❶ 脊柱側彎帶著支具能不能玩電腦
玩電腦和讀書寫字之類,都是可以的,但是一定要注意自身姿勢。不是說帶上支具就一定能夠將脊柱側彎恢復完全的,平時日常生活中的不良姿勢等因素都有可能加重。當然想要調整脊柱側彎,瑞脊可以幫你,六月活動凡脊柱側彎且帶支具的青少年,都可以體驗我們的項目,歡迎咨詢。
❷ 戴脊柱側彎支具應注意哪些能上側所嗎能繼續鍛煉嗎晚上不戴可以嗎謝謝!
劇烈運動不要做,
可以上廁所,和平時生活一樣
晚上不用戴。
❸ 脊柱側彎不能做哪些運動
對於脊柱側彎的患者來講在日常生活中應該要盡可能的避免做一些過於激烈的運動。因為過於激烈的運動會嚴重的影響到脊柱的穩定性,所以對於脊柱側彎有不良的影響,同時大家在進行運動的時候一定要選擇適合自己的運動的強度。
比如說:
1、打籃球。
2、打乒乓球。
3、快速跑。
4、踢足球。
5、打羽毛球。
(3)脊柱側彎戴支具可以運動么擴展閱讀:
對於脊柱側彎,預防勝於治療。專家說,假期正是孩子進行體育鍛煉的大好時機,青少年應保持正確站立姿態,加強腰背肌、腹肌及肩部肌肉的鍛煉。
脊柱側彎的孩子還應多注意加強肌肉鍛煉,以增強肌肉對脊柱的保護作用。要提醒的是,脊柱側彎患兒要多選擇對稱性運動,如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撐等,以利於保持肌肉對稱性平衡;避免選擇非對稱性運動,如打羽毛球、乒乓球等。輕度側彎患者還可多做吊單杠、游泳、仰卧起坐、俯卧撐等鍛煉,大部分可自行矯正,不需治療。
參考資料來源:人民網-脊柱側彎偏愛青春期女孩多做對稱性運動可防治
❹ 脊柱側彎帶支具期間可以做鍛煉嗎,如:仰卧起坐,單杠,游泳跑步等。另外還想問為什麼帶支具能矯正脊柱側
一、可以鍛煉。鍛煉時要除掉支具。
二、支具本身並不能矯正脊柱側彎,但可以給脊柱一個支撐力。
三、支具需要長時間佩戴。
脊柱側彎帶支具期間必須進行必要的腰背肌鍛煉,因為,帶支具也會有副作用,如肌肉萎縮、關節僵化。游泳是最好的運動,不但可以增強肌力、增加脊柱柔韌性、增加肺活量,而且,在運動期間,脊柱不承受重力。
❺ 脊柱側彎患者該不該做激烈運動
脊柱側彎手術以後一般來說,運動的情況是這樣:
1、術後1個月之內,卧床為主,可以起床就餐如廁,室內短時間散步;活動時必須佩帶支具
2、術後1-3月,適當室內外活動,以散步為主;活動時必須佩帶支具
3、術後3-6月,可以增加室外活動,散步為主,室內不需要支具,可以彎腰,室外要佩戴支具
4、術後6-12月,不需要支具,慢跑、游泳、跳繩、拎不超過10斤的重物都可以
5、術後一年以後,除了舉重和劇烈的對抗性活動(足球、籃球、摔跤等)之外,都可以進行
需要提醒的是:
脊柱側彎是個體化很強的疾病,每個人的彎曲情況、手術情況和恢復情況都不相同,需要在術後3、6、12、24個月到醫院拍片復查,根據復查的情況,聽從醫生的囑咐來進行活動。
以上供參考。
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❻ 脊柱側彎在進行支具矯正的時候需要做適量的運動嗎
需要,非常需要!支具治療會導致背部肌肉萎縮,必須要通過對應的運動鍛煉來鍛煉腰背部肌肉,這相當重要,關繫到脫支具之後的效果,如果不運動鍛煉,脫了支具很容易就反彈。除此之外,記得定期復診,支具調整。也可以到大醫院看專科醫生,如中山一院楊軍林教授,了解治療情況
❼ 戴著支具治療脊柱側彎能運動嗎
在佩戴支具治療脊柱側彎的過程中是可以適當的運動,運動雖然對脊柱側凸無治療效果,但也不會使你的病情變得更糟,你可以繼續體育運動或其他你喜歡的活動。
❽ 脊柱側彎有什麼鍛煉的方法
脊柱側彎的鍛煉方法有俯卧在墊子上,需先弄清患側,單號使脊柱側凸的另一隻手完全向前伸展,同一側的手向後伸展,同時做抬起頭和胸部的動作。一般來說單杠提升和跳躍練習可以增加整個肌肉的力量、協調性、平衡性和韌性。患者可以根據脊柱側凸的程度選擇治療方法,開始適度彎曲,不要彎曲得太用力。
❾ 脊椎側彎帶矯正支具會不會行動不方便
對 整個軀干都不能動了 彎腰轉身動作完全由髖關節和雙腿來完成。 下蹲不太方便。
❿ 脊柱側彎可以通過鍛煉矯正嗎
脊柱側彎的患者進行鍛煉肯定是有作用的。如果是輕度的脊柱側彎,在早期進行治療的話,配合一定的鍛煉和理療,對脊柱側彎的糾正是非常有好處的。
就算是成年之後,脊柱側彎已經穩定的狀態下,通過一定的鍛煉,也是對脊柱側彎有好處的。
像鍛煉腰背部肌肉,肌肉力量的加強,對脊柱有一個保護作用,能夠緩解脊柱側彎的症狀,能夠延緩脊柱側彎的進展,這都是非常有必要的。
脊柱側彎的患者應該是越早治療效果越好,尤其在青少年時期,配合一定的矯形支具,然後用一些理療,鍛煉的方式,對緩解還是非常有好處的。健身可以矯正姿勢性的脊柱側彎,但是沒有辦法矯正由於骨質發育缺陷而形成的脊柱側彎。在健身之後,由於腰背肌肉力量的鍛煉和增強,會使得腰部背部的肌肉強力牽拉脊柱,使其維持中立的位置,所以可以使一些由於日常生活中姿勢不正而導致的脊柱側彎得以矯正。
但是如果脊柱側彎非常嚴重,而且是形成的骨性發育異常引發的,那麼單純健身是沒有辦法糾正的,只能通過手術治療才能得以矯正。