『壹』 外踝骨折多久可以跑步
骨折恢復了就可以進行跑步了，一般在3個月後就可以了。要注意剛開始跑步時要適量，要循序漸進，做好熱身和放鬆。在恢復期間可以做一些輕微的活動，主要以按摩、抻拉為主。
『貳』 右外踝骨折100天後可以進行體育運動嗎
右外踝骨折手術後100天已經可以跑步了！
『叄』 骨折線消失了就可以負重走路了嗎
不能！骨頭還沒有完全好！不能負重走路！至少一兩年.千萬小心哦
『肆』 腳踝外踝骨骨折了以後,多久可以恢復100跑步訓練
腳踝外踝骨骨折了至少需要半年至1年的時間才能有幾率恢復跑步訓練。如果嚴重的話，可能一輩子再也沒有機會參加100米的劇烈運動啦，所以還得先有一個心理准備為妥啊。
『伍』 腳外踝骨折線治療後何時能下地走路
骨折後一般建議進行必要的制動固定，防止骨折錯位，需要休息六周時間左右，目前時間還太短，不贊成下地活動，否則骨折再移位就只能手術治療了
『陸』 右腳外踝骨折沒錯位沒癒合好已經八十多天了能不能不負重的情況下走動走動
可以的，不能等他完全癒合後在動，那樣你的腳就會僵硬的無法動彈，或者動起來很機械，要早鍛煉早活動，那樣有助於恢復和保持肌肉的機能，長時間不懂的話肌肉就會僵化，導致萎縮，就是完全癒合後，想要恢復都需要好長時間的鍛煉，建議還是在不負重的情況下適當鍛煉，每次不要時間太久！
『柒』 外踝骨骨折後多久可以鍛煉怎麼鍛煉
俗話說：傷筋動骨一百天。其實骨折後，根據年齡的不同，恢復的時間應該在3-6個月之間。骨折後三個月內是不能運動傷處的。其他部位（比如上肢）可以適量運動。
傷後三個月後，可以慢慢開始鍛煉傷肢，切記運動量由小慢慢適應後再變大，原則上在鍛煉的時候傷處不應該有不適的感覺。
『捌』 腳外踝骨折多少天可以鍛煉
一般來說骨折修復起來時間要長一些
最少要一個半月左右，此期間，如果經過拍片檢查已經有骨痂形成，骨折斷端已經癒合良好
可以去掉固定物進行，功能鍛煉，功能鍛煉要遵循循序漸進的，方式來進行，不可進行暴力活動，也不可以不活動。
因為固定的時間比較長下肢
的尤其是小腿的肌肉，會處於萎縮和痙攣狀態，這個時候我們首先要進行被動活動或者是無負重活動，再加上局部熱敷可以緩解此種現象，然後慢慢的下地行走，逐漸地增加運動量。
『玖』 腳骨折好了以後還能劇烈運動嗎。
不可劇烈運動，因為斷骨處的骨痂還處於新生狀態，還沒有完全承受劇烈運動的條件，如果過於劇烈運動，必定造成嚴重的二次骨折，會直接影響到今後的正常行走和運動。