㈠ 17歲男生長高的方法
17歲男生還有機會長高的，可以嘗試運動。我曾經因為個子矮小沒有自信 所以很能理解該不該去堅持。我目前都堅持摸高，摸高要盡力跳到最高 不要一次跳太多，分組跳，每組10個以內！堅持60個。最開始之前要熱身，熱身可以跑步，可以跳繩。跳躍摸高之後再做靜止摸高5分鍾 ，都是晚上做的，除了摸高，還有做拉伸運動。
我是看的網上熱門的楊雲風的運動長高方法做的，快4個月了，長了有3厘米了，我21了已經。再補充長高所需要的營養素，改變不良習慣，都可以長的。太在乎別人的眼光和評價，特別是你在運動的時候，太在意別人，只能讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，堅持自己所選擇的吧。一起努力。至少還可以變瘦啊（運動之後記得按摩腿部防止肌肉腿喔）！
㈡ 一個17歲的男孩如何做哪項運動能更快長高
你好，打籃球和跳繩都能幫助長高，不過，17歲長高的時間不多了，有去醫院檢查過生長盤關閉的情況嗎？假如在過去的1年時間內連1cm都沒長的話，骨骺線應該關閉了，就不能自然成長了。如果說以你現在的年齡來說，你還可以長高的那些廣告或商品都是騙人的，千萬不能相信那些虛偽的廣告！現在能真正幫助到你的就是通過姿勢矯正來找出你大約2-3cm的隱藏身高。可以去網上了解下tall
plus，真正能夠幫助到你
㈢ 17歲男通過鍛煉能長高嗎
可以的，男孩子一般到20歲出頭都可以通過適當的鍛煉來幫助長高的。
㈣ 17歲男的還能長高嗎求方法
當然可以的，多拉伸總是有好好處的，我是97年出生，今年已經21歲了。將近8個月的長高運動還長了3公分！對於17青春期都沒過的，空間會更大的。其實我自己覺得還是挺失敗的，高中畢業169左右，大一軍訓穿鞋172，我早上跟晚上的身高差距很小，我爸媽幫我測過。我現在是174左右吧，我是做的楊雲風的日記里的鍛煉長高的方法，跑步熱身3分鍾，然後 壓腿 摸高100 深蹲50 懸掛5分鍾（也就是吊單杠） 彎腰摸地 甩腿200 原地摸高 某拉伸動作！拉伸就是啦骨縫。。然後增加營養，使得拉開的骨縫癒合。。就像斷骨增高的，縮小版一樣。。希望能對你有所幫助，加油。
㈤ 17歲男性在家做什麼運動才能長高長肌肉
買個家用單杠，撐在門兩側立柱上，每天做幾分鍾引體向上，這樣能鍛煉臂力，增強上臂肌肉。也可用跳繩，跳繩對長高有促進作用。
㈥ 17歲的男生還能長高嗎
17歲的男生當然還挺長個的，因為17歲男生正是青春期後期還是可以長高的。