『壹』 系統性紅斑狼瘡患者能跑步嗎
紅斑狼瘡患者最好要勞逸結合,不要做激烈運動,紅斑狼瘡患者應進行太極拳、散步、騎車活動
『貳』 紅斑狼瘡患者能運動嗎象跑步.跳舞之類的,可以嗎
負責任地講,要看你的狀況如何.若正處於狼瘡活動期,尤其是腎臟尿蛋白有加號時,就要絕對的卧床休息;若病情穩定,尿蛋白為陰性,血沉正常,C3及C4正常,則可以而且應該進行適當的運動,以增加內臟活力,防止肌肉廢用性萎縮.但要杜絕激烈,幅度過大,而且容易受傷的無氧運動,如快跑,因為狼瘡病人十分容易因勞累,受傷感染致使病情復發,劇烈運動還能使免疫亢奮引發狼瘡活動,再加上長期用激素可使病人的骨頭較正常人更脆,幅度太大的運動有可能造成骨折,因此,適合狼瘡病人的運動為平穩舒緩的有氧運動,如太極拳,散步,做體操,短距離騎腳踏車等,但一定要適度,千萬不能過於勞累.紅斑狼瘡是很難徹底治癒的疾病,好多病人都會與之伴隨終生,但只要平時保養得當,生活質量可以和正常人一樣,所以一定要謹慎小心.
『叄』 堅強！女子患紅斑狼瘡後跑馬拉松對抗病魔！紅斑狼瘡患者該如何正確運動
女子患紅斑狼瘡後跑馬拉松對抗病魔，紅斑狼瘡患者正確運動的注意事項有三點，分別是不適合過度勞累、選擇有氧鍛煉和保持良好心態。
三、綜上所述
女子患紅斑狼瘡後跑馬拉松對抗病魔，紅斑狼瘡患者正確運動的注意事項有三點，一個是不適合過度勞累，一個是選擇有氧鍛煉，另一個是保持良好心態。
『肆』 揚州女子患紅斑狼瘡跑馬拉松對抗病魔，她的勵志故事給了你哪些啟示
患病後要積極應對，保持良好心態，根據身體狀態適當運動、配合醫生治療，要相信自己能戰勝病魔。
紅斑狼瘡是一種無法治癒的疾病，人患上這種疾病後特別痛苦，容易情緒低落，如果不配合治療病情會越來越重，揚州女子患紅斑狼瘡以後跑馬拉松，他通過這種方式對抗病魔，取得了一定的效果，他的勵志故事告訴人們患病以後一定要積極應對，保持良好心態，只有這樣才能有對抗病魔的能力，才有戰勝病魔的希望。
他的勵志故事還告訴人們，一定要有信心，要相信自己，只有堅信自己能戰勝病魔，才能勇敢地對抗病魔，才能積極配合醫生進行科學治療，這樣才能讓病情得到有效控制。很多人被醫生診斷為不治之症，但他們沒有放棄積極治療，保持樂觀心態，勇敢的面對一切，反而讓病情得到了有效控制，讓自己的生命得到了延長。所以人不論遇到什麼樣的困難，相信自己最重要。
『伍』 紅斑狼瘡患者日常生活中應該注意哪些方面
1．對疾病不要恐懼、擔憂，精神上不要緊張，保持心情愉快，樹立和疾病作斗爭的信心。同時家庭的關懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩定也很重要，因為對SLE患者精神因素研究表明，精神緊張或應激狀態可通過神經棗內分泌系統引起免疫系統紊亂促發或加重 SLE。SLE活動階段必須卧床休息，積極治療，在病情控制後完全可以適當參加一些力所能及的工作，學生可復學。女性患者在醫生的指導下還可以生育。工作和生活中要避免重體力勞動、過度疲勞，生活要有規律，保證充足的睡眠；娛樂要適當，尤其要避免通宵達旦地搓麻將。
2．平時要避免日曬和紫外線的照射，對陽光敏感者尤應如此。外出活動最好安排在早上或晚上，盡量避免上午10點至下午4點日光強烈時外出。外出時應使用遮光劑，撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲。
3．在寒冷季節應注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受涼，盡量減少感冒等感染性疾病，因感染肯定能誘發狼瘡活動或使原有病情加重。在病情的穩定期還可進行適當的保健強身活動，如作氣功、打太極拳、散步等，要避免進行劇烈運動。
『陸』 狼瘡性腎炎適合做運動嗎
狼瘡性腎炎的預後與哪些因素有關？
狼瘡性腎炎是系統性紅斑狼瘡的主要死亡原因，其預後與下列因素有關：
（1）年輕男性發生腎衰的危險性高；
（2）氮質血症緩慢進展預示慢性不可逆腎衰的來臨，而腎功能迅速惡化，表示存在活動性或潛在可逆性；
（3）低補體血症對狼瘡腎炎發生慢性腎衰有一定參考價值；
（4）及時控制系統性紅斑狼瘡活動可明顯改善狼瘡性腎炎預後；
（5）腎活檢標本慢性指數與慢性腎衰有等級相關。
臨床數據顯示：狼瘡性腎炎屬局灶增生性者5年存活率大於75%～80%，但有很大個體差異性；
屬膜性腎炎者，5年存活率約85%；
彌漫增生性者5年存活率大於80%，10年存活率大於60%。
總結來說，狼瘡性腎炎的死亡原因除腎衰外，主要為狼瘡性腦病及並發感染。大家在患病之後，找對方法，積極治療，才是唯一正確的選擇！
『柒』 紅斑狼瘡適應800米跑步嗎
病情分析： 你好，紅斑狼瘡患者不宜劇烈運動，最好也不要參加長跑、籃球等有身體對抗的運動，以免加重病情。
意見建議：你可以選擇一些較為輕柔的運動，例如慢跑，做健康操等有氧運動，只要做到微微出汗達到運動的效果就好。
『捌』 堅持就是勝利女子患紅斑狼瘡跑馬拉松對抗病魔，紅斑狼瘡患者如何正確運動
揚州有一名女子，已經48歲了，她在很多年前患了紅斑狼瘡。但是看到了有一位長跑達人，寫了自己對抗病魔的文章。所以她在2015年就開始跑步鍛煉，現在已經參加了很多年的馬拉松比賽。而且身體素質改善，還有科學的治療，之前紅斑狼瘡經常發作，現在也會發作的少一些。並且在她看來生活就是馬拉松，要堅持去戰勝病魔。
身體允許的話也是可以跑步的，這樣對於身體的恢復是可以促進的。但是如果身體不允許的話，就不能去跑步，也是避免對於病情有所加重。而且平常的一些不良飲食習慣，要積極的去調整，少吃垃圾食品和辛辣的食物。在做鍛煉之前要找到主治醫生去咨詢，了解自己的身體能做什麼運動。而且在鍛煉的時候也要做好防曬工作，避免強烈的陽光長時間照射，要減少紫外線對於皮膚的刺激。
『玖』 紅斑狼瘡患者適宜做哪些運動
紅斑狼瘡患者要對自身的身體狀況有一定的了解，要注意勞逸結合。
在一般情況下，SLE患者要比正常人需要更多的休息，尤其是在疾病的活動期。此外患者在疾病的過程中常常感到身體倦怠好乏力，所以，對這類患者應保證夜間需要8個小時的高質量睡眠並要有午休時間。但是整天的卧床休息對病情也無益處，它可使睏倦感加重，並可促進肌肉萎縮、骨質疏鬆等。
紅斑狼瘡患者的運動方式可採取游泳、騎車、散步等能增強肌肉力量的活動，而對一些對韌帶、肌腱等要求過高的項目，如舉重、劃船、網球等，應根據患者的自身情況因人而異。
同時，患者在活動時應保護關節，不要使關節症狀加重或復發。