉香蕉面膜祛斑
香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0、3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，塗於面部，12-20分鍾後洗凈即可。功效:富含維生素和蛋白質，可消除皺紋斑點，使肌膚光潔。
珍珠蘆薈面膜祛斑
將2匙蘆薈汁，2匙麵粉和1、5克珍珠粉攪拌成糊狀，然後均勻塗於臉上、頸部，當開始乾燥時，再塗第二層，20分鍾後用清水洗凈。作用:能防止皮膚鬆弛，延緩皮膚衰老，美白淡斑。
❺ 喝蜂蜜後多久才能看到美容效果
看看你買不買得到好的蜂蜜哦。我以前買得到好的蜂蜜，用小瓶裝的哇哈哈裝回來的，每天一個瓦的調羹，沖大半杯水喝。以前有便密的，堅持了幾天，之後每天腸胃都很好，至於美容嘛， 我看不出來，腸胃好了，皮膚自然光亮啦。。。你可以隔天用蜂蜜做面膜，15分鍾洗掉，堅持半月，皮膚會細很多，我是沒那個毅力的。
❻ 便秘喝蜂蜜多長時間見效
如果便秘不是很嚴重的話，那至少也得2個星期左右見效。畢竟蜂蜜是保健品而不是葯物嘛。
如果便秘相當嚴重的話，那隻靠蜂蜜就不夠了。你可以先在早上空腹飲用溫鹽水，喝過一段時間後再換蜂蜜水，這樣做會更有效果的。
當然多吃水果和蔬菜時必須的，喝水也是必須的！因為有足夠的水分才能軟化大便啊。
學生，平時也要注意多多運動，可以活躍腸道的蠕動能力。
還有，飯後記得和一袋酸奶，助消化+促進體內有益菌的生長。
❼ 蜂蜜露的正確使用方法
❽ 喝蜂蜜水要好久能出來對身體有效
蜂蜜是保健類的一種天然食品，對身體益處的效果不會立馬見效的。
蜂蜜中含有豐富的多種維生素，氨基酸，酶，無機鹽，葡萄糖果糖，蜂蜜可防止腎、膽結石的形成，抑制胃酸分泌，保護肝臟增加強人體抵抗力。
蜂蜜是一種天然食品，蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人體吸收所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為「老人的牛奶」。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。
蜂蜜是糖的過飽和溶液，有些單花蜜低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。蜂蜜結晶與蜜種、儲存條件有關。一般蜂蜜在13攝氏度以下結晶，而油菜蜜、椴樹蜜在13～14攝氏度就會結晶，洋槐蜜則不太容易結晶。棗花蜜雖屬不易結晶的品種，但如有少量結晶，仍屬自然現象，請放心食用。
蜂蜜一般存於陰涼的地方，但是溫度不宜過低，蜂蜜一般在10攝氏度時，會發生結晶，不利於食用。
❾ 葯物性便秘 怎麼辦 蜂蜜水喝多久見效
如果你再繼續的服用止瀉葯，不但便秘沒有改善，相反會嚴重的。
原因是腸壁內的神經細胞受到瀉葯造成腹瀉的刺激，為了對抗腹瀉保持人的正常生理，用降低腸壁應激性來調節。一旦停用瀉劑即使腸壁受到足夠的刺激，就不能適時地引起排便反射了
如果長期服用瀉劑，會造成頑固性便秘。使用瀉劑應在醫生的指導下合理使用，切忌濫用或長期使用
便秘應多吃這些含粗纖維高的食物，能促進腸蠕動，能使食物在大腸內排空速度加快
多吃這些食物：芹菜、韭菜、蘋果、玉米、紅薯、胡蘿卜、蒜毫、 西蘭花、竹筍、油菜、黃豆、雪裡紅、白菜、菠菜、菜花、胡蘿卜、海帶、茼蒿、大棗、捲心菜、蘿卜、西紅柿、葡萄、杏子、鴨梨、香蕉、蒜苗、黃花菜、茭白、黃瓜、苦瓜、菠蘿、橘子、草莓、柚子、西瓜、青梅干、木瓜、獼猴桃、桃、火龍果等
吃些堅果類食物：核桃仁、松子、榛子、腰果、開心果、等，潤滑腸道干澀，可以促進腸蠕動
堅果類的一定要注意吃時的量，要少吃（一小把即可）
常食黑芝麻，可以適當喝點香油（少量）
麻油拌菠菜：用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鍾取出，加入麻油拌勻即成。常食有效
芝麻粥：用黑芝麻適量，粳米100克。做法：將黑芝麻淘洗干凈，晾乾炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥
每天清晨飲一杯蜂蜜水或者溫開水，能較有效地促進腸道蠕動，有助於排便。
也可以每晚睡前喝蜂蜜水；早起空腹喝水200毫升，白天及時的多補水。
蜂蜜水一般在堅持服用半個月左右，就有明顯的效果，一定要堅持的喝蜂蜜水
睡前喝水需要注意（有膀胱炎、腎病、前列腺炎就盡量別在睡前多喝水了）
多喝水，多補充體內的有益菌。大便的質地與次數和飲水量有關，排便是否暢通與體內而有益菌有關
喝水是有方法的，在早晨起床時，喝水要大口大口的喝，只有咕咚咕咚的喝水才會治便秘，如果是一會兒只喝一小口水，盡管每天你也喝了很多的水，但是這個喝水的方法，只能產生小便，不會利於排大便的，喝水的方法不對，對治療便秘的效果是不明顯的。
睡前抓揉腹部肌肉、也可以敲打腹部、還可做順時針的推肚子200下左右（推時要有滲透力）
可以在坐時、站時，隨時隨地的做收緊腹部肌肉1、2分鍾，放鬆一會，在收腹、放鬆，如此反復的做，既治便秘，又可以減掉腹部多餘脂肪、能減肥 、能促進腸蠕動的作用
多做提肛運動，效果非常的明顯，還能預防便秘引起的肛裂
養成每天定時解大便的習慣。不管是否能解出大便，都要定時臨廁，以便建立良好的排便條件反射。生活要有規律，避免精神刺激
體質較差、腹肌收縮無力者，更應多從事體力勞動或體育鍛煉
用胖大海2～3枚浸泡後加糖少許燉服，對緩解便秘也有一定作用
這是治療便秘具體的食療方法和按摩治療便秘的手法：
http://ke..com/view/16808.htm
http://health.dayoo.com/node_2669/2006-12/14/1166063776149857.shtml 治療便秘的按摩手法圖片
這個對你會有幫助的！
http://www.bianmi120.com/jbcs.asp
http://www.xywy.com/bianmi/20080229_246590.html
這是治療便秘的（視頻）
http://v.youku.com/v_show/id_XMjExNTk2OTI=.html 這是經絡治療便秘
http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1OTYzMDQ=.html 這個是蜂蜜治便秘
http://v.youku.com/v_show/id_co00XMTY2NDE3Mjg=.html 這是治療便秘時喝水的方法
http://v.so.ku6.com/nv/q%E7%8C%95%E7%8C%B4%E6%A1%83%E8%83%BD%E6%B2%BB%E4%BE%BF%E7%A7%98%E5%90%97_vid6OV1SlAeU-9fbH4X 這是獼猴桃治便秘
建議每天早飯後去排便一次，加強運動鍛煉。還可以睡前用手掌在腹部順著大腸蠕動的方向按摩腹部，也就是順時針按摩，100次左右。 還有不要坐太久，每隔一個小時左右，要站起來活動活動
及時的治療便秘吧，在這樣下去（便秘時間較長的人）會經常出現：疲乏無力、頭暈腦脹、食慾不振、煩躁易怒、口臭、口舌生瘡、失眠、脘腹脹痛等症狀
祝你健康！
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❿ 蜂蜜 使用多長時間有效果
這個個東西是誰都說不準的，要看個人。
如果你用蜂蜜洗臉的話給你點意見，最好是用淺色蜜系，如洋槐蜜，因為淺色蜜的分子較小，相對不容易沉積在你的皮膚上。如果你是比較相信蜂產品的化妝品的話可以到一些大的品牌的專賣店去看看，他們都有專門的蜂產品化妝品，特別是洗臉的還有滋潤的。比如汪氏