❶ 胯部滑囊炎的治療
當關節使用過度，或當它在很長的一段時間內受壓或緊張時，附近的粘液囊可能發炎。囊中充滿過多的液體，給周圍的組織造成壓力。即刻出現的症狀是疼痛，常伴有發炎、腫脹和局部壓痛。
滑囊炎最常見累及的部位之一是肩，它是所有身體主要關節中活動范圍最大的。疼痛一般感覺在肩周圍的外上方。滑囊炎所引起的不適容易在一夜睡眠後加重，而在一些正常活動後症狀消退。其他易患滑囊炎的部位是肘、髖和膝。
滑囊炎與劇烈活動有關，尤其易見於體力勞動者和運動員中，同樣易見於其他做案頭工作的人中，由於他們工作時身體受到活動的限制。如果你試圖「去除」疼痛，這並不是個好主意。慢性滑囊炎不進行治療，可導致正常軟組織中形成鈣沉積，有時可導致受累關節活動永久性攣縮。
症狀
◆肩、肘、髖、膝或手、足關節疼痛，發炎和腫脹，尤其在運動、提物時伸展、緊張或其他使關節超過正常局限時。
◆關節活動受限，伴或不伴即刻的疼痛。
出現以下情況應去就醫
◆關節疼痛持續超過幾天，你可能患肌腱炎，韌帶或肌腱的損傷，或是關節炎的症狀。
在服用處方的止痛或抗炎葯後仍持續腫脹；你需要醫生在受累關節作引流或接受腎上腺皮質激素治療。無論在哪當你的骨、肌腱和韌帶相互碰撞時，尤其在關節附近，接觸點都會被一個小的充滿液體的囊，稱為粘液囊所緩沖。通過減小摩擦，你身體中超過150個粘液囊每個都可幫助關節在整個自然運動范圍內光滑地運動。
病因
滑囊炎的急性原因，典型的是關節扭傷或關節受壓，導致粘液囊發炎、專業和業余運動員產生肩部滑囊炎的原因是相似的，均來自跑步、投擲、跳蹦、或打網球時手臂過度搖擺、棒球和保齡球。提重物、反復運動、或在非正常位置做過度伸展的活動也可導致滑囊炎的發作。
治療
即使滑囊炎一般可在數天或數周內消散，但你也必須採取措施以避免今後扭傷或損傷。
常規治療
最初的典型治療包括：阿司匹林或買到非甾體抗炎葯。這些止痛葯也可用於減輕炎症。熱療和超聲可幫助放鬆關節和促進組織修復。
透熱療法(深部熱療)
在運動學醫師的指導下，或在有許可行醫證的內科治療師、教師的指導下可行透熱療法，它不僅可以減輕滑囊炎所致的不適和炎症，而巨可鬆弛緊張的肌肉、神經和肌腱。
滑囊炎可復發，尤其如果你經常從事劇烈運動或體力勞動。在這些病例中，醫生可能給予腎上腺皮質激素療法，應用的方式包括有口服、表面塗油或是受累關節內注射。在嚴重的病例，發炎和腫脹的滑囊引流可能是必要的。合並皮下注射葯物以緩解壓力。對於持續存在的疾病，粘液囊可行手術切除。
輔助治療
滑囊炎經休息可望自愈，疼痛和炎症可通過各種治療緩解。
針灸治療
由受過培訓的針刺治療師進行治療可很快使滑囊炎所致的疼痛緩解。
體療
關節受損或扭傷需要休息和制動以幫助自愈。在短期內，受累區域的按摩可刺激血液循環並鬆弛周圍的肌肉。在最初的治療後，鍛煉一如瑜伽一是一種長期的練習方法——可使受累關節鬆弛和強壯。
按摩
接著常規的止痛治療，按摩療法可運用松動術來恢復關節的活動范圍。
營養飲食
維生素C(抗壞血酸)、維生素A和鋅可用來形成組織的膠原蛋白，並修復受損的肌腱和粘液囊組織。富含維生素C的食物是柑桔類水果和西紅柿；鱈的肝油是富含維生素A的食品。另外，維生素被認為對促進受損組織的恢復非常有效。遵照營養醫師的建議來決定服用維生素的劑量和時間。另有一種方法，據報道對復發病例有幫助，包括維生素B12。的注射，此應由專業護理醫師來操作。
預防
在劇烈運動前使身體熱起來而過後冷卻，是避免滑囊炎和其他骨、肌肉和韌帶受損傷最有效的方法。
❷ 我膝蓋磕了一下磕的很重 三四個月了 醫生說是滑囊炎 上樓會疼 有時候不動也疼 還腫了 怎麼辦能運動嗎
問題分析：
一般來說患者膝關節損傷後如果沒有骨折等的表現的話大都是膝關節滑膜傷等引起的
意見建議：
上述情況如果沒有骨折的話建議積極補充鈣劑和必要時行關節腔內葯物注射治療
❸ 滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症，滑囊炎護理要如何做
滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症，滑囊炎護理要如何做？
滑囊炎就是指滑囊的亞急性或炎症。滑囊是結蹄中的囊狀空隙，是由內皮細胞構成的封閉性囊，內腔為滑囊，有少量滑液。極少數與關節互通，坐落於關節周邊的骨突與肌腱或全身肌肉、肌膚中間。凡滑動摩擦力或工作壓力很大的地區，都可以有滑囊存有。很多關節的變病可以造成此病。患了滑囊炎的話，平常要留意其醫護，要多多的的休息，那樣才有利於關節的療養。下邊看一下滑囊炎的主要護理措施：
滑囊炎是怎麼造成的？
1、滑囊在慢性損害的根基上，也可因一次比較大傷力而發炎加重、滑囊小血管破裂，滑液呈頑強。
2、骨結構出現異常突顯的位置，因為長期性、不斷、反復、集中化和能量稍大的摩擦力和擠壓是造成滑囊炎的首要緣故。如柔弱老婦人久坐不動硬凳而致骨節結滑囊炎；跪位工作人員的髕前滑囊炎；長期性穿尖而窄的真皮皮鞋而致大拇指滑囊炎等。
❹ 滑囊炎的有關知識
疾病名稱
[編輯本段]
滑囊炎
疾病概述
[編輯本段]
為滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是充滿滑膜液的囊狀間隙，位於組織間產生摩擦的部位，如肌腱或肌肉經過骨突起的部位。滑囊對正常運動有潤滑作用，可減少運動各部位之間的摩擦力。滑囊可與關節相通。滑囊炎最多發生在肩部（肩峰下或三角肌下滑囊炎），其他常見發病部位有肱骨鷹嘴（礦工肘），髕前（主婦膝）或髕上，跟腱（跟腱滑囊炎），髂恥部（髂腰部），坐骨部（裁縫或織工臂），大轉子和第一跖骨頭（踇囊炎）。滑囊炎病因可能與腫瘤，慢性勞損，炎性關節炎（如痛風，類風濕性關節炎）或慢性感染（如化膿性細菌，特別是金黃色葡萄球菌，結核菌很少引起滑囊炎）有關。滑囊是位於人體摩擦頻繁或壓力較大處的一種緩沖結構，其外層為纖維結締組織，內層為滑膜，平時囊內有少量滑液，以利滑動。長期、持續、反復、集中和力量稍大的摩擦和壓迫是產生滑囊炎的主要原因，病理變化為滑膜水腫、充血、增厚呈絨毛狀，滑液增多，囊壁纖維化等。
臨床症狀：多無明確原因而在關節或骨突出部逐漸出現一圓形或橢圓形包塊，緩慢長大伴壓痛，表淺者可捫及清楚邊緣，有波動感，皮膚無炎征部位深者，邊界不清，有時可誤診為實質性腫瘤，當受較大外力後，包塊可較快增大，伴劇烈疼痛，皮膚有紅熱，但無水腫，包塊穿刺，慢性期為清晰粘液，急性損傷時為血性粘液，偶爾因皮膚磨損而繼發感染，則有化膿性炎症表現，需與結核性滑囊炎，類風濕性滑囊炎相鑒別。
診斷：根據病史，症狀、體征多可明確診斷。
輔助檢驗：X線拍片無明顯異常發現。
治療：應針對病因，結合臨床表現，採取不同措施，急慢性損傷性滑囊炎，可穿刺抽液後囊內注入醋酸強的松龍，因骨骼畸形引起的滑囊炎，應矯正畸形，應加強勞動保護，少數慢性病人經非手術治療無效，而疼痛較重，囊壁肥厚，影響活動者，可行滑囊切除術，有繼發感染者，應行外科切開引流。
疾病分類
[編輯本段]
普通外科
疾病描述
[編輯本段]
滑囊是位於人體摩擦頻繁或壓力較大處的一種緩沖結構。其外層纖維結締組織，內層為滑膜，平時囊內有少量滑液。由於關節周圍結構復雜，活動頻繁，故人體滑囊多存在於大關節附近。這類滑囊每人均有，稱為恆定滑囊。由於多種後天因素，如脊柱後突畸形的棘突表面、皮下埋藏的內固定物尾端等，因局部摩擦增加，也可形成滑囊，稱為附加滑囊。滑囊由於各種因素導致炎症引起腫脹滲出等改變。
症狀體征
[編輯本段]
多無明確原因而在關節或骨突出部逐漸出現一圓形或橢圓形包塊，緩慢長大伴壓痛。表淺者可捫及清楚邊緣，有波動感，皮膚無炎症；部位深者，邊界不清，有時被誤認為是實質性腫瘤。當受到較大外力後，包塊可較快增大，伴劇烈疼痛。此時皮膚有紅、熱，但無水腫。包塊穿刺，慢性期為清晰粘液，急性損傷後為血性粘液。偶爾因皮膚磨損而繼發感染，則有化膿性炎症的表現。
急性滑囊炎的特徵是疼痛，局限性壓痛和活動受限。如為淺部滑囊受累（髕前及鷹嘴），局部常紅腫。化學性（如結晶所致）或細菌性滑囊炎均有劇烈疼痛，局部皮膚明顯發紅，溫度升高。
滑囊炎多次發作或反復受創傷之後，可發展成慢性滑囊炎。發作可持續數日到數周，而且多次復發。異常運動或用力過度之後能出現急性症狀。由於滑膜增生，滑囊壁變厚。滑囊最終發生粘連，形成絨毛，贅生物及鈣質沉著等。因疼痛，腫脹和觸痛，可導致肌肉萎縮和活動受限。三角肌下，尤其是岡下肌腱滑囊的鈣質沉著可為X線片所證實。在痛風的炎症急性發作期，鷹嘴和髕前滑液囊中可析出結晶。
肩峰下滑囊炎（三角肌下滑囊炎）表現為肩部局限性疼痛和壓痛，尤其在外展50°～130°時更加明顯。肩峰下滑囊炎和鈣化性岡上肌肌腱炎，從臨床上和X線檢查上都很難區別。後者可能是部分或全部撕裂的結果，或由釋放結晶所致。
疾病病因
[編輯本段]
1、骨結構異常突出的部位，由於長期、持續、反復、集中和力量稍大的摩擦和壓迫是產生滑囊炎的主要原因。如瘦弱老婦久坐硬凳所致骨結節滑囊炎；跪位工作者的髕前滑囊炎；長期穿尖而窄的皮鞋所致拇指滑囊炎等。
2、滑囊在慢性損傷的基礎上，也可因一次較大傷力而炎症加劇、滑膜小血管破裂，滑液呈血性。
滑囊炎可以由損傷引起部分是直接暴力損傷，有些是關節屈、伸外展、外旋等動作過度，經反復長期、持續的摩擦和壓迫，使滑囊勞損導致炎症滑囊可由磨損而增厚，如跪位工作者的髕前滑囊炎、瘦弱的老年婦女久坐後發生坐骨結節滑囊炎;鞋子過緊引起的跟後滑囊炎等另外，感染病灶所帶的致病菌可引起化膿性滑囊炎，痛風可合並肘關節部位的鷹嘴和膝關節部位的髕前滑囊炎，滑囊炎還可能與腫瘤有關。
病理生理
[編輯本段]
1、骨結構異常突出的部位，由於長期、持續、反復、集中和力量稍大的摩擦和壓迫是產生滑囊炎的主要原因。如瘦弱老婦久坐硬凳所致骨結節滑囊炎；跪位工作者的髕前滑囊炎；長期穿尖而窄的皮鞋所致拇指滑囊炎等。
2、滑囊在慢性損傷的基礎上，也可因一次較大傷力而炎症加劇、滑膜小血管破裂，滑液呈血性。
診斷檢查
[編輯本段]
檢查時要查明某一滑囊炎上面的局限性壓痛，對淺部滑囊（如鷹嘴，髕前）要檢查某腫脹和無滑膜液，如病人有明顯疼痛，發紅，發熱腫脹，應排除感染，必須排除關節周圍肌腱或肌肉的撕裂傷，化膿性滑囊炎，滑囊內出血，滑膜炎，骨髓炎蜂窩織炎等，病理過程可同時累及相通的滑囊和關節。主要根據症狀診斷需與以下疾病進行鑒別診斷：
1、結核性滑囊炎 可為滑囊的原發性結合感染，也可繼發於相鄰的骨結核。臨床表現與損傷性滑囊炎相似。結核性滑囊炎時，穿刺抽出清淡濃液或乾酪樣物。X線片上可見相鄰骨質破壞。確診常需手術切除病變滑囊，病理檢查。
2、類風濕性滑囊炎 常見於足跟部滑囊，大多伴有類風濕性關節炎症狀。血沉往往增高，類風濕因子多為陽性。
滑囊炎的症狀和體征
[編輯本段]
1、急性滑囊炎的特徵是疼痛,局限性壓痛和活動受限.如為淺部滑囊受累(髕前及鷹嘴),局部常紅腫.化學性(如結晶所致)或細菌性滑囊炎均有劇烈疼痛,局部皮膚明顯發紅,溫度升高.發作可持續數日到數周,而且多次復發.異常運動或用力過度之後能出現急性症狀.
2、慢性滑囊炎是在急性滑囊炎多次發作或反復受創傷之後發展而成.由於滑膜增生,滑囊壁變厚.滑囊最終發生粘連,形成絨毛,贅生物及鈣質沉著等.因疼痛,腫脹和觸痛,可導致肌肉萎縮和活動受限.三角肌下,尤其是岡下肌腱滑囊的鈣質沉著可為X線片所證實.在痛風的炎症急性發作期,鷹嘴和髕前滑液囊中可析出結晶.
3、肩峰下滑囊炎(三角肌下滑囊炎)表現為肩部局限性疼痛和壓痛,尤其在外展50°~130°時更加明顯.肩峰下滑囊炎和鈣化性岡上肌肌腱炎,從臨床上和X線檢查上都很難區別.後者可能是部分或全部撕裂的結果,或由釋放結晶所致.
治療方案
[編輯本段]
對於非感染性急性滑囊炎，暫時休息或患部制動和大劑量NSAID，必要時並用麻醉鎮靜劑可能有效。疼痛消退後，應增加主動運動。擺動鍛煉特別有益於肩關節的康復。
慢性損傷性滑囊炎，經穿刺抽出囊內容物後注入醋酸潑尼松龍，加壓包紮，多可治癒。如有骨的畸形突起，應予以切除。改變不適當工作姿勢，及穿松軟的鞋子等，均是減輕症狀，避免復發的基本方法。有繼發感染者，應行外科引流。慢性滑囊炎的治療方法與急性滑囊炎的相同，但夾板固定與休息可能不如對急性滑囊炎有效。經X線證實的慢性鈣化性岡上肌腱炎，如果注射腎上腺皮質激素治療無效，極少數病例需要手術切除或用大號針頭抽吸。致殘性粘連性肩周炎需要反復關節內和關節外多部位注射腎上腺皮質激素並加強理療。麻醉下推拿術並不能改善遠期效果，除非是在應用上述矯正粘連性滑囊炎的措施之後進行推拿。必須通過鍛煉糾正肌肉萎縮，使運動范圍和肌力得到恢復。有感染者需要給予適當的抗生素，引流或切開。如果其原發性疾病（例如類風濕性關節炎，痛風，慢性職業性勞損等）未除，滑囊炎可能復發。
疾病預防
[編輯本段]
避免長期關節摩擦及關節感染。
1、注意衛生：加強勞動保護，養成勞作後用溫水洗手的習慣。
2、注意休息：休息是解決任何關節疼痛的首要方法，所以應讓關節得到很好的休息。
3、冰敷：如果關節摸起來很燙，可以使用冰敷的方法。以10分鍾冰敷，10分鍾休息的方式交替。只要關節仍是熱的，就不要用熱敷。
4、冰熱交替：假如急性腫痛減弱，且熱已消除，就可以冰熱敷交替的方法來治療，即冰敷10分鍾後熱敷10分鍾，如此反復地作。
5、擺動疼痛的手臂：如果疼痛的部位在手肘或肩膀，建議將手臂自由地擺動，以疏解疼痛。
保健貼士
[編輯本段]
如跪位工作者的髕前滑囊炎、瘦弱的老年婦女久坐後發生坐骨結節滑囊炎；鞋子過緊引起的跟後滑囊炎等。
【注意】
尖頭歐版鞋由於鞋面較窄，長期穿這種鞋，雙腳受到擠壓、摩擦，易造成女性患滑囊炎、拇外翻畸形等疾病，嚴重的患者關節脫位，需要手術治療。但這種病短期內不會顯現出來。
【飲食原則】
1、宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。
2、多食新鮮蔬菜、水果、豆類。
3、病程後期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。
4、避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。
5、忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。
❺ 得了滑囊炎怎麼辦怎麼治療好得快啊
滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。凡摩擦力或壓力較大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利於滑動，從而減輕或避免關節附近的骨隆突和軟組織間的摩擦和壓迫。許多關節的病變都可以引起該病。建議：滑囊炎要及時治療，以免留下後遺症。滑囊炎建議採用中醫療法，可以試試滑囊消積貼，是治療滑囊炎的傳統膏葯，滑囊炎飲食原則：1.宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。2、多食新鮮蔬菜、水果、豆類。3、病程後期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。4、避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。5、忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品
❻ 肩峰下滑囊炎怎麼治療可以鍛煉康復嗎
1.非感染性急性滑囊炎
暫時休息或患部制動和大劑量NSAID，必要時並用麻醉鎮靜劑可能有效。疼痛消退後，應增加主動運動。擺動鍛煉特別有益於肩關節的康復。如果無效，可抽出滑液，然後向滑囊內注入腺皮質激素長效制劑，腎上腺皮質激素長效制劑的劑量及混合後的體積視滑囊大小而定。確定病因時必須除外感染因素。炎症過程頑固的病人需要反復抽液和注入葯物。對療效差的急性病例，在除外感染與痛風後可全身用腎上腺皮質激素。
2.慢性滑囊炎
慢性滑囊炎的治療方法與急性滑囊炎的相同，但夾板固定與休息可能不如對急性滑囊炎有效。經X線證實的慢性鈣化性岡上肌腱炎，如果注射腎上腺皮質激素治療無效，極少數病例需要手術切除或用大號針頭抽吸。致殘性粘連性肩周炎需要反復關節內和關節外多部位注射腎上腺皮質激素並加強理療。麻醉下推拿術並不能改善遠期效果，除非是在應用上述矯正粘連性滑囊炎的措施之後進行推拿。必須通過鍛煉糾正肌肉萎縮，使運動范圍和肌力得到恢復。有感染者需要給予適當的抗生素，引流或切開。
❼ 臏前滑囊炎手術後多久能幹體力活
你好，滑囊炎手術過後建議延長休息時間，最好能休息半年到一年，不要過早的運動。
❽ 滑囊炎應該注意什麼
不是滑囊炎,只是缺少潤滑液了,很多16-20多歲的人都有這樣的問題!多吃點有營養的食物``過段時間就好了`
❾ 滑囊炎怎樣治療
【概述】滑囊炎是滑囊的急性或慢性炎症。急性滑囊炎的特徵是疼痛，局限性壓痛和活動受限。如為淺部滑囊受累，局部常紅腫。化學性或細菌性滑囊炎均有劇烈疼痛，局部皮膚明顯發紅，溫度升高。滑囊炎多次發作或反復受創傷之後，可發展成慢性滑囊炎。發作可持續數日到數周，且多次復發，異常運動或用力過度之後能出現急性症狀。因疼痛、腫脹和觸痛，可導致肌肉萎縮和活動受限。
滑囊是充滿滑膜液的囊狀間隙，位於組織間產生摩擦的部位，如肌腱或肌肉經過骨突起的部位。滑囊對正常運動有潤滑作用，可減少運動各部位之間的摩擦力。滑囊可與關節相通。滑囊炎最多發生在肩部，其他常見發病部位有肱骨鷹嘴，髕前或髕上、跟腱、髂恥部、坐骨部、大轉子和第一跖骨頭。滑囊炎病因可能與腫瘤，慢性勞損，炎性關節炎或慢性感染，如化膿性細菌，特別是金黃色葡萄球菌有關。
中醫認為，本病多是損傷後關節內瘀滯積液，濕熱相搏，使膝關節發熱、腫痛，熱灼筋肉而拘攣，致關節屈伸不利，加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。多屬中醫的「痹證」范圍。
【治療】1．瘀滯證【症狀】多見於早期。局部腫痛、壓痛，皮膚暗紅，觸及有波動感，質較硬，舌紅，苔薄黃，脈弦略數。【方一】舒筋活血湯【來源】《傷科補要》【組成】枳殼6克，荊芥6克，紅花6克，羌活6克，防風9克，牛膝9克，獨活9克，五加皮9克，當歸9克，續斷9克，杜仲9克，青皮5克。
【功效】舒筋活絡，祛濕止痛。
【用法】水煎服，每日一劑。
【方解】方中紅花、牛膝、當歸、續斷、杜仲舒筋活絡，強壯筋骨；羌活、獨活、防風、五加皮、荊芥祛風勝濕，通絡止痛；枳殼、青皮行氣化濕。
【按語】本方治跌打損傷，證屬血瘀夾濕者。疼痛甚者，加乳香、沒葯；濕盛者，加薏苡仁、防己、白術。
2．虛寒證【症狀】多見於後期，局部酸脹、困累，畏寒喜暖，神疲體倦，舌淡，苔薄白，脈沉細。【方一】桂枝湯【來源】《傷科補葯》【組成】桂枝、赤芍、枳殼、香附、陳皮、紅花、生地黃、延胡索、當歸尾、防風、獨活。
【功效】祛風勝濕，和營止痛。
【用法】各等份，陳酒煎服，每日一劑。
【方解】方中紅花、赤芍、當歸尾活血化瘀，舒筋活絡；延胡索、獨活、防風祛風勝濕，通絡止痛；香附、枳殼、陳皮行氣化濕；桂枝溫通經脈，助陽化氣；生地養陰，防以上過用燥性葯物傷陰。
【按語】若氣虛不足，面色蒼白，神疲乏力者，加黨參、黃芪；疼痛明顯，動則疼痛加劇者，加附子。
❿ 滑囊炎 做蹲起運動行嗎我有滑囊炎 養病期間做什麼運動好
不能做蹲起，這樣會加重病情，做上肢運動可以。