⑴ 產婦在剖腹產產後可以做運動嗎注意事項有哪些
剖腹產的母親們做運動不要太著急。 通常產後42天產婦身體和子宮恢復正常。 剖腹產手術的話，產後切開部也需要恢復過程，所以產後6周左右產婦需要鍛煉身體。三天左右，媽媽們就能下床進行簡單的活動。 散步曬太陽也不錯，長時間卧床反而對身體恢復不好。 但是在這期間，媽媽們一般只能做非常平靜的運動。 例如，在散步，運動中突然出現產後出血、切口破裂等情況，必須立即停止運動，及時到醫院就診。 剖宮產後至少3個月應避免任何比賽性運動； 至少6周內不再提重物，剖宮產傷口癒合後可開始鍛煉。 同時，你必須注意自己的感受。
⑵ 剖腹產玄明粉怎麼用,剖腹產多久可以用蹲便
懷孕生子是絕大多數女性都要經歷的人生歷程，生產通常分為順產和剖腹產，不管採取哪種生產方式，術後都需要好好進行調養。剖腹產產婦術後行動也更加的不便。那麼，剖腹產多久可以用蹲便?下面來和我一起了解一下吧。
剖腹產多久可以用蹲便
一般三天到五天就可以的，可以適當的下蹲的，但是不要過度的用力，若是便秘、若是過度的用力就不好了。指導意見：建議每天保持大便通暢，適當多喝水。
剖腹產產婦前幾天的行動會非常的不便，小便要通過導尿管完成，大便最好是躺在床上使用便盆完成。想要蹲便的話先要恢復幾天，一般三到五天這個階段可以慢慢的嘗試蹲便，但注意不要用力過度，用力不當會影響傷口的恢復，嚴重的還會促使傷口崩裂。
剖腹產刀口若是豎刀口更要注意，下蹲等動作都會牽扯傷口，頻繁的或是長時間的蹲坐對於傷口恢復都非常不利。產後產婦身體氣血不足，應多吃溫補品，以促進氣血的恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。過鹹的食物，如腌製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
剖腹產後是否可以蹲便還要看傷口是橫刀還是豎刀，以及刀口的恢復情況。相對來說橫刀恢復的更快些，對於產婦的行動和恢復都更有利。產後恢復對於產婦的身體健康影響非常大，所以一切行動都要量力而行，健康才是首先需要考慮的問題。
哺乳期牙疼吃什麼好
其實，哺乳期發生牙疼時就應該注意早晚刷牙，飯後漱口，加強對口腔護理的重視。飲食中要避免過酸過甜的食物的攝入。還要盡早治療，不要拖延，以免引發更多問題。
1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
3、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口乾鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
4、如果是由上火引起的哺乳期牙疼，就要多吃涼性水果;如果只是疼痛，就試試咬點味素，實在難受就要去醫院治療。要跟醫生說明正在哺乳。
5、另外，哺乳期牙疼時可以試著喝點鹽水或者雪梨汁清熱，會對緩解哺乳期牙疼有所幫忙。
⑶ 剖腹產多長時間能下蹲
你好，一般刨婦產是比較傷害身體的哦，平時的時候一般三四天的時候才可以蹲下的，寶媽需要多休息
⑷ 在進行剖腹產後，修養多久就能進行運動了
剖腹產對於產婦身體的傷害性是比較大的，所以孕婦在剖腹產之後一定要卧床休息，並且多吃一些有營養的食物，這樣才能夠盡快的下床走路。那孕婦在剖腹產之後，需要休養多久才能夠進行運動呢？
⑸ 剖腹產的刀口多久才能恢復可以做運動
剖腹產腹壁切口一般在7天左右癒合
子宮切口癒合就相對比較慢了哦，一般在六周左右
最長的縫合線完全吸收恢復好，至少在3個月左右
所以作為孕產教練，產後想要做修復，恢復身材的剖腹產媽媽， 我們基本建議都是在3個月後再開始！ 因為這時候傷口基本都沒有問題，鍛煉時一些簡單動作也不會壓迫到傷口！
運動的話也只能做基礎的鍛煉，從腹式呼吸啊，盆底肌鍛煉，腹直肌分離閉合，骨盆保養三點開始打卡哦！
不建議做的運動就是跑步 ，跳繩，快走，大幅度的彈震式鍛煉！這不僅傷害盆底肌，還會讓關節受損哦
1.腹式呼吸（嘴巴呼氣用力收腹，鼻子吸氣肚子鼓起來）每天做10組
2.盆底肌訓練，凱格爾，提肛運動
3.腹直肌分離閉合，薩爾曼進階練習
建議三組，一組每個動作做20次
4.骨盆保養！三組一組做20次
剖腹產的刀口多久才能恢復？
我是剖腹產生的孩子，結合實踐經驗和理論知識給大家總結一下剖腹產的刀口需要多長時間才能恢復的問題，和需要剖腹產、已經剖腹產的朋友們共享剖腹產的相關知識。剖腹產傷口較大，不容易恢復。剖腹產的刀口縫合一般有兩種線，一種是普通線，不能被皮膚吸收，另一種是可以被皮膚吸收的美容線，美容線不需要拆線，普通線一般在手術後第五天就可以拆線了，拆線的時候傷口還沒有完全癒合，腹部的的皮膚表皮的傷口一般需要7 10天左右就可以癒合了。剖腹產的傷口從皮膚到子宮要剖開7層，皮膚的傷口癒合的較早，子宮的切口癒合的較慢，因人而異，因體質而異。體質好的人最少需要四十幾天，體質較差的人需要2 3個月才能癒合，甚至有的人需要半年才能癒合恢復。我剖腹產後大概3個月刀口才完全癒合，身體完全恢復大概花費了半年時間。
剖腹產後多久 可以做運動？
首先，我想說一下，活動和運動是有區別的。一般，在剖腹產後24小時左右，拔掉導尿管後就可以下床簡單活動一下。這時的活動是嘗試著走幾步，或者上個廁所也算活動。每天都要活動，活動一下不僅有助於傷口癒合，而且有可以促進產婦的下肢血流循環流暢，防止靜脈血栓的形成，最終目的是幫助產婦恢復身體機能的正常運轉。大多數產婦3個月傷口才能完全癒合，因此3個月之後才可以適當運動。剖腹產後運動最好從幅度輕的項目到幅度大的項目逐漸加大力度。起初可以散步，買菜做飯也算是做運動了。之後可以做瑜伽、仰卧起坐、快步走、跑步等。
總之，剖腹產傷口較大，不容易恢復。少則需要四十幾天，多則3個月，甚至半年才能恢復。剖腹產後運動最好從幅度輕的項目到幅度大的項目逐漸加大力度。要想傷口早點癒合，一定要忌吃生冷刺激辛辣的食物，要加強營養。多吃新鮮蔬菜水果肉類，特別是要多吃富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如燉豬蹄、魚肉、烏雞湯，鯽魚湯等，多喝湯不僅有助於身體恢復，而且奶水足。
現在剖腹產手術的刀口相比以前來說恢復速度要快得多，除了手術的技術更成熟，刀口縫線都是可以被人體吸收的材質不需要拆線了。正常情況下腹部刀口的表皮處會在6~7日癒合，完全癒合至少要5~6周，建議在產後的42~56天的時間內去醫院進行一次產後檢查評估一下整體的恢復情況。
相比起來子宮上的刀口比腹部刀口癒合時間要長很多，刀口恢復是一個月左右，到基本恢復需要三個月左右。如果說想讓子宮在承擔孕育的功能至少要休整一年以上兩年左右。
剖腹產手術需要恢復多久可以運動？
簡單的行走剛做完手術就可以進行，還是需要這種行走的方式蠕動腸胃達到排氣的效果才可以進食。
散步、瑜伽、產後恢復操這些輕量的運動，第一次產後檢查恢復良好的情況下就可以進行了。
跑步、跳舞、打球之類的劇烈運動，建議4個月以後最好半年後再進行。
剖腹產後刀口的恢復是尤為重要的，一定要保持衛生、乾燥為刀口恢復提供良好的條件，飲食方面也是減少刺激，以清淡高蛋白為主。
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剖腹產的刀口多久才能恢復？可以做運動？
剖腹產刀口一般產後40天左右就會痊癒。
由於剖腹產的傷口范圍比較大，表皮的傷口一般在產後5-7日可以癒合，但是想要完全恢復，一般得4-6個周，所以建議大家產後42天一定要及時去醫院復查，查看子宮恢復情況，傷口癒合情況。
至於傷口傷疤，一般傷口在一年半內都是紅色的瘢痕，摸起來有點硬，陰天下雨的時候可能會發癢，一年半以後瘢痕大多會變成一條白色的軟軟的瘢痕；當然，具體還得看產婦體質，如果不屬於瘢痕體質，產後恢復良好的話，基本上是看不出來的。
什麼時候可以做運動呢？1.產後24小時
剖腹產後24小時，可以在床上翻翻身，在家人的攙扶下下床走走，動作要輕要慢；
2.產後1-3個月
此時傷口基本癒合，可以做一點肺活量比較大的運動，比如產後瑜伽，縮肛運動，呼吸運動等等，運動不要太劇烈。
3.產後5個月
此時產婦身體基本恢復完全，可以做一些高強度的運動，比如跳繩，騎自行車，瘦身操，打羽毛球，快跑等等。
所以說，到底什麼時候可以運動，一般產後1-3個月就可以運動了，當然運動強度不要太大，注意身體不要太累。
一般來說剖腹產手術後12-- 24小時就可以下床活動，盡早下床活動預防靜脈血栓及腸黏連，盡快排氣，盡早進食，一周後可以正常的日常生活，42天後可以做瑜伽的簡單動作。但是想要做劇烈運動，就要根據身體恢復情況來確定。
剖宮產手術之後最少2--3個月以後可正常的運動，但應適度。要在醫生的指導下把握好運動的強度以及方式，勞逸結合。可以慢慢增加運動量，鍛煉身體，恢復身體 健康 和曼妙身材。
剖腹產時腹部的皮膚大概一周左右就癒合了 ，而子宮切口處比較慢，有些人四十多天也就恢復好了，而有的人則需要半年多的時間，更有甚者會留下後遺症 對以後的生育以及生活造成影響。
所以剖腹產產後恢復相當重要，對於產後運動大概可以從以下方面進行鍛煉，盆底肌訓練以及腹直肌的訓練，這些鍛煉對於產後女性是有必要進行的，具體鍛煉強度以及事宜要參考自己的身體素質以及嚴重程度。
剖腹產手術要注意產後復查，防止出現疤痕憩室，影響到以後的生育及 健康 。
剖腹產的產婦應該等產後十周檢查結果無異常時恢復運動，產後一到三個月內應以輕度運動為主，比如產後瑜伽、不適宜劇烈運動；產後四到六個月可以採取中等強度運動方式，可以選擇慢跑，快走等......
前言
你好，我是年寶媽，很高興為你解答。 大家總說順產是疼在前，生過孩子就好了，而剖腹產是疼在後，生過孩子才開始真正的疼痛， 剖腹產的傷口和順產的側切或者撕裂肯定是不一樣的，那到底要怎麼快速的科學的恢復呢？下面和大家說說我的看法：
孩子 健康 出生之後，畢竟是經歷一場 大手術，寶媽肯定要休息好，但是不要長時間的平躺，盡量採用側卧的姿勢，因為這樣可以減緩身體移動時候對傷口的拉扯，平躺的時候子宮對於傷口的痛感最強烈。也是要盡量早點下床 活動，長時間卧床會造成血液循環減慢，腿部水腫，但是一定要循序漸漸，避免扯到傷口，還可以盡早排氣，排氣成功之後就可以進食了，補充營養補充體力。
飲食上來說，肯定是吃一些好消 化的有營養的，不要一開始就大量進補，這樣有阻塞乳腺的風險，剖腹產的手術傷口的癒合需要優質的蛋白質，因為產婦產後需要大量休息，所以產後的便秘問題也要注意，不要忘了吃膳 食纖維，盡量保證寶媽營養均衡。
寶媽們一生過孩子，就很看重自己因為 懷孕而上升的體重，就想著趕緊恢復到孕前的身材，可是因為無論是哪種生產方式，對寶媽的身體都會有傷害，所以產後的第一件事是恢復身體，只有自己的身體的恢復好了，才能更好的 減重塑身，而且還有最重要的寶寶要照顧，所以對於寶媽來說先是恢復身體，就算是運動塑身也要根據自己的身體情況而定，不能盲目。
剖腹產的話，一般來說一個星期就能出院，當時傷口基本癒合了，但是還是會痛。
我當時剖腹產時，當天就要自己下床去上廁所。真的是痛到眼淚鼻涕直流，一直嚷著「痛死我了，痛死我了」。一個星期後出院回家後，從床上起身，翻身睡覺都會很痛，有時候啥也不動也會隱隱作痛。
半個月後，痛感少了很多，起床、翻身基本都沒什麼問題了。這時就可以簡單地下床運動一下，例如在房間里來回走、下蹲、抬腿等等。
一個月後，基本沒什麼大礙了。很多運動都可以做起來了。例如瑜伽、慢跑、打太極等等，適當運動，有助於恢復身體，促進氣血循環。
當然，每個人的體質不一樣，什麼時候能做運動可以根據自己的情況。傷口不疼了，就可以慢慢開始做運動。運動的類型先從輕松簡單的開始，切不可操之過急。
這是我的一點意見，希望對你有幫助哦
7天恢復，運動建議3個月之後。
我自己也是剖腹產，在月子裡面就瘦了七斤，產後半年恢復正常體重，簡單說一下，自己是怎麼運動和 健康 減肥的。
雖然剖腹產是一個大手術，但是她的刀口和普通的刀口恢復時間是一樣的，也是七天恢復正常。這個時候穿衣可能會磨損這個位置，可以再貼一貼保護貼，直到沒有磨損的感覺為止。
其實產後運動這個事情不是最重要的，因為身體的恢復才是最重要。等身體恢復正常的時候，再考慮運動的事情。一般這個時候是產後三個月左右了。
運動的方式比較有限，因為孩子兩個小時就需要吃奶，在吃奶半個小時之前是不能運動的。所以一般就是選擇慢跑或者是開合跳之類的。一般運動時間就半個小時左右。
其實在產後的飲食是非常重要的，運動真心不重要。只要在產後的飲食中做到少鹽少油，無糖無醬。多喝開水，睡眠規律，每天一袋牛奶，一個雞蛋。這樣去做的話，就可以穩步的瘦下來。如果想了解更多的詳細的產後小秘訣，可以直接留言。
總之，剖腹產七天可以恢復刀口。產後運動不著急，等身體恢復正常，開始就可以了。
⑹ 剖腹產後多久可以運動運動後刀口裡面痛，該怎麼辦
如果是剖腹產的寶媽，一般在產後24小時就可以適當的進行活動，拆線後如果感覺傷口不痛了，就可以做一些產後保健操。產後運動能夠促進寶媽的身體快速恢復，也能夠有利於排尿以及排便，會減少靜脈全塞的發生，對於寶媽來說是非常友好的。產後的運動量需要根據自己的情況而定，不能夠讓自己的身體過於疲憊，也不能做強度太大的運動，不能夠操之過急。
很多寶媽在生產完之後就想要自己的身材恢復到以前的狀態，但這是一個循序漸進的過程，並不能夠過於著急，否則會讓自己的身體處於一個糟糕的狀態，對於傷口的恢復也是不利的。寶媽在24小時之後，可以適當的在家人的攙扶之下慢慢的走動，慢慢的適應這個過程，而不能夠去快走。為了讓自己能夠盡快恢復，可以多喝一些湯類食品，也能夠補充身體所需要的營養。
⑺ 剖腹產多可以下蹲
剖腹產後多久可以蹲下
一般刨婦產是比較傷害身體的，平時的時候一般三四天的時候才可以蹲下的，需要多休息。一般情況下，完全下蹲的話，一般要在3個月以後，而且是要慢慢的，不可一下子下蹲的，當然，這個時間段切口下各層組織癒合還不牢靠，不易進行劇烈活動，下蹲動作有可能會引起腹壓增高，引起腹部疼痛。
剖腹產傷口多久不疼
剖腹產手術後最好採取微屈的側卧位體位，這樣能減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛，若害怕術後麻醉失效後帶來的疼痛，媽媽可以讓麻醉師追加鎮痛泵。
剖腹產後傷口痛，媽媽可以通過看書、聽音樂、聊天、或其它自己喜歡的事情來轉移自己的注意力，緩解疼痛。
剖腹產後媽媽刀口癢痛嚴重的話，可以在醫生的指引下服用一些不影響哺乳的葯物減輕疼痛或者瘙癢，且在拆線之後，要避免過度使用腹壓，避免身體的過度伸展。
剖腹產手術由於傷口范圍比較大，表皮的傷口在手術後5-7日就可以癒合，但是完全恢復時間大約需要4-6周，且傷口在一年半左右都會是紅色的瘢痕，摸起來有些硬，陰天下雨會癢，這是傷口癒合的過程中的慢性炎症，等到一年半後基本就變成一條白色的瘢痕了，若媽媽不是瘢痕體質，加上術後恢復良好，基本不大能看出來。
⑻ 剖腹產多久可以下蹲,多大年齡必須剖腹產
孕婦如果在孕檢過程發現一些問題導致自然生產有一定的危險性或者在即將生產時出現一些問題會給嬰兒和母體帶來危險都會選擇剖腹產。而且，近幾年隨著醫療技術的日益成熟，很多人不願意承受生產所受的痛苦主動選擇剖腹產。那麼剖腹產多久可以下蹲呢?
剖腹產多久可以下蹲
一般情況下，完全下蹲的話，一般要在3個月以後，而且是要慢慢的，不可一下子下蹲的。當然，這個時間段切口下各層組織癒合還不牢靠，不易進行劇烈活動，下蹲動作有可能會引起腹壓增高，引起腹部疼痛。平時注意加強營養，保持傷口清潔，就是對傷口癒合有最好的促進作用。
剖腹產後再生育，需在兩年後再孕。因為剖腹產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳。過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以後較為安全。
綜上所述，剖腹產後多久可以下蹲，大家已經有了一定的認識。其實孕婦自然分娩是一件非常正常的事情，而剖腹產並不是正常生產的手段，但是為了母體及胎兒的安全才選擇剖腹產。女性朋友剖腹產以後，有一段很重要的恢復期，一定要好好休息，保養好自己的身體!
多大年齡必須剖腹產
臨床證實，35歲以上必須剖腹產，剖腹產產婦的失血量平均在300毫升以上，比陰道分娩的失血量多一倍以上;剖腹產可引起傷口感染、術中羊水栓塞、手術意外、子宮損傷切除等情況，發生產後大出血、意外死亡的幾率比正常陰道分娩多.術後母體恢復慢，容易出現靜脈血瘀、盆腹腔組織黏連引起的慢性腹痛、盆腔炎、宮內膜異位症等並發症。只有當上次剖腹產遺留下來的並發症消失後，才可以繼續選擇剖腹產。
此外，前後兩次剖腹產的時間應相隔2年左右最合適。如果短期內再次懷孕，疤痕癒合還不牢靠，發生子宮破裂的危險較高，危及母子安全。相隔時間過長，子宮疤痕已經纖維化，脆性較大，也容易被扯裂。由於受不了剖腹產術後疼痛，再次懷孕時想「順產」的女性也很多，但這需要根據產前的檢查，如胎兒頭部大小、位置，臨產後產程的情況綜合考慮。
剖腹產就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒，是一個重要的手術助產方法。據剖腹產原本只是限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術，例如產婦有明確的骨盆異常、骨盆狹窄，患有嚴重的內外科疾病如心臟病、前置胎盤、胎盤早剝等情況，產科醫生會建議其進行剖腹產。然而，出於害怕分娩疼痛、選擇吉時分娩寶寶、不願影響產後性生活質量等原因，不少健康的准媽媽選擇了剖腹生子。據了解，目前國內許多大醫院的剖腹產率高達 70%，而廣州大醫院的剖腹產率則控制在40%-50%。臨床上也有曾剖腹產3次再生的現象。
⑼ 剖腹產後多久可以運動
剖腹產後可以分為以下幾個階段：
1、產後一天到一個星期
剖腹產後24小時後，新媽媽可以在床上翻翻身，彎曲下腿腳，不要卧床不動，對身體的恢復不利，可以在家人的攙扶下起床走動。而等傷口拆線出院，在家要以休息為主，可以做些簡單的腰腹舒展、腿部抬升運動，但一切要以簡單、動作小、活動脛骨的運動為先，出現傷口疼痛要立即停止。
2、產後一個月到三個月
這段時間是身體的復原時期，此時媽媽的傷口癒合的差不多了，可以稍微做些肺活量較大的運動，如產後瑜伽、呼吸運動、縮肛運動等，若媽媽身體恢復較快，還可以做一些仰卧起坐、抬腿運動，來鍛煉腰肌和腹肌，減掉腹部和臀部的脂肪。此外，還可以去戶外跑跑步。
注意：此時的運動是以輔助傷口癒合的宗旨來鍛煉，切不可劇烈運動，此外，此階段最好不要同房。
3、產後五個月
這個時期是塑身減肥時期，此時絕大部分的媽媽都已完全恢復，可以進行一些高強度的運動，如跳繩、打羽毛球、騎自行車、有氧瘦身操等，此階段的運動主要是為減肥瘦身。
總的來說，剖腹產後最好的運動時間在產後一個月到三個月間，這是產後恢復的承前啟後的階段，對身體的恢復和以後的減肥都會打下良好的基礎。希望媽媽們都能用健康科學的方法，快速恢復好身材。
⑽ 在剖腹產修養多長時間後，就能進行運動了
女士在剖腹產後24鍾頭，就可以下地做一些簡潔的活動了，這有益於防止腸梗堵。但是我們要留意，此刻肯定不能夠開展運動過量，不然會對傷口的修復造成不良危害，乃至有可能會讓傷口裂開。
女士在懷孕期都是會長胖，因此 在生產後都是會急不可耐的減肥瘦身。幹了剖腹產手術的女生要想跑步減肥得話，應該是等大半年以後，由於此刻傷口早已恢復正常了，大部分所有的的運作都能做。大夥兒要留意，產後瘦身應當循環漸進，不必覺得在短期內就修復身型，並且無法根據斷食來減肥瘦身，應該是挑選營養健康的減肥方式。