⑴ 來月經時候走路可以嗎
如果出現這種情況，你可要多多注意休息，可以去專業的婦科醫院看下婦科醫生。
⑵ 月經可以走路嗎
你好： 作為女性來講，一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛，腰痛等症狀，這就叫痛經。痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。 如果疼痛的不嚴重，月經期間需要多注意保暖，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。 如果疼痛嚴重，時間較長，就不能排除一些婦科疾病，如：子宮內膜異位症，子宮腺肌症、子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀。因此需要到醫院檢查確診，然後再考慮治療問題。h
⑶ 月經什麼時候來正常
月經什麼時候來正常
月經什麼時候來正常，相信很多人都知道女生在一定年齡的時候是會來月經的，其中有些女生會很早來月經，所以就很擔心是不是有問題，下面我分享月經什麼時候來正常，一起來了解一下吧。
月經什麼時候來正常1
月經什麼時候來正常呢？
首先，女性月經第一次來潮稱為月經初潮，月經初潮年齡多在13至14歲之間，但可能早在11歲或者遲至15歲。月經初潮主要受遺傳因素，而近年來，月經初潮年齡有提前的趨勢。青春期的女孩發生較大心理變化，出現性意識，情緒和智力發生明顯變化，容易激動，想像力和判斷力明顯增強。
除此之外，女孩的胸部發育之後，兩年時間內會出現初潮，所以青春期的女孩們應該時刻注意自己的身體變化，也要多了解一些生理常識。乳房有許多腺體，可以分娩油脂類物質，雖然這些油脂類物質可以保護皮膚，但是相應地也可以沾染污垢、產生紅腫等。因此在生理期的時候，要注意保持對乳房的清潔。
女孩們在青春期的時候，可以注意一下自己的身高與體重的'變化，如果有段時期身高和體重突然增加，就有可能這段時期內初潮會來臨。女孩在初潮來臨的前夕，可能會感覺到腹部有疼痛的情況，但疼痛感是較為異樣而且輕微的，並沒有其他不舒服的情況。如果女孩們有這樣的感覺，就需要注意這段時期，可能會有初潮的來臨。
月經什麼時候來正常2
女生在月經期需要注意什麼
注意保暖。在月經期的時候女性身體免疫力較弱，因此在月經期需要做好保暖的工作。在日常的生活中要多注意氣候的變化，寒冷的時候要及時的添加衣物，不讓身體受涼。
杜絕熬夜。熬夜會影響到身體的健康，尤其對於處在生理期的女性來說如果經常熬夜就會導致月經出現紊亂、痛經的情況。因此，女性在月經期間一定要注意早睡，保持良好的睡眠習慣和飲食習慣。
熱水泡腳。熱水泡腳具有很好的養生效果，用熱水泡腳不但可以促進身體的血液循環，緩解疲勞，起到驅寒的作用，而且也有助於腳部的保暖，並且能夠有效的緩解痛經。
保持心情愉悅。情緒也能夠影響到月經的規律性，所以在月經期間女性一定要保持愉悅的心情，盡量不生氣，少生氣，避免這些不良的情緒刺激影響月經，以防月經不調。
注意良好飲食習慣。在女性生理期時在飲食上也要多注意，日常的飲食主要以清淡為主，不能食用生冷、寒性的食物，避免出現痛經的情況。此外，也不能食用辛辣、香燥等刺激性的食物，以減少子宮充血的情況。最好的飲食習慣就是要多喝水，多吃水果和蔬菜。
清潔衛生。在月經期間要保持外陰的清潔，每晚使用溫水來擦洗外陰部。並且要勤換衛生巾和內褲，減少細菌的侵入。
勞逸結合。生理期間要避免從事過重的體力勞動和劇烈的運動，要注意勞逸結合才能減輕腰背部以及下腹部的不適感。
避免房事。在月經期間的時候一定要剋制住自己，避免房事，否則就會容易將細菌帶入，導致生殖器發炎，嚴重的還會造成不孕症。
⑷ 我月經期間可以走路嗎，走操場兩圈啥的，因為我習慣跑步了，月經來了不跑，不習慣，第一天
經期可以適當運動 不要過量，不過你沒有覺得不舒服也是沒關系的。經期適當的運動，不僅不會引起女性朋友經期紊亂、腹痛、墜脹、腰酸等不適的症狀，還有利於身體的健康。我們常說的經期不要運動是指不要劇烈的運動。因為劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和周期。有的人甚至會因此而使子宮位置發生改變。此外，經期劇烈運動還可能引起子宮下垂，特別是從事負重力量練習。
⑸ 月經正常幾天走
一般3-7天
一般經期前7天
後8天
稱為安全期
如你月經是10-15號
那麼安全期就是經前3-10號
經後15-23號
但是記住安全期不安全
只是相對而言的
為了自己的身心健康
建議每次採取必要的安全措施
⑹ 月經期可以運動走路嗎
我們都知道來月經是每個女性朋友，每一個月都會經歷的。但有些月經不調的女性朋友，月經到來的時間可能就會不太穩定。更不用說那些痛經的人了。有的人身體好覺得月經來和沒來是一個樣子的，所以月經可以運動走路嗎?
月經可以運動走路嗎
1、經期可以散步嗎
經期是可以散步的，女性在經期的時候可能會感覺身體不適，不能劇烈運動，但是不運動又是不好的，經期的時候可以適當做一些運動，最好時比較緩和的運動，散步對於經期的女性來說是非常好的，對身體不會有什麼傷害，而且還能促進血液循環，防止痛經的情況出現。
2、經期散步的好處
經期散步是有很多好處的，因為經期的時候女性的內分泌容易失調，身體也會不舒服，散步能促進血液循環，子宮供血會增多，痛經的情況會減輕，而且有利於經血排出。女性經期的時候還容易情緒不穩定，經常會發脾氣，出去散步還能讓自己放鬆，心情也會比那好，焦慮感會降低。
3、經期散步要注意
雖然說經期散步是非常好的，但是還是要根據自己的身體狀況來選擇的，有的人可能痛經比較嚴重，這時候就不要散步了，最好是躺著休息，不要受涼，如果痛經不是那麼嚴重了這時候就可以散步了，女性平時不管愛不愛運動都應該養成散步的好習慣，對身心都是有好處的。
來月經可以洗澡嗎
1、月經來潮是女性正常的生理功能，可以把體內的廢物通過血液，經過狹窄的子宮口排出體外。如果有血塊或是什麼的，就會把出口堵住，污血未排凈殘留在子宮內，「不通則痛」就會發生所謂的痛經。老人也是因為這個原因告誡不讓洗頭洗澡的。其實來月經時洗頭洗澡是可以的，不過是要讓身體一直保持在溫暖的環境里，不能受涼。
2、我們知道女性月經來潮時，盆腔處於充血狀態，相對流到身體其他地方的血就少一些，自然到頭部的血液相對也少一些。如果此時洗頭，頭皮遇冷就會使頭皮上的血管收縮，血液會更加減少而不暢，導致血液循環的減弱，經血排出不暢。所以月經期間，特別是量很大的頭幾天最好以避免洗頭為好，如果是真的要洗，要有足足的熱水，洗完頭後立即用吹風機吹乾，不能讓身體遭受丁點風寒。
3、至於經期洗澡我們除了保證水溫避免受涼的問題以外，陰道的潔凈也是一個很多女性關注的。為了避免引起陰道的感染，洗澡的時候絕對不能盆浴，只能淋浴。有的人在洗澡的時候會順便用沐浴露或是特定的洗液清潔陰部，或者用熱水反復的清洗，其實這些都會引起陰部感染，導致陰部瘙癢的。女性平時陰道是略酸環境的，能夠抑制細菌的生長，而且子宮口是閉著的，外界的細菌不是很容易進入陰道。但是在經期陰道是偏鹼性的，對細菌的抵抗力低，而且子宮口是舒張開的，所以易受感染。由此看來，在經期什麼洗液都不用，清水洗洗是最好的了。
⑺ 大姨媽幾天後可以運動
一般來說，月經走後第二天就可以運動了。或者在月經快走的最後幾天，也可以正常的運動。其實在月經期間，只要女性身體沒有出現特別不適的情況，都可以適當的運動。這是要結合自身實際來看的。如果女性的經量較多，進行運動時可能會刺激到人體，所以當經量過多的時候還是注意休養為主，先不要運動。
月經期間適當的運動對身體還是大有好處的，運動可以調節身體氣血，幫助月經順暢，還能排出體內多餘的毒素。同時，不良的情緒會影響到月經正常，但運動可以舒緩女性壓力，讓女性保持心情愉悅。
月經期間適當的運動，但不要做劇烈運動，不然會影響身體健康，造成月經無法正常排出，或是影響月經量。經期前兩天運動量不宜過多，且強度也不宜太高，運動時長也不宜太久。
月經期間吃什麼好：
1、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
2、兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
3、攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
4、可選擇食用既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品，如捲心菜、柚子、芹菜、粳米、炒白術、淮山葯、苡米、百合、海參、胡蘿卜、白蘿卜、黑木耳、蘑菇等。
4、月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
5、月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
⑻ 請問女人什麼時候來月經
女性進入青春期就會開始來月經，正常女性第一次來月經是在12-14歲之間，但由於每個女孩的體質情況不同，所以月經來潮的具體時間也會因人而異，但是一般不會超過16歲。
女性第一次月經的來潮稱之為月經初潮，這是青春期的重要標志，月經初潮平均晚於女性乳房發育2年半的時間。月經來潮提示著卵巢產生的雌激素，足以使得子宮內膜增殖，雌激素達到一定水平並且出現明顯波動的時候，才會引起子宮內膜的脫落，這就是女性的月經來潮。在月經初潮的時候，女性中樞對於雌激素的正反饋機制還沒有完全成熟，即使卵泡發育成熟也不能夠排卵，所以月經周期常常會呈現不規律的表現，大約再過5-7年建立規律的周期性排卵之後，女性的月經才會逐漸地正常。
月經期間要避免劇烈運動，同時期間要保持會陰部衛生，要勤更換衛生巾，但不能游泳、盆浴，可採取淋浴。且不可進行性生活，以免發生逆行感染。
⑼ 女人的大姨媽什麼時候來，什麼時候走啊
月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬於正常月經。
出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量為30-50ml。有人認為月經量多於80ml即為病理狀態。
⑽ 來月經可以走路鍛煉嗎，女生來月經怎麼安慰
有一些女生真的聞月經色變的，畢竟，她們可能在月經期間非常痛苦，會發生月經不調等一大堆的問題。還有的女性朋友可能還會因為痛經痛到暈過去的，甚至動都不敢動，畢竟一動就疼。而有部分的女生，可能是一點兒感覺都沒有的，那麼來月經可以走路鍛煉嗎?
來月經可以走路鍛煉嗎
月經期間走路不會影響月經量，月經量只與子宮內膜的厚度有關。走路不會影響月經量，不必擔心，您走路的時間並不多，可以在月經期間正常步行上班。月經期間要避免激烈的運動，忌食辛辣生冷刺激性的食物，保持個人衛生，避免勞累，適當休息，飲食宜清淡。有可能的,因為長時間的運動,那麼可以引起子宮收縮,引起出血的。一般在月經期要注意休息,保持作息時間規律,不能吃辛辣生冷的食物,還要注意保暖,那樣可以減少你來月經時的不適。
月經受情緒、營養、勞累、受涼等因素，出現月經或多或少。建議你適當的鍛煉，注意衛生和保暖，合理有規律的作息。這種情況可能影響正常的月經的，月經期間要注意休息不要過度勞累，長時間的走可能會影響正常的月經的，但是只要不是很快的走，影響不大，不用擔心。來月經不可以走路鍛煉40分鍾，來月經的話體質是比較虛弱的，這段時間這兩天休息一段時間，不要吃一些太油膩的食物，而且在醫院期間的話，一定要注意保暖，避免發生著涼的情況。
女生來月經怎麼安慰
其實嚴格來說，女生來月經的時候不論如何安慰和貼心都會無比煩躁，會覺得無論做什麼都不夠貼心，其實經期來了要如何注意，女生大多都非常明白，所以男生盡量多陪伴，多照顧會更為理想，只要緩解了女生的疼痛，就是最有效的安慰方法。
別喝冷飲，別吃雪糕，別吃蘋果，西瓜，柿子，檸檬(擠幾滴在溫水裡面還是可以的)，用蘇菲衛生巾，那個的范圍齊全，沒有用七度空間不宜側漏。晚上切生薑去皮切片(約大拇指二分之一)，紅棗五粒去內核對半切，兩種料材切兩頓的量，燒水手放入水中有感覺微燙放入薑片，水開後倒入紅糖，緩慢攪拌，有微甜氣味時火候調於小火，倒入紅棗煮二十到二十五分鍾。晚上早上各一頓，別重煮。喝完後可以用暖寶寶敷一下，不能太久，感覺溫度過高要立馬拿出。衣服別穿漏肚臍眼的，鞋子別穿高跟鞋，別穿牛仔褲。沒必要不要出門。保持心情舒暢，不開心了可以罵我幾句。