㈠ 內地人去西藏呆一年真的會對身體造成永久性損傷嗎
援藏的話應該只有3年，而且每年可以休假2個多月的樣子。獅泉河海拔4200米，內地的人去了可能會有一些反應，但是永久性傷害應該有些嚴重了。但也因人而異。如果您個人身體本來就有一些問題，比如高血壓、冠心病或者心腦血管疾病，可能會有一些影響，但3年的時間而且每年氣候最惡劣的時候也不呆在那裡，身體狀況良好的人受到的影響沒有那麼大。就像許多醫生說的一樣，來西藏不是客觀條件對人造成影響，而是自己的心理恐慌和心理暗示而已，沒有想像中那麼可怕。只要在藏的時候養成良好的生活習慣，吃好休息好保養好，就不會有問題的。
㈡ 長期生活在西藏對身體有什麼影響
長期生活在西藏高原對身體的影響：
1、紫外線強烈，對皮膚有損傷。
2、氧氣含量低，對心臟負擔是個加重，同時系統影響所有內臟的性能。
休假只是能減輕危害，不能徹底消除，唯一的方式是不要長期在那兒呆著，盡快回到低海拔地區。
西藏自治區位於青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有「世界屋脊」之稱。全區面積120.223萬平方公里，約佔全國總面積的1/8，在全國各省、市、自治區中僅次於新疆。2014年末常住人口約317.55萬人。
㈢ 內地人在西藏待久了會對身體有害嗎
會的！主要體現在 心肺。由於西藏海拔高，含氧量低，為了適應這種環境，身體內紅細胞含量逐漸高於內地人，心臟和肺慢慢變大。（哪怕對於當地人，西藏先天性心臟病遠遠高於內地）。
㈣ 可以去西藏長期住嗎
問幾個方向來回答你的問題：
關於住和租房的問題
去西藏常住的話，首先要看你住在哪裡，這一點直接關繫到後面的問題。
考慮到西藏的實際情況，我可以給您分別介紹：
1，拉薩，林芝：
這兩個城市與內地最為接近（昌都其實也不錯，但畢竟地方小，不太好租房子），漢人非常多，使用普通話和四川話生活沒有任何障；
生活什麼的也沒有差別，內地買得到的基本當地也能買到，個別奇怪的東西可以網購；
租房子也很方便，有大量的住宅和私人旅館，如果你相住3個月以下，不如找私人旅館比較好；
熱水澡上網等更不在話下。房租價格看住的地方，市區自然貴一些。
2，日喀則，乃東
這幾個地方僅此於拉薩與林芝，昌都，環境還不錯，但和內地有所差異，主要是氣候更乾燥，冬季有揚沙，但漢語的日常溝通沒有問題；
主要的物資供應不成問題
租房子不難，但有時候沒有熱水，上網倒是有保證，房租價格的話，日喀則比另外兩地貴一些。
3，靠近大城市的周邊縣城
典型的代表是拉薩的林周縣，日喀則的江孜縣，昌都的八宿縣等，日常生活中使用漢語問題不大；
有些物資買不到，但生活沒有問題；
租房子有一定困難，但還是有一些房源可以提供的，只是需要提前聯系而已，上網沒問題，熱水無保證。
4，那曲及交通要道上縣城
日常使用漢語能應付主要生活，但當地已經有些人不懂漢語了；
有些物資買不到
租房子有困難，房源非常緊張，上網問題不大，熱水無保障
5，農區小縣城
代表的如山南的洛扎，日喀則的薩迦等，縣城很小，大概只有2到4個十字路口
漢語和肢體語言合作能完成溝通，但一般的商家都是懂漢語的
許多物資買不到，巧克力如德芙等基本不要想了
租房很困難，住賓館比較好，如能聯繫到當地住家也可以，不過你首先要適應衛生習慣
上網有難度，熱水一定沒有
6，牧區小縣城
代表如那曲大草原上的雙湖，尼瑪，昌都西部的巴青，阿里除噶爾，普蘭以外幾乎所有的縣，縣城極小，一個十字路口就差不多了
絕大部分物資買不到，網購到不了，不少東西依靠長途車順風帶貨
除了商家和公務員，懂漢語的很少
租房極其困難，不如自帶帳篷更好
關於身體是否吃得消的問題：
以個人來看，其實高原反應和身體是否強壯無直接聯系，更多可能是和基因有關，如在下一家都沒有高原反應。
一般高原反應需要3000以上才會出現，冬天比夏天嚴重。如果直接上4000，身體的負荷就會迅速增大，往往受不了。不過應對高原反應的方式很多，比如休息2天，吃個葯什麼的。
到了高原，人的體能下降，食慾變化都是正常的，不用太擔心。
關於戶口
不需要遷移戶口，但這些年西藏政府對於外來人口，尤其是個別地區的藏族人口流入非常敏感，經常會出現檢查身份證和暫住證的情況，如果你常住，建議到了西藏後，到當地派出所辦一個暫住證比較好
㈤ 現在拉薩適合內地人長期生活嗎
拉薩還是可以·常住的，但消費有點高，一般的工作也是好找的
㈥ 內地人可以在西藏常駐嗎
不論你的問題是針對身體還是安全我都可以向你保證沒有問題，我父親應為常駐娶了我老媽！！所以身體和安全都很好，放心啦！！西藏歡迎你！
㈦ 西藏適合內地的人長住嗎
不適合，夏天在拉薩和林芝之類的地方，應該沒有大的問題，冬天就算了，不是因為冷，其實西藏冬天還沒有浙江冷呢，但是氧氣太少，基本上有老家可以回的漢族絕不會呆在西藏……
㈧ 長期生活在拉薩
是的
拉薩不是誰都能去的
如果體弱多病或者小孩子也是內地出生的
貿然去青藏高原高海拔
很容易死的
要做好措施
㈨ 內地人去西藏生活什麼感覺，身體機能會發生什麼變化
因為西藏是高原地區，所以可能剛到西藏的人會很不適應當地的環境，該到高原地區首先會缺氧，可能會感到喘不過來氣兒，尤其是心臟不太好的人，到西藏的時候可能更加的不適應，所以很多高西藏的人都會提前准備好氧氣。
㈩ 內地人在拉薩長期生活對身體有什麼影響
1、不適宜到西藏旅行的人
心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原，那麼建議你在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。
患有器質性疾病、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期，發生急性高原病的危險性明顯高於其他人；若在高原停留時間過長，也較其他人易患各種慢性高原病。同時由於機體要適應高原環境，肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動增強，使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患，便會使病情進一步加重。
如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動，建議你向有經驗的醫生請教，並且盡量本著穩健的原則。
2、進入高原之前的准備
（1）．進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。
（2）．進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原。
（3）．良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
（4）．如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原。
3、進入高原途中注意事項
（1）．應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的葯物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶鹼等，也需備有防治感冒的葯物、抗菌素和維生素類葯物等，以防萬一。
（2）．由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意准備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
（3）．在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應症狀，應立即處理，及時服用氨茶鹼或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
（4）．由於乘車進入高原所需時間工，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要准備以上各種物品外，還應該准備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。
3、高原反應 →在西藏旅行，最應該注意的就是高原反應。
因人而異，未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式也各不相同。一般情況下，瘦人好於胖人，女士好於男士，矮個子好於高個子，年輕者好於年老者。
從平原地區進入高原後，人體出現的調節性變化主要表現在以下幾方面：
（1）．脈搏（心律）頻率：平原地區正常脈搏為72次／分，初到高原時脈搏可增至80～90次／分，個別人可達100多次／分，居住一段時間後，又可恢復。
（2）．呼吸：呼吸系統輕度缺氧時，首先表現呼吸加深加快，隨缺氧加重呼吸頻率也進一步加快，人們呆感到胸悶氣短。適應後，會逐漸恢復到原來水平。
（3）．血壓：平原地區正常收縮壓為110～120毫米汞柱，舒張壓為虎作倀0～80毫米汞柱。初進入高原後，由於血管感受器作用和體液等影響，使皮膚、腹腔臟器等血管收縮、血壓上升，從而保證心臟冠狀動脈、腦血管內的血液供應。適應後亦會恢復正常。
（4）．神經系統：中樞神經系統特別是大腦對缺氧極為敏感。輕度缺氧時，整個神經系統興奮性增強，如情緒緊張、易激動等，繼而出現頭痛、頭暈、失眠、健忘等。進入較高海拔地區後，則由興奮轉入抑制過程，表現嗜睡、神志談漠、反應遲鈍。少數嚴重者會出現意識喪失甚至昏迷，若轉入低地後會恢復正常。神經症狀的表現輕重常與本人心理狀態和精神情緒有密切關系。對高原有恐懼心理，缺乏思想准備的人，反應就多些；相反，精神愉快者反應就較少。
（5）．消化系統：進入高原消化腺的分泌和胃腸道蠕動受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其餘消化食物的唾液、腸液、膽汁等分泌物較平原時減少，腸胃功能明顯減弱。因此可能出現食慾不振、腹脹、腹面瀉或便秘、上腹疼痛等一系列消化系統紊亂症狀。在高原生活了一段時間後，可逐步恢復。
在高原，如果持續感覺不適就應該上醫院治療。最重要的就是不要背著心理恐懼的包袱上高原。
4、到達高原後注意的事項
（1）．剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，2～4天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。
（2）．如果是坐飛機上高原，一般高山反應的症狀會在12～14小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力，而要立刻卧床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
（3）．人們常常用唾吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。
（4）．進藏後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
（5）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊癒）
（6）．在藏期間，旅遊活動不宜過於頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周後，才可逐漸增加一定的活動量。
（7）．必須注意，如果進入高原後，反應的症狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，並到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，並在葯物治療的同時，迅速轉送海拔低的地區。
（8）．常年堅持體育鍛煉而身體素質較好者，高原反應甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞強．尤其是進入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進適應性鍛煉，在沒有適應和准備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區，以防突發不測。 總之，無論男女老幼、體強體弱，保持健康、樂觀的心態至關重要，只要你能遵循上述幾點，就會在進藏後很快驅除高原反應的困擾，乘興而來，盡興而歸。
5、皮膚保養
科學研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣乾燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好准備，尤其是旅行中女士。
戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。
防曬霜可不能貪便宜，防曬系數大於15的為佳。塗抹防曬霜十分鍾以後再出門—化學防曬劑需塗抹一段時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果。旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時塗一次。
同時格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。
另外，保持心境平和是有利於保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過10天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
！絕大多數去西藏旅行又愛美的妹妹們都怕曬黑，但搽防曬霜是遠遠不夠的，防曬霜只是防止皮膚不曬傷，而並不保證不曬黑—尤其是國外的防曬產品。很顯然，這一點和中國妹妹們的審美是有沖突的，所以有些國產品牌的產品中特有「曬不黑」的功能。仔細找找看，或許有用。使用防曬霜格外要注意的區域是面頰和耳朵。
最後還要說一句，黑與不黑是與個人的膚質有關系的，若你做足了措施還是黑了，那隻能順應潮流做一個健康的古銅美人了。
6、其他健康事項
（1）．注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須准備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的乾燥也很重要。
（2）．高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。雪肓會造成暫時性失明，輕微的症狀是：對光線敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發紅，不停的流淚。若發生雪肓，應以眼葯水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮，減少用眼，盡量休息。良好的休息和舒緩的環境能及時緩解雪肓的症狀，但完全恢復通常須5～7天。
（3）．西藏各條旅遊線上，尖土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片，拉薩有隱形眼鏡出售，價格和內地相當。
（4）．剛剛上高原的時候由於氣候乾燥，會造成部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂。在貢嘎機場經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
（5）．帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角乾燥帶來的鼻喉不適。
（6）．建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。
（7）．建議准備大小各一個小型葯盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
（8）．小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時，應給他補充水分。